Грудне вигодовування - це дуже корисно, але рано чи пізно приходить час знайомити малюка з «справжньої» їжею. Меню дитини в 5 місяців може включати в себе овочеві та фруктові пюре, яєчний жовток, соки і воду. Однак це правило діє відносно не всіх дітей даного віку. При введенні прикорму є свої нюанси, які обов'язково потрібно враховувати, привчаючи малюка до їжі, відмінною від грудного молока.

Всьому свій час
Одні малята в 5 місяців вже знають смак овочевого та фруктового пюре, із задоволенням потягують соки, а інші ще не пробували нічого, крім маминого молока. Батьки грудничка в такому випадку зазвичай починають переживати, чи не час і їх дитині привчатися до іншої їжі, ніж грудне молоко. Якщо дитині вистачає грудного молока, він наїдається, додає у вазі і почувається чудово, в 5 місяців не потрібно вводити прикорм. На думку Всесвітньої Організації Охорони здоров'я до 6 місяців немовляті не слід пробувати ніякі нові продукти. Таким чином, меню дитини в 5 місяців, що знаходиться на грудному вигодовуванні, може складатися тільки з грудного молока.

Однак трапляється й так, що педіатр може порекомендувати вводити прикорм з п'яти місяців. Зазвичай причиною цьому служить недобір у вазі. У цьому випадку можна почати знайомити дитину з новими продуктами, але робити це потрібно поступово. З плином часу і звикання крихти до нової їжі, його меню повинне наблизитися до класичного, розрахованому на малюка у віці 5 місяців. Годування в 5 місяців буде описано нижче.
Діти, які перебувають на штучному вигодовуванні, найчастіше починають пробувати нові продукти з 4-4,5 місяців. Як правило, це соки і пюре. Це відбувається тому, що адаптовані молочні суміші не можуть дати всіх корисних речовин, необхідних дитині для повноцінного розвитку. Тому по досягненні п'яти місяців искусственники їдять за нормами, описаним в класичному меню для дитини даного віку.

Що можна давати їсти дитині в 5 місяців?
У віці п'яти місяців дитина їсть п'ять разів на день. Прийоми їжі починаються о 6 годині ранку і закінчуються о 10 годині вечора. Варто обмовитися, що це стосується дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. Грудні малюки їдять на вимогу в будь-який час доби, якщо тільки мама не дотримується принципу годування за графіком.
Дозволені продукти для дитини в 5 місяців, їх норми і час прийому:
1. 6:00 - 200 мл грудного молока або суміші;
2. 10:00 - 1/2 жовтка курячого яйця, потім докорм 200 мл грудного молока або суміші;
3. 13:00 - 150 грамів овочевого пюре, потім докорм 50 мл грудного молока або суміші;
4. 18:00 - 50 грамів фруктового пюре, потім докорм 150 мл грудного молока або суміші;
5. 22:00 - 200 мл грудного молока або суміші.

У перервах між годуваннями можна поїти дитину водою і фруктовими соками.
Це класичний варіант меню для дитини, яка досягла віку п'яти місяців. Дані страви та рекомендовані кількості можна практикувати при годуванні малюка. Однак описане вище не означає, що, як тільки дитині виповнилося 5 місяців, потрібно змінювати звичний варіант годування на запропонований. До нього потрібно підійти поступово.

Як організувати прикорм дитини в 5 місяців
Меню, описане в попередньому розділі, передбачає кілька різних продуктів: яєчний жовток, овочеве і фруктове пюре, соки. Якщо в 5 місяців дитина не пробував нічого, окрім грудного молока, давати нові продукти потрібно поступово, починаючи з половини чайної ложки. При цьому слід стежити за реакцією малюка на той чи інший продукт: чи не з'явилася висипка, червоні плями, чи не змінився характер стільця. Введені в прикорм продукти (дату вступу, назва продукту і кількість), а також реакцію дитини на них можна записувати в спеціально заведену для цих цілей зошит або блокнот.

Інтервал між новими продуктами повинен становити 1-2 тижні. Починати слід з монокомпонентних овочевих пюре, тому що якщо ввести в прикорм спочатку фруктові, малюк може згодом відмовлятися від не надто апетитних овочів. Перед тим, як давати дитині яєчний жовток, його слід розім'яти і додати туди трохи грудного молока або суміші. Крім жовтка з їжі малюку можна вживати тільки ретельно перетерті пюре, основою яких є фрукти або овочі - варені або приготовані в пароварці.
Дозволені до вживання продукти в 5 місяців: кабачок, гарбуз, брокколі, цвітна капуста, картопля, яблуко, груша, яєчний жовток (Не білок! Його не рекомендують давати дітям до року). Якщо мама готує пюре сама, вона не повинна додавати в нього ні солі, ні цукру, ні спецій. Звичайно, може здатися, що дитині буде прісно і зовсім несмачно. Однак це не так: малюк не знає аромату спецій, солодощі цукру і смаку солі, тому прийме будь-яке овочеве пюре, як належне. Якщо мама купує готове пюре в магазині, потрібно простежити, щоб список інгредієнтів не містив описаних вище приправ.

Будь здоров, рости великий!
Годування дитини в 5 місяців є підготовчим етапом до подальшого його відлучення від грудей. Як би довго мама не годувала малюка грудним молоком, з кожним місяцем в його раціон будуть вводитися все нові і нові продукти. Починаючи підгодовувати дитину з п'яти місяців, прищеплюйте йому любов до здорової і смачної їжі, правильному харчуванню. Згодом це зіграє важливу роль в його образі харчування і гастрономічних пристрастях.