Люди, які стикалися з проблемами пов'язаними з защемленням сідничного нерва, знають на скільки сильна при цьому біль. Це пов'язано з тим, що даний нерв найбільший в організмі, а тому і вболівати може дуже сильно.

Що таке сідничний нерв?

Сідничний нерв утворюють всі нервові корінці крижового сплетення (крижові нерви і два останніх поперекових нерва). Він знаходиться під великими сідничний м'яз, проходить через задню сторону поверхні стегна, а наприкінці ділиться на дві гілки. Дані гілки іннервують стегна, коліна, гомілки, гомілковостопні суглоби, ступні і пальці ніг.

Функцією сідничного нерва є забезпечення чутливості всіх перерахованих вище зон і забезпечення їх руху.

Защемлення сідничного нерва: симптоми

У разі поразки сідничного нерва людина відчуває болю, різні за своєю інтенсивністю і розповсюджуються по ходу руху даного нерва. Тобто біль може бути присутнім в попереку і крижах, в сідниці, в гомілці, сідниці і в стопі. Крім цього, може відчуватися оніміння шкіри цих зон, а також слабкість в м'язах, печіння або поколювання. При фізичних навантаженнях болі посилюються.

Чому виникає біль?

Основною причиною болів по шляху пролягання сідничного нерва є його защемлення, при цьому, як правило, здавлений один або ж кілька корінців попереково-крижового відділу. Нерви можуть бути затиснені міжхребцевої грижею, портузіей, кістковим наростанням, при остеохондрозі - спазмованними м'язами. Тобто саме защемлення відбувається в спині, але болять ділянки тіла, іннервіруемие сідничного нерва. Також причиною болю може бути переохолодження або травма.

Защемлення сідничного нерва: лікування

Першочерговим завданням є усунення шкідливого чинника. Запалення, спазми м'язів і набряки можна зняти за допомогою медикаментів, постільного режиму, голковколювання, остеопатії та інших методів. Лікування защемлення сідничного нерва призначається індивідуально для кожного пацієнта. Після завершення лікування гострого періоду, переходять до фізіотерапії, витягнення поперекового відділу та лікувальної фізкультури.

Як правило біль і обмеження рухливості при защемлення нерва усувають досить швидко - ефект очевидний вже після першого лікувального сеансу. Відмінно допомагає точковий масаж, голковколювання і мануальна терапія.

Для профілактики появи защемлення сідничного нерва, лікування проводиться за допомогою комплексної терапії, яка включає моксотерапія, стоун-терапію, вакуум-терапію.

Якщо відбулося защемлення сідничного нерва грижею, лікування мануальною терапією не проводиться.

Профілактика защемлення та запалення сідничного нерва

Зміцнення м'язів спини і живота
Активний спосіб життя, більше рухатися
Не піднімати тяжкості
Уникати переохложденія
Розтягувати хребет

Защемлення сідничного нерва при вагітності: лікування

У період вагітності плід тисне на сідничний нерв. Лікування защемлення сідничного нерва у вагітних зазвичай проводиться за допомогою вправ. Наприклад, вправа «кішка». Дана вправа виконується при опорі на коліна і руки. Хребет знаходиться паралельно підлозі, необхідно стежити, щоб голова і шия знаходилися на одній лінії. Вигинає спину вниз і вгору, як це робить кішка. Дуже корисно також розтягувати задню поверхню стегна і хребет.

Защемлення сідничного нерва лікування народними засобами

При лікуванні защемлення сідничного нерва хорошу дію надає алое з червоним перцем. Необхідно взяти один аркуш трирічного рослини, подрібнити його і засипати його пекучим червоним перцем. Ретельно вимісити і прикласти до хворого місця, зверху укутати целофаном і теплою хусткою або шарфом. Процедуру робити на ніч. Вранці повторити. Через 5-6 процедур ви забудете про біль!