Традиційне лікування з кожним роком стає все більш дорогим і менш ефективним. Нерідко сильнодіючі препарати завдають організму більше шкоди, ніж користі. І люди, закінчуючи курс терапії при одному захворюванні, слідом починають лікувати інше, боротися з дисбактеріозом або розладом печінки. Саме тому лікування лікарськими травами і натуральними препаратами стає дуже популярним.

Цілющі трави мають певним хімічним складом, який піддається ретельному дослідженню. Фахівці виявляють якість і кількість містяться в них діючих компонентів. І тепер вже ні для кого не секрет, які саме біологічно активні речовини знаходяться в кожній рослині. Вже не потрібно йти до травниця, щоб знайти натуральні ліки, що допомагають при тієї чи іншої хвороби. Вся інформація відкрита і абсолютно доступна.

Звичайно, займатися самолікуванням серйозних захворювань народними методами не варто. Але все ж знати про трави потрібно більше, щоб застосовувати їх в профілактичних цілях, а також для регулювання незначних відхилень і нормалізації стану організму більш м'якими природними методами, не беручи відразу хімічні препарати.

Лікувальні трави
З яких же компонентів складаються лікувальні рослини? І як вони здатні впливати на наш організм? У рослини входять численні хімічні сполуки: алкалоїди, флавоноїди, глікозиди, сапоніни, вітаміни, слизові, дубильні, пектинові речовини, ефірні олії, смоли, ферменти, солі, органічні кислоти, мікроелементи і т.д. Біологічно активні органічні речовини мають різні властивості - сечогінну, відхаркувальну, бактерицидну, протизапальну та іншими. А також вони здатні надавати загальну тонізуючу дію на наш організм, підсилювати імунітет, нормалізувати тиск і активізувати роботу мозку, благотворно впливаючи на життєдіяльність людини.

Саме тому народне лікування травами є прекрасним доповненням до традиційних методів комплексної терапії. Звичайно, тільки в тому випадку, якщо рослини будуть грамотно підібрані досвідченим фахівцем, точно знаючим всі їх особливості, корисні властивості, можливі поєднання і протипоказання. Незважаючи на гадану безпеку «природних» медикаментів, лікування травами цілком може мати побічні дії, які можуть нашкодити здоров'ю. Тому просто так пити фіточаї, в які входить збір лікувальних трав, не варто.
Як же знайти золоту середину, щоб максимально використовувати багатство природи, але в той же час не нашкодити своєму організму? Насамперед, не потрібно ставити експерименти на власному здоров'ї. Використовуйте тільки ті рослини, які успішно застосовуються в народній медицині протягом багатьох століть, а також мають широкий спектр дії. Такими травами є ромашка, м'ята, чебрець та інші.

Квіти ромашки
Ця рослина має яскраво вираженими протизапальними властивостями. Воно допомагає відновити пошкоджені слизові оболонки, заспокоює шлунок при гастритах, має жовчогінну та спазмолітичну дію. Але довго пити відвар ромашки не рекомендується, тому що вона перешкоджає всмоктуванню заліза в кров, що може призвести до анемії . Крім того, розслаблюючі властивості ромашки при її надмірному споживанні можуть викликати розлади менструального циклу у жінок.

Збір чебрецю
Чебрець - це старовинне лікарська рослина, яка широко застосовується у вигляді настоїв, відварів, чаїв, масла і навіть у ваннах. Чебрець допомагає при проблемах з легенями, кашлі, бронхіті, бронхіальній астмі, сухості в горлі, ларингіт і т.д. У відвар до чабрецу додають м'яту, шипшина, материнку звіробій та інші трави. Настоянку чебрецю можна використовувати в якості растирки при болях у м'язах і суглобах. Допомагає чебрець і для відновлення чоловічого здоров'я. Ванни з чебрецем приймають для очищення шкіри та активізації загального тонусу організму. Масло чебрецю використовують під час масажу . Цю диво-травичку застосовують навіть в якості приправи до риби, роблячи страву ще більш ароматним і корисним.
Але тут також дуже важливо знати міру. Так як при надмірному використанні чебрецю можливий розвиток гіперфункції щитовидної залози. Від застосування чебрецю варто відмовитися тим людям, які страждають на виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, а також мають проблеми з нирками.

Перцева м'ята
Багато хто з нас із задоволенням п'ють ароматний чай з м'ятою. Але крім своїх смакових характеристик, ця запашна травичка має приголомшливі цілющими властивостями. Вона здатна знімати м'язові і судинні спазми, зменшує біль і неприємні відчуття у жінок під час місячних, знижує тиск у гіпертоніків, допомагає при кишкових коліках, а також сприяє позбавленню від хвилювань і стресів .

Але постійне споживання м'ятного чаю у великих кількостях уповільнює роботу серця, погіршує кровопостачання внутрішніх органів і ускладнює дихання. Тому людям, страждаючим зниженим тиском і бронхіальну астму, потрібно пити м'ятний чай дуже обережно.
Завжди ретельно вивчайте побічні дії. Звертайте увагу на те, як впливає вибране Вами рослина на кров'яний тиск і кислотність шлункового соку. Це найперше, чим може нашкодити Вам, здавалося б, корисна цілюща трава. І навіть якщо Ви впевнені в тому, що травичка надасть позитивний ефект на Ваш організм, не пийте її більше склянки на добу. Це безпечна норма. Ви можете, наприклад, зробити відвар ромашки, і випити півсклянки вранці і півсклянки ввечері. Ніякої шкоди від цього не будете. Коли кашляєте, можете зробити чай з чебрецем, і випити одну чашку перед сном. Листочки м'яти можна додати в один з літніх прохолодних напоїв , але не варто робити міцний м'ятний чай і пити його літрами. У всьому дотримуйтесь міри, і тоді лікувальні трави підуть Вам тільки на користь.