Як стверджують психологи, більшість страхів у дітей обумовлено віковими особливостями, і в старшому віці вони проходять. Але коли дитина чогось сильно боїться, це може відбитися в його пам'яті і перейти з ним в доросле життя у вигляді фобій. Тому батьки повинні звертати увагу на особливості психіки малюка і коригувати свої методи виховання відповідно до його чутливістю і сприйнятливістю. Найчастіше дитячі страхи виникають на грунті сильних переживань, переляку від гучного звуку або інший неприємної ситуації. Таку боязнь у дитини психолог може усунути дуже швидко і легко.

А ось якщо страх з'явився через навіювань і залякувань дорослих, він починає живитися дитячою фантазією, і побороти такий страх дуже складно. Ще складніше, якщо батьки малюка самі схильні до фобій, і нав'язують дитині боязке сприйняття світу, постійно застерігаючи його від травм, різних нещасть і погрожуючи покаранням.
Каталізаторами дитячих страхів є: надмірна опіка дорослих, невпевненість батьків у собі, постійні розмови дорослих про хвороби і смерті, напруженість в сім'ї, а також сварки і крики батьків. Коли в сім'ї розлад, першими страждають діти. Вони відчувають себе знедоленими і втрачають відчуття безпеки, що призводить до появи систематичних страхів. Існують і інші приховані причини дитячої боязні, які можуть виявити тільки психологи.

Страхи у дітей дошкільного віку
У міру дорослішання діти відчувають різні емоції. Малюки до року бояться гучних звуків, самотності, покарання і болю, віддалення від мами, нового навколишнього середовища і сторонніх людей. До двох років діти починають боятися темряви. Крім того з'являються нічні страхи у дітей, викликані їх бурхливою фантазією і спровоковані страшними картинками, побаченими по телевізору або на комп'ютері. Наприклад, батьки можуть дивитися цікаву передачу про красоти африканської природи, а дитина побачить на екрані вулкан або більшу змію, і не буде тиждень спати.

До 5 років у дітей посилюється страх темряви і з'являється боязнь замкнутого простору. Тому батьки, які використовують в якості покарання дитини залишати його на кілька хвилин одного, повинні вибирати для цього простору і добре освітлену кімнату. Ні в якому разі не можна закривати малюка у ванній, це може залишити негативний відбиток у його свідомості на все життя.
Діти у віці 5-7 років найчастіше бояться казкових персонажів, асоціюючи їх з реальними людьми. Також у малюків з'являються страхи, пов'язані зі стихією, діти бояться грому, блискавки, вогню, води і т.д. Якщо батьки постійно кричать на дитину або б'ють його, у малюка з'являється страх покарання. Крім того, діти в цьому віці вже бояться страшних снів, можуть боятися тварин (якщо їм цей страх нав'язують батьки), і самий неприємний страх, який з'являється у дошкільнят - боязнь втратити батьків.

Страхи у дітей шкільного віку приходять з раннього дитинства і тільки посилюються. Малюки і раніше бояться темряви, самотності, страшних сновидінь і фантастичних персонажів. Але додатково до цього вони починають боятися висоти, глибини, пожежі і багато чого іншого.

Подолання дитячих страхів
Визначити боїться дитини нескладно, так як діти, які відчувають постійний страх, відрізняються напруженістю і занепокоєнням в поведінці. Вони знають джерело загрози і намагаються його уникати. Але, тим не менш, точна діагностика дитячих страхів - це робота психолога. Фахівці виявляють боязні у дітей під час спілкування з ними, використовуючи різні прийоми. Одним з таких дієвих методів діагностики є малювання страхів, коли дитині пропонують намалювати те, чого він найбільше боїться. Також дитячі страхи можна промовляти у вигляді рольових ігор і театральних постановок на прикладі героїв казки.
Корекція страхів у дітей починається з їх батьків. Оскільки часто діти лише відображають тривоги і побоювання дорослих, які нав'язують їм зайву недовірливість і закріплюють у них боягузливе поведінку. Якщо дитина боїться темряви і страшних снів, допомогти йому можна зменшивши рівень тривожності днем. Для цього батькам потрібно налагодити взаємини в сім'ї, нейтралізувати всі конфлікти, а також виправити свої помилки у вихованні. Позитивно на дітей впливають активні ігри і заняття спортом, що припускають плавання, подолання перешкод, а також нейтралізацію страхів перед висотою, темнотою і водою. Навіть звичайні ігри у квача або козаки-розбійники допоможуть дитині боротися з деякими страхами, такими як боязнь нападу і страх перед покаранням.

Крім того, робота з дитячими страхами передбачає зняття у дітей безпосередньо боязні перед страхом. Адже боятися це абсолютно природно і нормально. Страх допомагає нам уникнути небезпек. Тому батьки обов'язково повинні постійно повторювати, що боятися не соромно, свої страхи потрібно прийняти.
І нарешті, щоб виростити сміливого і активної дитини, батьки повинні запам'ятати кілька простих правил:
1. Чи не принижуйте і не ображайте гідність дитини, а також не принесете малюка занадто високо. Він повинен бути рівноправним членом сім'ї по своїх прав і обов'язків.
2. Не лякайте дитину фантастичними персонажами, Бабою-Ягою, Бармалеем, а також вовками і чужим дядьком, який неодмінно має прийти і забрати крихітку в той момент, коли він починає плакати. Діти сприймають все набагато серйозніше, ніж дорослі.

3. Якщо у Вас в сім'ї одна дитина або між Вашими дітьми велика різниця у віці, частіше запрошуйте в будинок друзів-однолітків, родичів або просто малюків, що живуть по сусідству. Діти потребують спілкування з однолітками.
4. Найчастіше малюйте і дозволяйте малюку майструвати все, що він захоче. Це допоможе йому позбуватися від своїх переживань, а крім того Ви зможете аналізувати психологічний стан дитини за її виробам.
5. Не зупиняйте Ваше чадо під час активних ігор з однолітками, а також частіше грайте всією сім'єю. Просіть малюка забратися вище на дерево, або пірнути глибше у воду. У моменти, коли Ви контролюєте ситуацію, це буде безпечно, але дуже корисно для самооцінки дитини.
6. Не забувайте про постійне тілесному контакті з малюком. Найчастіше гладьте його і цілуйте. Це дасть йому відчуття безпеки і захищеності.
7. Стабільна і доброзичлива обстановка в сім'ї допоможе звести дитячі страхи до мінімуму.