Існують різноманітні причини симптомів болю в грудях і задишки але, в більшості випадків, вони виникають із-за захворювання легенів або серцевої недостатності, що призводить до неправильної циркуляції крові.

Як правило, основні причини не можуть стати серйозною проблемою, але ці сигнали не повинні бути проігноровані, так як деякі з причин, що можуть призвести до хронічного стану.
Можливі причини задишки, біль у грудях

Ішемічна хвороба серця

Порушення кровообігу, при яких кров накопичується на внутрішній поверхні коронарних артерій, є захворюванням коронарної артерії або атеросклерозом. Коронарні артерії відіграють важливу роль, оскільки вони допомагають у залученні крові з легень до серця.

При атеросклерозі, вони звужуються, перешкоджаючи звичайного потоку крові. Захворювання виникає у зв'язку з пошкодженням кровоносних судин з-за високого рівня холестерину, жирів в крові, куріння, неконтрольованого діабету і високого кров'яного тиску. Головною ознакою є біль і важкість у грудях, а так само утруднене дихання. Поступово біль переходить на шию, плечі, спину і щелепи.

Пневмонія

При пневмонії, відбувається запалення легенів, викликане пневмококової інфекцією. Симптоми включають: утруднене дихання, кашель, біль у грудях, пропасницю, м'язові болі, втома та пітливість. Пневмонія, викликана бактеріальної та грибкової інфекцією, ефективно лікується за допомогою антибіотиків.

Серцевий напад

Як правило, серцевий напад є результатом блокування кровопостачання серця, що призводить до нестачі надходження кисню. Блокаду, зазвичай, викликає тромб в коронарній артерії.

В деяких випадках, це може бути викликане раптовим або тривалим фізичним або емоційним стресом. Найбільш важливим симптомом залишається біль у грудях та задишка, пітливість, неспокій, кашель, запаморочення, прискорене серцебиття. У разі таких симптомів, потрібна невідкладна медична допомога і негайне звернення до лікаря.

Заходи щодо запобігання задухи і болю в грудях і їх причини і профілактика
Уникайте подразнення дихальних шляхів

При змінах погодних умов, сприйнятливі особи повинні уникати контакту з подразниками дихальних шляхів, шляхом використання кондиціонера. Уникайте парів фарб, що сильно пахнуть дезодорантів або духів і інших можливих подразників. Підтримуйте температуру в кімнаті трохи нижче, ніж навколишнє середовище в теплу погоду, щоб не створювалася духота в кімнаті, викликає задишку.

Використовуйте вентилятор

Використовуйте вентилятор, направляючи його прямо на обличчя. Це дуже корисно для тих, хто страждає від задишки найчастіше під час сну. Взимку використовуйте зволожувачі повітря, так як сухе повітря є причиною виділення слизу.

Позбутися від слизу

Коли людина відчуває, що у нього в легенях зібрався слиз, він намагається від неї позбутися за допомогою сильного кашлю. Зробіть глибокий вдих перед кашлем. Кашель є способом позбавлення великого скупчення слизу в легенях. Крім того, можна приймати різноманітну рідину, щоб слиз разжижилась і легко вийшла. Гарячий курячий бульйон є кращим способом полегшення грудей від скопилася слизу.

Вранці і ввечері дихайте свіжим повітрям. Свіже повітря полегшить дихання, допоможе подолати будь-які задухи, пов'язані з задишкою.

Чорний кава для астматиків

Одна або дві чашки чорної кави забезпечать полегшення від задишки у астматиків, якщо інгалятор не доступний. Кофеїн, що міститься в каві, схожий на сполуки, присутні в ліках для астматиків, необхідні для видалення слизу і зупиняють задишку. Але не використовуйте кави як звичайне лікування астми, так як регулярне використання кави, може призвести до підвищення артеріального тиску і частоти серцевих скорочень.