Здрастуйте шановні читачі. Хоч зараз і літо, і дуже жарко на вулиці, ризик простудиться зараз великий. Простудиться можна в транспорті з відкритими вікнами, або просто під кондиціонером. У таку спеку хочеться трохи прохолоди, а різке переохолодження веде до застуди. А при перших ознаках застуди я згадую про імбир, а точніше про імбирний чай. Імбирний чай від застуди, сьогодні мені захотілося поговорити про це. Імбир, а точніше його корінь дуже унікальний, від допомагає від простудних вірусних захворюваннях, імбирний чай допомагає від кашлю. Допомагає при болю в горлі, при захворюванні легенів, при бронхіті.

Особисто мені імбирний чай дуже подобається, на смак він трохи гоструватий, але якщо в нього додати трохи меду і лимона, смак його стане дуже приємним. Корінь імбиру має протизапальну, відхаркувальну, зігріваючим ефектом, покращує кровообіг в організмі. Імбирний чай від застуди, несе в цілому хороший ефект на наш організм, оскільки допомагає не тільки від кашлю та застуди, а й зміцнює нашу імунну систему.

Властивості імбиру:
• протизапальну
• загоює
• тонізуючу
• спазмолітичну
• відхаркувальний
• бактерицидну

Я дуже люблю свіжий корінь імбиру, та й для імбирного чаю він в самий раз, до того ж свіжий імбир багатий вітамінами. Імбир містить вітамін С, В1, В2, В3, залізо, магній, цинк, фосфор, марганець, холін, клітковину, ефірні масла.
Якось застудившись, мені допоміг імбирний чай, з тих пір я можна сказати полюбила імбир, та й суші іноді вдома роблю, так що у мене в холодильнику завжди є імбир, або свіжий корінь, або консервований.

Сьогодні я хочу запропонувати вам смачні, ароматні та ефективні рецепти імбирного чаю від застуди, думаю з такими рецептами застуда не застане вас зненацька. Та й до того ж бувають випадки коли терміново потрібно "поставити себе на ноги". Тут на допомогу прийде імбирний чай. Заварювати і пити чай краще всього вранці або в перебігу дня, на ніч пити імбирний чай не рекомендується так як він бадьорить і тонізує, ви просто не зможете заснути. Хоча чоловік пив імбирний чай від застуди перед сном кілька днів поспіль і про свою застуді можна сказати забув і нічого спав, безсоння у нього не було, ну це дивлячись у кого який організм звичайно.
Імбирний чай від застуди.

Пропоную вам рецепт чаю від застуди, що складається з імбиру, лимона, меду і води, який я завжди готую при перших ознаках застуди, швидко можна сказати, з того що є під рукою. Значить, нам знадобитися 250 мл. окропу, 1-2 скибочки імбиру, часточка лимона і мед за смаком, можна його в чай ​​додати, а можна його їсти вприкуску з чаєм. Імбир можна натерти і додати в окріп, а можна очистити і покласти часточку або дві. Дати чаю настоятися хвилин 20, пити його потрібно в теплому вигляді, але не в холодному. Такий рецепт допомагає не тільки від застуди, але ще й від кашлю, пити чай можна при болю в горлі.
Є ще й інші приємні і ароматні рецепти імбирного чаю. У імбирний чай можна додати м'яту, корицю. Готуємо чай так, беремо півлітра води, додаємо туди одну столову ложку натертого кореня імбиру, додаємо кілька листочків м'яти, дві часточки лимона. Напій кип'ятимо хвилин десять на слабкому вогні, потім додаємо паличку кориці і наполягаємо ще хвилин 10.

Проціджуємо чай і додаємо мед за смаком, можна їсти мед вприкуску з чаєм.
Імбирний чай від застуди та кашлю можна приготувати не тільки з лимоном, але і з апельсином. Заваріть собі звичайний зелений чай, додайте кілька часточок імбиру, часточку апельсина, дайте чаю настоятися і пийте його в теплому вигляді, додавши мед за смаком. Такий чай не тільки допоможе впоратися з застудою, але і зарядить бадьорістю і енергією на весь день.
У мене знайома відразу при перших ознаках застуди готує імбирний чай з чорносливом і імбиром. Цей рецепт допомагає при м'язової болю допомагає, при кашлі, нежиті. Рецепт такий: на 0.5 літра завареного зеленого чаю, додаємо грам 30 тертого імбиру, 5 чернослівін, стакан червоного вина (250 грам). Млоїмо все це хвилин 10 на повільному вогні, далі чай остудити і процідити. Пити його найкраще розбавивши 1: 1 окропом.

Чесно кажучи імбирний чай дуже добре допомагає при застуді, особливо при перших її ознаках. Буквально кілька днів і застуда "відступає", але пити його потрібно не менше 3 чашок на день невеликими ковтками в гарячому вигляді.
Імбирний чай від застуди з анісом. Аніс має жарознижуючу, відхаркувальну, знеболюючу, протизапальну дію. Для приготування чаю нам знадобиться столова ложка насіння анісу, півлітра окропу, паличка кориці, цедра лимона або апельсина. Все це додати у звичайний чайник для заварювання, настояти, розлити по чашках і за смаком додати мед.

Чай з імбиром вважається більше напоєм зимовим ніж річним, він і зігріває, і бадьорить, улучает кровообіг в організмі, нормалізує обмінні процеси, покращує мозковий кровообіг, виводить шлаки з організму, розріджує кров. У цілому імбирний чай є зігріваючим напоєм, який ну просто незамінний при застуді. Але є і протипоказання до застосування імбиру і ви повинні про це знати.

Імбир протипоказаний.
• При виразці і гастриті, особливо в період загострення.
• При алергічних захворюваннях.
• При індивідуальній нестерпності.
• При ішемічній хворобі серця.
• При гіпертонії.
• При гепатиті.

Тому перш ніж почати лікування імбирним чаєм ознайомтеся з протипоказаннями, але найголовніше не пити чай під час загострення хвороб. У тому що імбирний чай від застуди та кашлю дає хороший результат у цьому переконалася сама, так що застосовуйте імбирний чай і не хворійте.