Під час вагітності жінки дитина отримує всі необхідні для росту і розвитку речовини безпосередньо з організму матері за допомогою плаценти і пуповини. Після його народження починається абсолютно новий період для обох - годування дитини грудним молоком. Всі майбутні матусі знають про це, і багато починають переживати заздалегідь, чи вийде це в них, і все буде добре. Не потрібно переживати занадто сильно, адже годування груддю цілком природний процес, і в більшості випадків не доставляє ніяких проблем і клопоту. Звичайно, деяка підготовка грудей до вигодовування дитини все ж таки потрібна, але не настільки велика, як деякі думають. Що ж необхідно знати, щоб зробити все правильно, і при цьому не нашкодити?
10 простих правил для підготовки до годування дитини

• Забудьте про бабусиних радах загартовувати шкіру грудей за допомогою махрових рушників, ганчірочок в бюстгальтері і іншого. Це не дасть нічого, крім заподіяння шкоди, так як при розтиранні рушником можна стерти захисну мастило, що виділяється шкірою сосків під час вагітності і годування дитини. З цієї ж причини фахівці з грудного вигодовування радять ігнорувати рада миття грудей перед кожним годуванням.

• Не слухайте поради про «розсмоктування» грудей. Деякі вважають, що для того, щоб дитині було легше в період годування груддю, необхідно попередньо її розсмоктати, і звертаються для цього за допомогою до чоловіків. Але це не тільки нерозумно, а й небезпечно. По-перше, у дорослої людини в роті особлива мікрофлора, і при активному розсмоктуванні ця мікрофлора може негативно вплинути на шкіру сосків і викликати подразнення або запалення. А по-друге, при будь-яких маніпуляціях з сосками у вагітної жінки виділяється гормон окситоцин, який викликає скорочення матки, що в підсумку може призвести до передчасних пологів.

• Купіть хороше підтримує білизну,адже під час вагітності груди починає потроху збільшуватися, особливо в останньому триместрі. Якщо у вас маленькі груди, то вона може різко збільшитися одразу після пологів. Саме тому таку білизну необхідно. При його виборі зверніть увагу, щоб воно було безшовним і еластичним, але в теж час добре підтримують груди. Також заздалегідь потурбуйтеся купівлею спеціального бюстгальтера і одягу для годування з вирізами, блискавками і гудзиками в потрібних місцях.

• Щоб під час швидкого збільшення грудей після пологів на шкірі не з'явилися некрасиві розтяжки, можна заздалегідь почати загартовувати шкіру грудей. Для цього необхідно приймати контрастний душ і робити легкі вправи.

• Для збереження і підтримання пружності грудей можна користуватися спеціальними кремами. Але не забувайте, що ці крему можна використовувати тільки при вагітності, а під час годування дитини вони можуть викликати в нього роздратування і відторгнення від грудей.

• Знайдіть і почитайте спеціальну літературу по грудному вигодовуванню, наприклад книги Вільяма і Марти Сірс або інших авторів. Тільки вибирайте сучасних, а не письменників минулого століття, таких як Спок, деякі з порад якого шкідливі з точки зору сучасної медицини.

• Зверніть увагу на те, яка форма соска у вашої грудей - плоска, витягнута або втягнена. Якщо сосок витягнутий, то дитині легко буде вхопитися за нього. А ось якщо сосок плоский або втягнутий, то будьте готові в перші дні після пологів проявити наполегливість і завзятість при годуванні дитини, адже такий сосок дитині буде важко схопити. При бажанні можна почати готувати такі соски заздалегідь, але тільки в останній місяць вагітності - розтягувати і прокручувати їх між пальцями. У продажу є особливі пристосування, які можуть допомогти в цьому, але їх ефективність не набагато вище звичайних вправ.

• Поспілкуйтеся з молодими матусями і дізнайтеся, чи є у вашому місті або мікрорайоні хороший фахівець з грудного вигодовування, адже його поради можуть вам знадобитися відразу в перші дні після пологів. А якщо у вас є які-небудь сумніви або питання, то можна сходити і поспілкуватися з ним ще будучи вагітною.

• Забудьте про купівлю пляшечок і сосок-пустушок, а якщо вам подарують їх після пологів, відразу забирайте подалі або викидайте. Деякі майбутні матусі, дізнавшись про свою вагітність, відразу біжать закуповуватися такими атрибутами, не підозрюючи про те, що вони перший ворог природного вигодовування дитини. Адже при використанні пустушки для заспокоєння дитини або докармливании його з пляшки він починає плутатися і в результаті може взагалі відмовитися від грудей. Саме тому в пологових будинках теж не дозволяють використання пляшечок, а догодовують дітей зі звичайних шприців без голок.

• Якщо у вас дуже ніжна шкіра сосків, і під час вагітності їх чутливість загострилася, то будьте готові до того, що після початку годівлі на сосках можуть з'явитися тріщини. Тому придбайте заздалегідь ланоліновий крем, він не має запаху, смаку і не вимагає змивання. Його можна використовувати як під час вагітності для пом'якшення шкіри і зняття роздратувань і запалень, так і для лікування тріщин при годуванні дитини грудьми.

Будьте впевнені - у вас все вийде!
Як ви помітили, не всі поради стосуються безпосередньо підготовки шкіри грудей до періоду вигодовування дитини, адже те, чи вийде у вас годувати дитину правильно і довго, залежить не тільки від стану грудей і сосків, але і від вашої психологічної впевненості в тому, що у вас все буде відмінно. Більшість проблем при вигодовуванні дитини виникають від того, що жінка не готова морально, не впевнена в своїх силах і втрачається, коли виникають якісь проблеми.

Запам'ятайте, що навіть якщо у вас не виходить спочатку правильно прикладати дитину до грудей, або дитина не може вхопитися за сосок, то протягом максимум двох-трьох тижнів все налагодиться. Головне - це впевненість у своїх силах, наполегливість і вміння не здаватися при перших невдачах. Кожна жінка може годувати свою дитину, щоб не говорили деякі некомпетентні лікарі або інші оточуючі вас люди.