Спокійний сон вашого чада - запорука міцного здоров'я і прекрасного самопочуття. Добре, коли малюк в ліжечку міцно спить, мирно сопучи. Але що ж робити, якщо це ж посопування раптово перериває скрип зубами. Чи варто турбуватися і чим це може бути небезпечно? Як з цим боротися? Чому дитина скрипить зубами? Про це ми і розповімо у статті дбайливим батькам.

Бруксизм. Буденне значення наукового терміна
Бруксизмом вчені назвали скрип зубами у дітей, а точніше - спазматичні напади скорочення жувальних м'язів, що виникають час від часу і супроводжувані скреготом зубів і стисненням щелеп у малюків. Коли варто починати хвилюватися? Якщо ці напади не мають постійного (не частіше разу на добу) і тривалого (довше декількох хвилин) характеру, то турбуватися нема про що. Але якщо скрип зубами триває довго (більше 30 хвилин) і з великою частотою (кілька разів за ніч), це може загрожувати здоров'ю зубів вашої дитини і вимагає з'ясування причин бруксизму.

Чому виникає скрип зубами у дітей?
Деякі медики стверджують, що встановлення причин бруксизму практично неможливо. Інша частина медичного співтовариства з перемінним успіхом висуває свої теорії і шляхи вирішення проблеми. Шукати способи вирішення питання, чи сидіти, склавши руки в надії, що все пройде само - вибір за вами. Але ми пропонуємо все-таки спробувати розібратися, чому дитина скрипить зубами і надати вашому малюкові посильну допомогу в усуненні цих причин.

У середньому, бруксизмом страждають дітки 2-3 років, і позбавляються від нього до шести років. І якщо в такому віці батькам цілком реально усунути проблему самостійно, то для старших діток при виникненні скреготу зубами необхідна консультація фахівця. Найчастіше зубний скрегіт у сні спостерігається у діток з таких причин:
1. Надлишок стресових вражень. У малюків дуже рухлива нервова система, яка легко перевозбуждается і постійно піддається певному перенапруження. Не можна сказати, що скрип зубами у дітей спостерігається тільки в неблагополучних сім'ях, де дитину постійно піддають психологічному тиску. Але не завжди в сім'ї можливо створити ідеальні умови повноцінного розвитку малюка. Іноді не можливий навіть спокійний відпочинок вночі. Несприятлива атмосфера в будинку, емоційне перенапруження, душевне потрясіння, яке може застигнути маленького чоловічка навіть на дитячому майданчику по час гри - все це може призвести до виникнення бруксизму. Простежте за емоційним навантаженням, яку відчуває дитина щодня і відповідними нападами зубного скреготу, їх частотою та інтенсивністю.

2. Спадковий фактор. Запитайте у своїх батьків або батьків чоловіка. Якщо вони згадають, що хтось із вас страждав бурксізмом в дитинстві, то скрегіт зубами у вашої дитини може пояснюватися генетичної схильністю. Це пов'язано із спадковою реакцією на певні специфічні подразники. До речі, більш неспокійно сплять зазвичай хлопчики.
3. Проблеми з прикусом. З віком зубощелепна система вашого малюка знаходить все більш сформувалися риси. Якщо в процесі цього формування виникли якісь відхилення, це і стає причиною напруги щелепних м'язів під час нічного сну. Вважається, що таким шляхом організм як би притирає зубки під потрібним кутом, щоб вирівняти неправильний прикус у фізіологічно правильне положення. Якщо дитина скрипить зубами, зверніться до стоматолога - він зможе виключити або підтвердити це припущення.
4. Ріжуться зубки. Прорізування зубів у діток частенько супроводжується хворобливими, неприємними відчуттями, які діти відчувають навіть у сні. Намагаючись якось усунути їх, дітки часто труть нижню щелепу про верхню. Із закінченням росту зубів скрегіт ночами преращается.
5. Побічні ефекти різних патологій. Звичайно, гельмінтози не так вже вірогідні, але час від часу перевірка на них не зашкодить. Також скрип зубами може виникати через аденоїдів або запаленнях синусів. Це пов'язано з тим, що дані захворювання скорочують слиновиділення, а при скреготінні зубами воно активізується, що полегшує стан дитини. Тому, при виникненні скреготу зубами, варто здатися педіатрам.

Як впоратися з бруксизмом?

- Намагайтеся стабілізувати нервовий стан дитини. Заспокоїти малюка можна за допомогою відварів трав, доданих в ванну перед сном, або за допомогою ефірних масел з цим же ефектом. Не забувайте гуляти з дитиною перед сном, не навантажуйте травну систему важким вечерею. Уникайте занадто рухливих і гучних ігор перед сном;
- Якщо вся справа в зайвому м'язовій напрузі, давайте дитині більш тверду їжу, бажано - фрукти і овочі (капусту, моркву, яблука). Таким чином, ви додаєте навантаження на щелепу і щелепні м'язи.
- Зверніться до кваліфікованого педіатра. Якщо лікар порадить при ознайомленні з вашою проблемою здати якісь аналізи, краще цій раді послідувати. Окремо потрібно сходити і до стоматолога. Він перевірить прикус і дасть необхідні поради по догляду за зубами, також він перевірить можливість стирання зубної емалі. До речі, педіатр може відправити вас до невролога. Не лякайтеся. Лікар поставить діагноз і вчасно призначить відповідне лікування.

- Якщо ріжуться зубки, використовуйте всі можливі прийоми, щоб полегшити стан малюка. Пережити період росту зубів допоможуть, наприклад, спеціалізовані гелі, а також деякі прийоми масажу ясен.
- Іноді скрегіт зубами стає свідомим розвагою дитини. Якщо йому полюбився цей малокорисних процес, саме час відвернути малюка якимись іншими іграми. Знайдіть заняття йому до душі, і дитина забуде про свої звички. Ви можете запропонувати йому зайнятися розробкою мови, імітувати звуки живої природи або просто описувати все, що відбувається навколо. Головне, щоб малюку було цікаво!