Безліч молодих пар, ставши щасливими батьками, з першого дня після приїзду з пологового будинку не укладають свого карапуза спати в манеж або в ліжечко. Вони вважають, що зовсім беззахисний їх дитина і ліжко батьків, близькість до мами і тата, забезпечать йому спокій і надійний захист. Так, малюк, що спить поруч з мамою, не кричить і швидше засинає. Це, звичайно, має свої плюси, однак набагато важливіше, щоб дитина бачив щасливі сни і без відчуття дихання батьків на своїх щічках. Тут і виникають труднощі в тому, як же привчити дитину до власної ліжечку.

Коли краще привчати малюка спати в ліжечку?
Багато матусь з першого дня кладуть свою дитину в дитячу ліжечко. Якщо малюк в ній нормально і спокійно спить, то проблеми з привчанням малюка спати окремо від батьків просто не існує. Проте ж, якщо карапуз звик спати у батьків під боком, то спати окремо йому зовсім не сподобається.

У такій ситуації оптимальним віком, коли можна привчити дитину до ліжечка, вважається півроку. Однак легко і швидко це, звичайно ж, не пройде, хоча і зменшитися кількість нічних годувань. Звичайно, тільки батьки вирішують, коли їм привчати дитину спати окремо від них, деякі і до трьох років чекають.

Як же слід привчати дитину спати окремо?
Найголовніше, що прийнявши таке важливе рішення про те, щоб малюк спав у власному ліжечку, вам не можна відступати і поступатися бутузу, як би сильно він не просився.
Безумовно, не можна перетворювати цей процес на насильно примусовий. Можна придумати цілий цікавий ритуал укладання малюка спати і щодня йому слідувати. Тоді поступово дитині і ліжко батьків не знадобиться.

Крім того, дитину слід укладати спати в однаковий час. Не забувайте про обов'язковий ритуал заколисування. Бутуза допоможе заспокоїти або улюблена іграшка, або пісенька, або казка. На цей ритуал ви повинні витратити максимум 15 хвилин. Не варто відходити від дитини поки той міцно не засне, і тільки потім тихенько відійдіть від манежу.
До речі, дитяче ліжечко малюка повинна стояти неподалік від батьківського ліжка, щоб, якщо карапуз заплаче, мама могла тут же підбігти до нього і що дуже важливо, не брати його на руки, а всіма силами заспокоїти його не дістаючи бутуза з манежу. Звичайно, привчити дитину до ліжечка непросто і мамі не раз за ніч доведеться до нього підбігати, однак не відступайте.

Заспокоюйте дитину, бажайте йому солодких снів і повертайтеся до папи. Надалі, коли малюк буде прокидатися, не підходьте до нього прямо відразу, а хвилин через три. Поступово збільшіть даний час вже до 10-ти хвилин. Цілком ймовірно, що спершу карапуз буде прокидатися досить часто, однак поступово зміниться і це, карапуз перестане прокидатися настільки часто, а потім і зовсім почне спокійно спати всю ніч.

Страхи: Як їх подолати?
Більшість немовлят просто бояться спати одні, без мами, боячись її втратити. У такому випадку допомогти зможе техніка заміщення: якийсь час залишайте дитині іграшку, при цьому, звертаючись до неї з проханням, доглянути за малюком, поки вас не буде. А повертаючись, дякуйте цю іграшку за допомогу. Так вона стане справжнім символом материнської турботи, тому через деякий час карапуз буде вже звично з нею засинати.
Іншим страхом маленьких діток є страх темряви. Дану проблему швидко вирішить затишний нічничок поблизу дитячого ліжечка.

Деякі пари дозволяють крихтах заснути поруч з ними, а потім вже акуратно перекладають їх у ліжечка.
Звичайно, краще не ризикувати здоров'ям малюка і відразу після повернення з пологового будинку класти його в ліжечко, щоб уникнути ризику, нашкодити власному малюкові під час такого сну втрьох. Тому чим раніше ви вирішити привчити дитину до ліжечка, тим краще. Керуйтеся материнським серцем в цьому процесі, який завжди підкаже, як вчинити в конкретній ситуації. Тоді карапуз швидше звикне спати окремо вже в своєму ліжечку.