Підвищена кислотність шлунка є дуже поширеною проблемою здоров'я, якої страждають багато. Це відбувається, коли травні соки в шлунку, допомагають процесу травлення, не використовується повністю. Основними причинами кислотності є: вживання гострої їжі, малорухливий спосіб життя, нерегулярне харчування, стрес, регулярне вживання алкоголю і так далі.

Проблему кислотності можна легко запобігти за допомогою простих народних засобів. Народні засоби лікування кислотності шлунка, без будь-яких побічних ефектів, можуть дати вам величезне полегшення.

Ось 10 кращих народних засобів лікування підвищеної кислотності шлунка

Питна вода

При перших ознаках кислотності, необхідно випити одну-дві склянки теплої води. Вода допоможе промити надлишок кислоти всередині вашого шлунка. Не слід пити воду під час або одразу після їжі, так як це призводить до неправильного травленню. Страждають від кислотності, необхідно випивати склянку теплої води кожен день перед сном і відразу після пробудження вранці.

Молоко

Молоко допомагає стабілізувати шлункову кислоту в шлунку, і принесе вам полегшення від кислотності. Молоко є багатим джерелом кальцію, який запобігає накопичення кислоти в шлунку. При кислотності, уникайте споживання гарячого молока, пийте тільки холодне. Якщо у вашому раціоні присутні пряні страви, просто випийте склянку холодного молока після їжі. Це заспокоїть шлунок, і не буде ніяких проблем з кислотністю.

Листя базиліка

Якщо ви страждаєте від підвищеної кислотності шлунка, вам допоможе базилік. Ретельно жуйте листя базиліка, лікувальні властивості якого, дадуть вам миттєве полегшення від кислотності, газів і нудоти. Часте вживання чаю з листя базиліка, також принесуть полегшення. Візьміть п'ять-шість листя базиліка і заваріть склянкою окропу. Хто часто страждає від кислотності шлунка, повинні завжди мати сухе листя базиліка, які можна вживати для миттєвого полегшення.

Яблучний оцет

Для лікування народними засобами різних проблем, в тому числі кислотності шлунка, використовується яблучний оцет. Щоб отримати полегшення від кислотності, потрібно випити півчашки води, з додаванням однієї або двох чайних ложок яблучного оцту. Також можна приготувати суміш з двох столових ложок натурального яблучного оцту і чайної ложки меду і приймати до їди, щоб уникнути цієї проблеми. Якщо немає яблучного оцту, можна використовувати білий оцет.

Кефір

Іншим простим засобом для лікування підвищеної кислотності шлунка в домашніх умовах, є кефір, з додаванням невеликої кількості чорного перцю. Можна випити півсклянки кефіру, змішаного з однією столовою ложкою соку листя коріандру. Кефір ви можете купити в магазині або на ринку, а можете приготувати кисле молоко в домашніх умовах. Додайте в чашку молока столову ложку оцту або лимонного соку. Залиште на п'ять хвилин, і кисле готова. Пити кисломолочні продукти можна кілька разів на день, поки не отримаєте полегшення від кислотності.

Неочищений пальмовий цукор

Якщо у вас існує проблема підвищеної кислотності шлунка, ви можете приймати неочищений пальмовий цукор. Велика кількість калію, присутнє в неочищеному пальмовій цукрі, допомагає в підтримці балансу кислот, присутніх в шлунку. Після кожного прийому їжі, візьміть невеликий шматочок неочищеного пальмового цукру і розсмоктуйте його в роті, поки кислотність не стихне. Пам'ятайте, що це засіб не підходить для хворих на діабет.

Насіння кмину

Насіння кмину також можуть бути використані для лікування підвищеної кислотності шлунка. Візьміть трохи смаженого насіння кмину, злегка роздушіть їх, і розмішайте в склянці води. Пийте цю суміш з кожним прийомом їжі. Також ви можете зварити одну чайну ложку насіння кмину в склянці води, процідити, а потім пити воду після кожного прийому їжі. Це ефективне лікування проблеми кислотності. Можна отримати полегшення від кислотності, приймаючи суміш порошку насіння коріандру і кмину з цукром.

Гвоздика

Якщо ви страждаєте від підвищеної кислотності шлунка, гвоздика може допомогти позбавитися від цієї проблеми. Візьміть дві-три гвоздики і ретельно пережовувати. Невдовзі ви отримаєте полегшення від різних симптомів кислотності. Ви можете приготувати освіжувач для порожнини рота, змішавши разом рівну кількість порошку гвоздики і кардамона. Застосовуйте цей освіжувач після кожного прийому їжі, і ви ніколи не будете мати проблеми з кислотністю шлунка і неприємний запах з рота.

Імбир

Імбир використовується для лікування різних захворювань, включаючи кислотність шлунка. Протизапальні властивості, присутні в імбирі, допомагають у лікуванні кислотності. Просто візьміть шматочок свіжого імбиру і жуйте його. Сік імбиру нейтралізують шлунковий сік. Ви можете приготувати імбирний чай. Залийте кілька шматочків імбиру склянкою крутого окропу і дайте настоятися протягом декількох хвилин, а потім пийте. Навіть ложка імбирного соку може принести полегшення від кислотності, якщо приймати його два-три рази в день.

Аніс

Аніс допомагає в травленні і дає полегшення від кислотності. Просто замочіть одну чайну ложку анісу в одній склянці кип'яченої води на ніч. Вранці воду процідіть, додайте чайну ложку меду і пийте, принаймні, три рази в день, для отримання полегшення від кислотності. Також ви можете жувати аніс після прийому важкої або гострої їжі. Але для цього потрібно жувати аніс дуже ретельно, щоб сік міг заспокоїти ваш шлунок.

Висновок: якщо ви маєте підвищену кислотність шлунку, то скористайтеся лікуванням народними засобами, переліченими вище. У разі, якщо ви не відчули полегшення протягом одного-двох днів, ви повинні негайно звернутися до лікаря.