Іван-чай здавна відомий своїми корисними властивостями. Насамперед, це сильний протизапальний засіб. Трава рекомендується при хронічних депресії, безсонні, головних болях. У народній медицині для лікування хвороб шлунка, кишечника, сечового міхура, простати використовують сировину рослини.

Користь іван-чаю
Іван-чай впливає на організм подібно валеріані. Настої і відвари рослини мають протизапальну, в'яжучу, потогінний, обволікаючий і антибактеріальну дію. Ця трава допоможе зберегти і відновити здоров'я. З її допомогою лікують захворювання серцево-судинної, нервової та сечостатевої системи, виразку шлунка, гастрити, діареї, коліти.
Вживання іван-чаю сприяє поліпшенню обміну речовин, нормалізації сну, зміцненню імунітету, очищенню організму від шлаків. Рослина містить багато антиоксидантів, які виводять токсини, тому його додають в березові віники для лазні. Трава корисна при ГРЗ, застудах, ангінах. Її заварюють і п'ють як лікувальний чай.

Іван-чай застосовують в якості зміцнюючого і профілактичного засобу, коли відзначається схильність до кардиозаболеваниям. Завдяки протизапальним властивостям настої рослини можна успішно використовувати в якості зовнішнього засобу для обробки ран, забитих місць, виразок. Також його застосовують в косметичних цілях, додаючи в креми, маски, парові ванночки.

Шкода іван-чаю
Незважаючи на всі свої корисні властивості, іван-чай має деякі протипоказання, які потрібно знати, перш ніж починати його вживання. Краще всього порадитися з лікарем, оскільки в комбінації з іншими препаратами шкоду від прийому рослини може бути більш істотним, ніж користь. Перелік протипоказань у іван-чаю досить широкий:
• Рослина володіє протизапальними властивостями, тому не варто вживати його одночасно з іншими жарознижувальними засобами.
• Іван-чай необхідно вживати окремо від інших заспокійливих засобів.
• Одне з протипоказань - захворювання шлунково-кишкового тракту, так як трава має проносну дію. Щоденний тривалий прийом іван-чаю може викликати тривалу діарею. Тому під час лікування необхідно стежити за станом організму, відвар приймати не щодня, а через день. Не варто зловживати рослиною людей, які мають явно знижену кислотність.
• Не рекомендується приймати рослина тривало з-за його гепатотоксичність. У складі рослини присутня речовина кумарин, який здатний накопичуватись в організмі і надавати шкідливий вплив на печінку.

• При вагітності і лактації іван-чай слід приймати з обережністю. Обов'язково під контролем лікаря.
• Дитячий вік до двох років - протипоказання до вживання цієї рослини.
Існує думка, що рослина у великих кількостях негативно впливає на здоров'я чоловіків, так як надає переважну дію на статеву функцію. Але дане протипоказання науково не доведено.