Кашель є дуже поширеною проблемою здоров'я, яку відчував кожна людина. Ми починаємо кашляти, намагаючись очистити дихальні шляхи, або через подразників надходять з повітрям. Всякий раз, коли закладено горло або верхні дихальні шляхи, мозок думає, що це відбувається у зв'язку з чужорідним елементом, і при кашлі він намагається видалити цей елемент. Кашель може виникнути з ряду причин, таких як вірусні інфекції, застуда, грип і куріння і, за деяких інших проблем пов'язаних зі здоров'ям, таких як астма, туберкульоз, рак легенів і так далі.

Одним із симптомів кашлю, є свербіж у горлі, біль у грудях, в носі і так далі. Замість того щоб використовувати сиропи і пігулки від кашлю, ви можете спробувати лікування кашлю народними засобами, використовуючи деякі з легко доступних інгредієнтів вашої кухні.

Ось 10 кращих народних рецептів від кашлю:

Часник

Для лікування кашлю народними засобами використовується часник. Він володіє антибактеріальними і антимікробними властивостями, які допомагають у лікуванні кашлю. Візьміть два зубчики часнику і варіть в склянці води, а потім додайте ложку орегано. Коли цей рослинний препарат охолоне до кімнатної температури, додайте мед і випийте. Це допоможе вашому диханню і полегшить інші симптоми кашлю. Крім того, якщо ви з'їсте зубчик подрібненого часнику, змішаного з кількома краплями олії гвоздики і меду, це допоможе поліпшити становище в горлі. Якщо вам подобається смак часнику, ви можете використовувати часник в приготуванні їжі.

Імбир

Імбир є одним з найпопулярніших природних ліків в лікуванні кашлю народними засобами. Візьміть свіжий імбир і розділіть його на невеликі шматочки, покладіть в чашку з водою і доведіть до кипіння. Застосування цього імбирного відвару, допоможе вам у полегшенні болю в горлі і зупинить кашель. Ви повинні пити цей відвар три-чотири рази на день. Крім того, при симптомах кашлю, рекомендується жувати свіжий імбир.

Лимон

Лимони також можуть бути використані для лікування кашлю, зменшуючи запалення при інфекціях, завдяки великому вмісту вітаміну С. Можна приготувати дуже простий сироп від кашлю, змішавши дві столові ложки лимонного соку і одну столову ложку меду. Приймайте цей сироп кілька разів на день у теплому вигляді. Ви можете приготувати свій улюблений чай, додаючи імбир, мед і лимон, і пити його так часто, як ви хочете. Інший спосіб використання лимона: змішайте лимонний сік з невеликою кількістю меду і дрібкою кайенского перцю, а потім проковтнути.

Гаряче молоко з медом

Коли ви п'єте гаряче молоко з медом, це дає полегшення при сухому кашлі. Поєднання теплого молока і меду також допоможе в полегшенні болю в грудях, яку ви відчуваєте у зв'язку з постійним кашлем. Для кращого результату, спробуйте пити гаряче молоко з медом перед сном. Щоб зменшити біль у горлі, використовуйте знеболюючі властивості меду. З'їдайте одну чайну ложку меду на порожній шлунок. Це допоможе в очищенні слизу і заспокоїть горло.

Куркума

Куркума, є однією з найбільш поширених трав, доступною на кухні, і що має терапевтичний ефект при сухому кашлі. У чашку води додайте одну чайну ложку порошку куркуми і чайну ложку насіння карамболю, і варіть, поки об'єм води не зменшиться наполовину. Додайте трохи меду, і пийте цей трав'яний відвар два рази на день. Це найпростіший спосіб використання куркуми для полегшення кашлю. Інший спосіб використання куркуми: підсмажте корінь куркуми, а потім подрібніть його до стану порошку. Змішайте порошок з водою і медом, і приймайте двічі на день.

Виноград

Виноград може допомогти в поліпшенні стану ваших легенів і принесе полегшення при кашлі. Ефективний відхаркувальний властивість винограду допоможе у звільненні слизу з уражених органів дихання. Ви можете з'їсти виноград в натуральному вигляді або приготувати свіжий виноградний сік. Спробуйте зробити виноградний сік у себе вдома і пити його, додавши трохи меду. Виноградний сік з ложкою меду є ефективним засобом від кашлю.

Кайенский перець

Кайенский перець допомагає у зниженні болю в грудях, яка в основному відбувається через безперервного кашлю. У той же час, кайенский перець дає прогріває ефект і є хорошим засобом для тих, хто страждає від застуди та кашлю. Ви можете приготувати сироп від кашлю. Для цього змішайте чверть чайної ложки кайенского перцю, чверть чайної ложки меленого імбиру, одну столову ложку меду, одну столову ложку яблучного оцту і дві їдальні ложки води. Пийте це сироп два рази на день.

Морквяний сік

Морква має багато вітамінів і поживних речовин, які допомагають при різних симптомах кашлю. Приготуйте свіжий морквяний сік, розбавте його водою, і пийте три-чотири рази на день, для полегшення кашлю. Ви також можете додати чайну ложку меду на склянку морквяного соку і пити кілька разів на день.

Мигдаль

Мигдаль через свої поживних властивостей відіграє активну роль у лікуванні кашлю. Замочіть п'ять штук мигдалю у воді на вісім-десять годин. Просочений водою і розм'якшений мигдаль розітріть до стану кашки і додайте чайну ложку вершкового масла. Їжте три-чотири рази на день для полегшення при різних симптомах кашлю.

Цибуля

У лікуванні кашлю народними засобами, найбільш популярним є цибуля. Це одне з найпростіших народних засобів, яке може допомогти зупинити кашель. Ви можете зробити сироп від кашлю з соку паленого лука, чаю живокосту і меду, і пити цей засіб щодня для полегшення при сухому кашлі. Інше домашнє засіб від кашлю: змішайте половину чайної ложки цибульного соку з однією чайною ложкою меду, і приймайте двічі на день при кашлі і для полегшення болю в горлі.

На закінчення: зазначені вище народні засоби принесуть вам полегшення від різних симптомів кашлю без неприємних побічних ефектів, які з'являються при прийманні таблеток і сиропів від кашлю. Проте, якщо безперервний кашель триває більше двох тижнів, ви повинні негайно звернутися до лікаря.