Довгоочікувані місяці очікування позаду - на світ з'явилася дитина. Щоб йому було легше пристосуватися до нової позаутробного життя, слід дотримуватися режиму дитини в 1 місяць. На цьому періоді життя малюкові потрібен особливий догляд, що включає в себе стандартні процедури. А якщо одні й ті ж дії будуть повторюватися день у день в один і той же час, дитина буде знати, чого йому очікувати. Та й батькам так буде простіше планувати свій день.

Режим дня дитини в один місяць
Ми, дорослі живемо за чітко спланованим графіком: підйом, поїздка на роботу, обід, повернення додому, вечеря, сон ... І знову все по колу, з понеділка до п'ятниці. Такий режим життя допомагає нічого не забути, все встигнути і дозволяє завжди знати наперед, чого чекати. Так і з новонародженою дитиною: щоб всі справи йшли своєю чергою, потрібно розпланувати день за певним розпорядком. З чого ж складається режим дня 1 місячної дитини?

Основними етапами режиму для малюка в 1 місяць є:
• Сон;
• Годування;
• Неспання;
• Гігієнічні процедури;
• Прогулянки.

На сон в перший місяць життя дитини витрачається близько 18-20 годин. Годування відбувається на вимогу або приблизно 6-8 разів на день і 1-2 рази за ніч. Шляхом простих математичних розрахунків можна здогадатися, що спить дитина зовсім мало - 4-6 годин на день. За цей час потрібно встигнути поспілкуватися з малюком, помити його. Прогулянки, як правило, поєднуються з денним сном.

Ранок починається ...
Зазвичай ранок для мами і малюка починається в 6 годин. Слід після нічного сну умити дитини. Протріть йому личко ватним диском, змоченим теплою водою. Промийте оченята від зовнішнього куточка до внутрішнього та вушні раковини, не заходячи всередину. За потреби прочистіть носик за допомогою турунди.
Потім о 6:30 потрібно погодувати дитину і до 7:00 вкласти спати. Дитина спить близько 2-3 годин. Потім (близько 9-10 годин) настає неспання. Воно триває близько півгодини - в цей час можна пограти з малюком, поговорити, заспівати пісеньку. Потім йде годування і знову сон - і так цілий день.
Перший час малюк буде жити за власним режиму. Але розпорядок 1 місячної дитини потрібно поступово приводити в систему. Заради цього не слід спеціально будити малюка, коли прийшов час їсти, або чекати терміну для годування. Мамі потрібно бути гнучкою, прислухатися до малюка, але намагатися дотримуватися графіка.

Скільки і коли дитина повинна їсти в 1 місячному віці
Дитячі лікарі радять організовувати режим харчування дитини на вимогу. Багато молоді матусі в перший тиждень після народження малюка чують від педіатрів таку фразу: «Дитина повинна перебувати у материнських грудей 24 години на добу». Не варто розуміти ці слова буквально - малюк повинен спати в своєму ліжечку, але в інший час потрібно годувати крихітку тоді, коли він цього забажає. Особливо актуально звучить ця фраза для первісток жінок, у яких повинно встановитися грудне вигодовування.
25-30 років тому жінки годували дітей за суворим розкладом. Плакав чи дитина, влаштовував чи істерики - для годівлі вони чекали потрібного години. Багато мам і сьогодні практикують такий підхід до годівлі. Однак годування на вимогу цінне тим, що організм мами підлаштовується під потреби дитини в молоці і виробляє його стільки, скільки потрібно. Дана «налаштування» відбувається в перші місяці грудного вигодовування.

Перед годуванням дитини ненадовго викладають на животик. Слід пам'ятати, що при годуванні в шлунок дитини потрапляє не тільки молоко, а й повітря. Для того щоб він вийшов, необхідно після їжі поносити малюка у вертикальному положенні до відрижки. Це необхідно для профілактики кольок.

Сонце, повітря і вода - прогулянки і купання
Прогулянки надзвичайно важливі для малюка, тому вони неодмінно повинні бути присутніми в режимі дитини в 1 місяць. Як мінімум, потрібно гуляти з дитиною один раз на день. У літній час прогулянка може становити від 20 хвилин до декількох годин. Взимку варто обмежитися 10 хвилинами, максимум - годиною.
Купання малюка краще проводити ввечері, скориставшись черговим проміжком його неспання. Купають місячних дітей у спеціальній ванні в кип'яченій воді. Можна додати в неї трохи розчиненої марганцівки або відвар трав (ромашки, череди). Температура води - 37 ° С.

Ласкаве ставлення мами і доброзичливість у кожній дії допоможуть малюкові навчитися довіряти. Таким чином, кожна процедура буде викликати у дитини тільки радість. А звичка до режиму дозволить здогадуватися про те, що буде далі. Нехай кожен день починається з посмішки і буде наповнений щастям!