На жаль, більшість людей ставиться до свого організму значно гірше, ніж до квартири або машині, які регулярно чистять, миють і ремонтують. Так само як у будинку, якщо в ньому не прибиратися, накопичуються пил і бруд, в людському організмі накопичуються, з часом, різні шкідливі речовини і токсини. Ви вважаєте, що проблеми як такої не існує, і організм сам, самостійно повинен виводити з себе всі несприятливі для нього речовини? Так, ви праві, і в ідеалі все так і має відбуватися. Але в даний час, більшість з нас так взаємодіє зі своїм організмом, що тіло людини не в змозі очиститися від величезної кількості шкідливих речовин, в ньому накопичених.
Для того, щоб допомогти організму впоратися з токсинами, необхідно проводити детоксикацію - очищення організму. Розберемося, що це таке і від чого і як організм потрібно очищати.
 

Що таке очищення організму?
Очищення організму - це безліч різноманітних заходів і потрібних для здоров'я людини процедур, спрямованих на виведення токсинів, в результаті яких, організм очищається і омолоджується, тим самим, значно знижуючи ризик появи яких-небудь серйозних хвороб. Детоксикація необхідна тому, що в наш організм сьогодні надходить значно більше шкідливих речовин, ніж здатні нейтралізувати і знешкодити наші внутрішні органи і системи. Незважаючи на всі їхні відчайдушні зусилля, в організмі залишається велика кількість непотрібних речовин - токсинів. Щоб не плутатися в термінології, під токсинами (від грец. Toxikon - отрута), маються на увазі всі шкідливі речовини, які сприяють пригніченню фізіологічних функцій організму, і що призводять до різних захворювань людини. У кожному людському організмі знаходиться більша або менша кількість таких шкідливих і непотрібних речовин, що надходять як ззовні, так і тих, що утворюються, в силу різних причин, всередині.
 

Основні принципи очищення
Якщо ви хочете самостійно виконати очищення свого організму від токсинів, то знання основних принципів допоможе вам, вибираючи метод очищення, вибрати саме той, який принесе користь і не заподіє шкоди вашому організму. Вибираючи метод очищення, придивіться до нього уважно, він повинен відповідати наступним принципам:
- Безпека. Будь-який метод очищення повинен враховувати фізіологічні особливості організму і використовувати максимально натуральні компоненти і інгредієнти в своєму складі;
- Бути фізіологічним, тобто ні в якому разі не порушувати діяльність травної системи і не міняти швидкість роботи всіх інших органів і систем;
- Комфортність. Ні якої етап очищення, при правильному проведенні, не повинен викликати негативних відчуттів;
- Простота. Ви не фахівець і складна методика очищення може вас заплутати. Чим зрозуміліше і простіше метод, тим він безпечніше.
 

Очищення організму: основні принципи і методи
За допомогою яких методів можна очистити організм від токсинів?
Тема очищення організму від токсинів сьогодні дуже популярна. Безліч різних рад можна почути з екрану телевізора. Ось тільки, наскільки вони перевірені і безпечні? На сьогоднішній день пропонується величезна кількість найрізноманітніших методик безліччю різних авторів. Пропонують чистити окремі органи, чистити травами, чаєм, кефіром. Чим тільки не пропонують почистити окремо суглоби, окремо нирки, окремо кров!
 

Відповідно до думки більшості вчених, основна частина токсинів потрапляє до нас в організм через травну систему. Живлення кожного органу і клітини нашого тіла залежить від того, якої якості поживні речовини надходять з травної системи. Висновок: в першу чергу чистимо нашу травну систему! Тут же нас наздоганяє наступне питання: чим?
На це питання відповідь знайти простіше. Якщо подумати, то необхідне очищення, у процесі якого робота, справи і родина не будуть занедбані і всі фінанси не підуть на цю процедуру. Значить, потрібен варіант, що дозволяє працювати і жити. Бажано, не лежачи в ліжку.
Розвантажувальні «кефірів», «фруктові» і «сокові» дні добре знайомі дамам, контролюючим свою вагу. Однак, це не тільки чудовий спосіб схуднути, але й відмінна можливість очистити організм, при цьому, не «закидаючи» роботу і домашні справи. Якщо ви візьмете собі за правило раз на тиждень давати «вихідний» своєму організму і не будете навантажувати його м'ясної і важкою їжею, то ви незабаром відчуєте результат. Ви станете легше прокидатися вранці, втома не буде наздоганяти вас відразу на виході з дому.
 

Проявіть трохи уваги і турботи до свого організму, допоможіть йому «забратися» всередині, і він подарує вам гарний настрій, легкість і міцне здоров'я!