Здравствуйте мої дорогі читачі. Сьогодні я хочу поговорити про такий рослині як м'ята перцева, застосування її в народній медицині. Не знаю як ви, але особисто я дуже люблю м'яту. Запах у м'яти освіжаючий і досить приємний, а чай з цієї рослини не тільки смачний, але і дуже корисний. Батьківщиною м'яти вважається Середземномор'ї. Використовували м'яту ще в стародавні часи, от наприклад, у Стародавньому Римі м'ятою натирали столи до приходу гостей, м'ятної водою кропили кімнату, таким ось чином римляни створювали своїм гостям сприятливу атмосферу. В Європу м'ята потрапило завдяки мандрівникам, а Англія стала, можна сказати першою країною, де м'ята була введена в культуру. Ну, а до Росії м'ята перцева потрапила наприкінці 19 століття і була вона завезена з Англії.

Вирощували м'яту в основному, щоб отримувати з неї ефірне масло, а також її використовували в миловарінні і в тютюновому виробництві.

Зараз сортів м'яти, звичайно, дуже і дуже багато, м'ята перцева, яблучна, лимонна, кучерява, зелена ... Заготавливать м'яту потрібно до цвітіння. Зрізають м'яту разом зі стеблом і листочками і сушать в тіні в добре провітрюваному кімнаті. А якщо у вас свій будинок, то найкраще сушити м'яту під навісом, розклавши її тонким шаром на газеті, наприклад. Цвіте м'ята в другій половині літа, квітки у неї дрібні світло-фіолетові. Стебло м'яти близько 70 см в довжину, покритий він продовгуватими зеленим листям. Листя і пагони м'яти дуже багаті каротином, фітонцидами, ефірною олією, вітаміном С, Р, ментолом і жирами. Отже, трохи передісторії, тепер давайте поговоримо про застосування м'яти.

М'ята перцева застосування.

М'яту перцеву застосовують в основному в народній медицині при:
• Безсонню
• Головних болях
• нервові розлади
• застудами
• Захворювання органів травлення

М'ята дуже добре знімає спазми в кишечнику і шлунку, покращує секрецію травних залоз, поліпшує апетит, має заспокійливі властивості, допомагає при безсонні. А ментол, яким, багата м'ята має дезінфікуючі і болезаспокійливими властивостями. Також м'ята володіє і іншими властивостями протиблювотну, протизапальну, седативну, спазмолітичну.

З м'яти готують настої, настоянки, відвари, чаї. Зараз не складає труднощів купити готову спиртову настоянку м'яти в аптеці або просто висушену м'яту.

Відвар з м'яти. Треба взяти одну столову ложку подрібненого листя м'яти і залити їх 250 грамами води, поставте на вогонь і кип'ятіть буквально пару хвилин. Потім поставте наполягати відвар на 15 хвилин. Далі відвар проціджуємо і за смаком додаємо мед. Приймаються по півсклянки тричі на день до їди.

Настій з м'яти. Візьміть 2 чайних ложки м'яти і залийте їх 400 грамами крутого окропу, накрийте кришкою і залиште настоюватися на 20 хвилин. Потім настій проціджують і приймаємо по 200 грам три рази на день.

Настоянка з м'яти. Треба взяти 20 грам м'яти на 100 грам горілки і настоювати в темному місці 2 тижні. Приймаємо, по 15 крапель м'ятної настойки розбавивши в невеликій кількості води, тричі на день.

Ванна з м'яти. На відро води потрібно 50 грам м'яти, все це кип'ятити 5 хвилин, потім відвар додаємо в ванну і можна приймати ванну.

А м'ятна олія надає хороший ефект при здутті живота, при болях в животі і печії, при нервовому збудженні. На шматочок цукру рафінаду капніть кілька крапель м'ятного масла і рассосіте його.

М'ята перцева протипоказання.

Тепер давайте розберемося, кому ж протипоказана м'ята.
• Не варто приймати м'яту дітям до 6 років.
• Вагітним.
• годують мамам.
• При алергії або індивідуальної непереносимості м'яти.
• Не варто захоплюватися м'ятою чоловікам, так як м'ята знижує лібідо.
• Строго дотримуйтеся дозування при використанні препаратів з м'яти, так як м'ята може викликати сонливість.

Я, наприклад, дуже люблю м'ятний чай, але занадто не захоплюйтеся чаєм з м'яти, так як він добре заспокоює. Чай я готую так, просто заливаю одну чайну ложечку м'яти склянкою окропу, наполягаю і за смаком додаю мед. Взимку люблю гарячий м'ятий чай, а влітку п'ю чай з м'яти в холодному вигляді.

М'яту, також застосовують і в кулінарії, приправляючи м'ятою рибні страви, супи і салати. М'ята має дуже приємним і охолоджуючим смаком.

Тепер і дізналися про рослину м'ята перцева. Застосування та протипоказання м'яти тепер відомо й вам. Застосовуйте м'яту, м'ята дійсно дуже корисний лікарський рослині.