Нерідко у жінок бувають «лактаційний криз», дитина починає раптово плакати і вимагати, щоб його годували частіше.
Причина полягає в тому, що ріст дитини випередив зростання надходження молока в груди матері. У цей час необхідно збільшити число годувань. Кількість молока у жінки збільшиться, і вже через 3-8 днів дитині його знову буде достатньо. Неприпустимо відразу ж догодовувати сумішами. Іноді навіть при достатньому наповненні грудних залоз може виникнути голодне занепокоєння дитини через ступеневої збільшення його потреби в калоріях у силу росту рухової активності. Це найбільш характерно в 3, 6 тижнів, 3, 7, 11 і 12 міс. Як правило, в більшості випадків підвищена смоктальна активність дитини призводить до збільшення обсягу лактації. Іноді, в дуже жарку погоду, дитина може почати плакати і вимагати його годувати через жагу.

Не потрібно давати дитині воду або інші напої, так як грудне молоко вгамує його спрагу. Центри спраги й ситості в головному мозку грудних дітей практично збігаються. При допаивании малюка водою у нього виникає помилкове відчуття насичення, що пригнічує смоктальний рефлекс.

Основна ж причина відмови від природного вигодовування - гипогалактия. Гипогалактия ділиться на первинну - внаслідок нейроендокринних порушень в організмі жінки, і вторинну - негативний вплив на організм комплексу біологічних, медичних, соціальних, психологічних та економічних факторів. Причини гіпогалактії:
Недостатня мотивація годування грудьми у вагітної жінки та породіллі. Успіх матерів в годівлі грудьми до певної міри залежить від ставлення до цього виду вигодовування оточуючих - медичних працівників, батьків, бабусь, родичів, друзів. Вплив членів сім'ї, особливо батька майбутньої дитини, підтримка персоналу жіночої консультації, пологового будинку виявляються потужними стимуляторами лактації. У жінки може бути неприємний досвід годування грудьми, наприклад, якщо вона раніше перенесла мастит. В даний час намітилася цікава тенденція - найвищий відсоток природного вигодовування спостерігається в найбідніших і найбільш процвітаючих країнах світу, причому в останніх жінки з вищою освітою годують грудьми в 3-5 разів частіше, ніж менш освічені.

Пізніше перше прикладання до грудей. Протипоказань до раннього, відразу після народження, у перші 30 хвилин, прикладання до грудей дуже мало. У деяких жінок вже в останні місяці вагітності виділяється молозиво (зціджувати його необов'язково, але і шкоди це не принесе). Навіть якщо груди відразу після пологів здається «порожній», в ній є кілька крапель молозива. У більшості матерів, особливо перш годували грудьми, при відомій допомоги та підтримки, правильній техніці зціджування за один-два дні виробляється достатньо молока. Для того, щоб молоко з'явилося, дитина повинна смоктати груди, навіть якщо вона здається «порожній».

Рідкісне прикладання дитини до грудей. Для успішного грудного вигодовування необхідно спільне перебування в палаті матері і дитини, без обмежень в частоті і тривалості годувань. Недостатня лактація не є протипоказанням до частого прикладання до грудей. Навпаки, рекомендується більш часте годування, через 2-2,5 години, без нічної інтервалу. Часте і необмежену годування грудьми, особливо в перші два тижні життя, в середньому 10-20 разів на добу, значно збільшує лактацію. Інтервали між годуваннями можуть бути від 15 хвилин до 3-4 годин. Ближче до двох місяців дитина сама встановлює режим, про який пишуть в довідниках - 7 разів на добу, тобто кожні 3 години з 6-годинною нічною перервою. Склад жіночого молока відрізняється надзвичайною варіабельністю. Організм кожної дитини індивідуальний, тому і склад молока у різних жінок різний. Молоко матері завжди підійде її дитині. Воно може не підійти іншому малюкові, тому вигодовування дітей донорським молоком (молоком годувальниці) не є абсолютно ідентичним природному.

Якщо жінка припинила годувати грудьми і молоко у неї пропало, то, якщо дитина буде смоктати груди, воно з'явиться, навіть якщо перерва була тривалим. Це так звана релактацію. Відомі випадки, коли у жінки, ніколи не годувала грудьми, може з'явитися молоко, якщо вона буде давати приймального дитині смоктати груди.
Порушення режиму дня годуючої жінки. Надмірне фізичне навантаження і особливо недостатній сон знижують лактацію. Отже, годує жінка обов'язково повинна спати вдень.
Інші причини. Порушення режиму харчування, захворювання, вік годуючої жінки відіграють незначну роль у розвитку гіпогалактії.

Харчування матері більше впливає на якісний склад молока, хоча потрібно пам'ятати, що грудна залоза, будучи могутнім бар'єром, пропускає, як правило, стільки вітамінів, макро-і мікроелементів, скільки необхідно дитині. Об'єм молока ще менше залежить від харчування матері.
Безумовно, хронічні захворювання матері пригнічують лактацію. Однак якщо жінка ще під час вагітності була налаштована на годування грудьми, то, як правило, лактація у неї цілком задовільна.

З метою стимуляції лактації можна матері приймати нікотинову кислоту, вітамін Е, робити масаж, голковколювання, компреси з махрової тканини, змоченої гарячою водою, на грудні залози. Використовують фітотерапію (відвар листя кропиви, екстракт глоду, свіжу зелень петрушки, настої волоських горіхів у молоці, різних насіння тощо).
Настій насіння кропу: 1 столову ложку насіння кропу заливають 1 склянкою окропу і настоюють 2 години. Приймають по 1 столовій ложці кілька разів на день.
Настій анісу: 2 чайні ложки заливають 1 склянкою окропу. Наполягають 1 годину. П'ють по 2 столові ложки кілька разів на день.
Настій з насіння кмину, фенхелю: Столову ложку насіння заливають склянкою окропу, настоюють 30 хвилин, проціджують і п'ють по склянки 2 рази на день.
Сік з листя кульбаби: з листя кульбаби віджимають сік, п'ють по півсклянки 1-2 рази на день.

Відвар листя кропиви: 3 чайні ложки сухої трави залити 2 склянками окропу. Настоювати 10 хвилин. Випити протягом дня. Свіжу кропиву можна використовувати у вигляді відвару листя по 1 ст. ложці 3 рази на день (4-5 ст. ложок кропиви заварюють на 1 літр води).
Настій волоських горіхів: 1/2стакана очищених горіхів +1 / 2 літра киплячого молока. Наполягати в термосі 3-4 години. Пити перед годуванням за 20 хв. по 50 мл. Горіхи не вживати. Курс 1,5-2 тижні, перерва 2 тижні.
Сирий, мелений «геркулес» залити водою або гарячим молоком +1 / 2 яблука «антонівка» + кілька крапель лимонного соку + волоський горіх + 1 чайна ложка меду.

Екстракт глоду: 20-30 крапель 3-4 рази на день перед їжею 10-14 днів.
Застосовують також морквяний сік, вершки з насінням кмину, сік редьки з медом та ін
Використовують млекоін (гомеопатичний засіб), лактовіт (збір трав). Однак застосування медикаментозних засобів дає набагато менший ефект, ніж методи фізіологічної стимуляції лактації.

Перелічені заходи допоможуть тільки в тому випадку, якщо жінка усвідомлює важливість природного вигодовування, налаштована на годування груддю.
Приділяйте час собі. Щоб у вас вистачало сил на дитину, потрібно, щоб ви відчували себе якомога краще. А цього можна досягти тільки тоді, коли ви повноцінно відпочиваєте. Пам'ятайте, що накопичується втома, стрес можуть призвести до зниження вироблення молока, що є найціннішим продуктом харчування для вашого малюка.
Звичайно, повноцінний нічний сон - це скоріше мрія, ніж реальність, адже мама прокидається для нічних годувань крихти, щоб заспокоїти його, якщо малюк плаче, поміняти підгузок і т. д.

Тому для заповнення дефіциту сну молодій мамі рекомендується відпочивати вдень протягом декількох годин , коли малюк мирно спить у своєму ліжечку. Щоб залишався час для відпочинку, можна залучати до виконання домашніх справ чоловіка або інших родичів, а також просити молодого тата допомогти вам з крихіткою, наприклад погуляти з ним, спокутувати його і т. п.