Всі мами знають, що материнське молоко ідеальне для малюка. Однак годувати дитину одним молоко тривалий час неможливо. Після 4-6 місяці лактація у мами знижується, а апетит крихти зростає. Тому введення прикорму при грудному вигодовуванні краще починати саме з цього віку.
Коли варто починати вводити прикорм при грудному вигодовуванні?
І так, як же визначити, що маляті можна вводити прикорм?

Існує кілька ознак:
1. Дитині вже 6 місяців.
2. Він сидить самостійно.
3. Він упевнено повертає голівкою.
4. Вага крихти збільшився в два рази з дня його народження.
5. Малюк дуже часто просить мамині груди.
6. Він не хворіє і йому не робили недавно щеплень.

Способи введення прикорму при грудному вигодовуванні
Коли мама вирішила ввести прикорм, їй слід визначитися зі способом.
Існує кілька способів: педагогічний і традиційний, при якому продуті харчування вводяться з певною послідовністю.

Педагогічний метод введення прикорму
Педагогічний метод являє собою введення прикорму маленькими мікродозами з маминої тарілки. Тобто, мама пропонує малюкові свою їжу і він таким чином потроху звикає до неї.
Такий прикорм по суті спрямований не на те, щоб малюк наївся, а на звикання його організму до нової їжі.
Традиційний метод введення прикорму
Традиційна схема навпаки спрямована саме на те, щоб малюк їв і наїдався, тільки в певній послідовності введення продуктів. До цієї схеми схильні практично всі мами.
Перший прикорм при грудному вигодовуванні
Раніше першим прикормом були соки, однак, вже зараз педіатри не радять починати саме з даного продукту. З соками потрібно бути дуже акуратними, і краще не вводити їх в раціон до того, поки малюк не звикне до дорослої їжі.

Негативні сторони введення в раціон соків:
1. Соки - досить алергенних продуктів.
2. Вони погано засвоюються. Дратують дитячий ШКТ.
3. Можуть виникнути проблеми з нирками і підшлункової.
4. Сік містить цукор, який не потрібен дитячому організму.
Найкраще перший прикорм при грудному вигодовуванні починати з овочів.

Перші овочі можуть бути:
• кольорова капуста;
• кабачок;
• морквина.
Потім можна вводити картоплю. Краще її вимочувати близько години в холодній воді. Такі овочі не викликають алергії та подразнення.
Для початку дитинці можна дати 1 чайну ложку овочевого пюре, а потім поступово збільшувати дозу. Прикорм слід починати в першій половині дня. Після нього бажано дати дитині груди, щоб він міг запити нову їжу звичним маминим молоком.
Поступово в пюре можна додавати новий продукт. Таку їжу не потрібно солити. Мамі необхідно буде завести щоденник прикорму. Туди слід записувати що, коли, і яка кількість нового продукту спробував дитина, і відзначати його реакцію. Якщо у малюка з'явилася висипка або розлад стільця, продукт, який викликав подібну реакцію, слід відразу виключити з раціону.

Кожна мама повинна готувати першу їжу своїй крихітці самостійно. Не варто купувати готові банкові продукти. У них міститься багато консервантів, що згубно вплине на здоров'я дитячого організму.
Найкраще овочі готувати за допомогою пароварки. Тоді всі корисні вітаміни зберігаються. Розминати їжу краще блендером, а до 10-11 місяців - виделкою, щоб малюк вчився сам жувати.
Після овочів, малюку можна дати спробувати каші. Інтервал між введенням нового прикорму повинен бути близько місяця. Каші можуть бути куплені або ж приготовані в домашніх умовах.
Після каші можна дати малюкові фрукти в невеликій кількості і тільки сезонні. Потім поступово вводиться м'ясо - телятина, індичка, курка. А от від свинини краще відмовитися.
Також, згодом, можна готувати домашній сирок, який дітки просто обожнюють.

Мама повинна пам'ятати, що груднички їдять маленькими порціями. За раз вони з'їдають 50-80г прикорму, і запивають маминим молочком.
Введення прикорму при грудному вигодовуванні відповідальне заняття. Кожна мама повинна дотримуватися ці невеликі правила, щоб не нашкодити здоров'ю дитини