Про запорі багато хто знає не з чуток. Сидяча робота, перекуси з фастфудів, стреси, шкідливі звички і ще багато інших атрибутів сучасного ритму життя не можуть не позначитися на здоров'ї людини. Поява симптомів, пов'язаних з порушенням роботи кишечника, складно не помітити. В аптеках ліки від запору у дорослих представлені в широкому асортименті. Але самостійно призначити собі ефективне і, що дуже важливо, безпечне лікування непросто. Краще звернутися за допомогою до лікаря, який підбере терапію з урахуванням серйозності проблеми та індивідуальних особливостей пацієнта.

Лікарські засоби від запору у дорослих

Проносні препарати відрізняються за принципом своєї дії. Є кошти, які:

розм'якшують калові маси;
підвищують осмотичний тиск на стінки кишечника;
надають подразнюючу дію на рецептори;
збільшують обсяг фекалій;
стимулюють перистальтику кишечника.

Підбір і прийом медичних препаратів повинен здійснюватися під контролем спеціаліста. У цій справі потрібна обережність, тому що крім ефективності важлива ще й безпека кошти. Слід зауважити, що ліки від запору у дорослих при тривалому і неконтрольованому прийомі, здатні викликати звикання організму. Тому зловживати медикаментозною терапією не варто. Більш придатними для тривалого прийому без наслідків є лікарські засоби на основі лактулози, які призначаються навіть вагітним жінкам та маленьким дітям.

У цілому, доцільніше підключити до боротьби з неправильною роботою кишечника інші заходи, наприклад, змінити режим і раціон харчування, вести більш активний спосіб життя.
Запор у дорослих: чим ще допомогти

На додаток до ліків або в якості альтернативи можна спробувати фітотерапію. Є різні збори трав з проносним ефектом. До рослин, що застосовується при лікуванні закрепів, відносяться, наприклад:

володушка;
сіна;
ромашка;
деревій;
кульбаба.

Якщо запори супроводжуються спазмами кишечника, можна приймати заспокійливий настій, наприклад, з валеріани. Знову-таки, не варто займатися самолікуванням. Краще з приводу фітопрепаратів консультуватися у фахівця. Ще один нюанс, віддавайте перевагу аптечної продукції, якість якої контролюється. Купивши трави з рук, навряд чи можна бути впевненим у їх екологічну чистоту і безпеку.

Включіть в раціон харчування продукти, що володіють послаблюючу ефектом. Корисними будуть овочі та фрукти, цільнозерновий хліб, кисломолочна продукція, сухофрукти. Не забувайте про необхідність пити достатню кількість рідини. Проявляйте турботу про своє здоров'я, адже багато в чому воно залежить від нас самих.