Є хвороби, з якими після 30 років доведеться сталкнуться багатьом людям. Під постійною навантаженням насамперед, страждають наші суглоби. І як результат - хвороба, назва якої остеоартроз. Суть її в тому, що уражуються хрящі, складові частини суглобів, що з'єднують кістки між собою.

Як правило, остеоартроз вражає найголовніші, опорні, так би мовити, суглоби - тазостегнові, колінні, гомілковостопні, плечові. Біль при цій хворобі відрізняється від болів при інших захворюваннях тим, що носить механічний характер, тобто з'являється після того, як людина довгий час ходить, піднімає тяжкості, варто. Цю біль ще називають болем другої половини дня і першої половини ночі. Але буває, що біль виникає різко, раптово. І все це відбувається через руйнування хрящів.

Я так докладно про це розповідаю, бо пройшов по шляху хвороби від початку до кульмінації, поки не знайшов способи впоратися з цією хворобою. Звичайно, бувають випадки, коли врятувати може тільки хірург. Але є й інший шлях, він менш радикальний і вимагає постійних зусиль з боку хворого людини.

Однак це вихід. Хочу розповісти, що можна зробити, щоб жити без постійних болів. І зупинюся тільки на тій частині лікування, яка залежить від самого хворого, а не від тих заходів, які проводить ваш лікар. Перше, з чого почав я, коли пролечился необхідними таблетками, скинув зайву вагу. Це дуже важливо, оскільки потрібно зменшити фізичне навантаження на суглоби. Я просто перестав їсти за звичкою. Вважаю, що якщо людина одного разу страждав від болю, а потім йому сказали, що біль можна зменшити, якщо схуднеш, він знайде спосіб схуднути. І це найпростіше, що можна і потрібно зробити при хворобі. Далі мені довелося робити все, що могло допомогти. Я став лікувати суглоби зсередини. По-перше, за допомогою парної лазні. Але! Баня в багатьох випадках при хворобах суглобів протипоказана. Треба це обговорити зі знаючим лікарем, який точно скаже, що у вас немає протипоказань.

Протипоказання бувають при ускладненому остеоартрозі, це повинен сказати лікар. Мені після лазні завжди легше. Друге - це відвар лаврового листа.

Чотири рази на рік я роблю наступне: заварюю 5 г лаврового листа 300 мл крутого окропу, настоювати в термосі 3 години і п'ю кожну годину маленькими ковтками протягом дня. Всього - три дні.

Цю процедуру проводжу тільки після очищення кишечника. Коли виникають болі, важливо зняти больовий синдром.

Беру порівну кору верби, корінь петрушки, лист кропиви. 2 столові ложки суміші відварюю 5 хвилин у двох склянках окропу, проціджую і п'ю два рази на день по ½ склянки відвару протягом тижня. Цей відвар знімає запалення, добре знеболює. І третє, дуже важливе, що допомагає жити при цій хворобі, - плавання.

Це найкраща навантаження і одночасно вправа для суглобів, яке допомагає впоратися з розвитком хвороби. Плавання як не можна краще зміцнює м'язи і водночас не навантажує хворі суглоби. Мені довелося так перебудувати свій режим, щоб вранці перед роботою на годину ходити в басейн. Я подумав: краще витрачати гроші на басейн, ніж на таблетки.

Після першого ж року такого планомірного лікування я вже набагато рідше п'ю ліки. Змінився і характер мого харчування. Я непомітно для себе і моєї сім'ї пристрастився тільки до тієї їжі, яка мені не шкодить. Замість м'яса їм рибу, багато овочів, фруктів. Став читати газети на медичну тему, збирати народні рецепти. Все це дозволяє мені нормально жити, працювати. Сподіваюся, що зустріч з хірургом мені не загрожує.