Прості поради

 

Добірка статей:

Як прибрати розтяжки на грудях?

 

Час, коли жінка чекає появи на світ свого малюка - саме чудове. Вона змінюється на очах: ​​стає красивішим, обаятельнее, м'якше і починає світитися зсередини. А от її організм у цей період відчуває сильне навантаження.

 

Чому виникають розтяжки?
Як ви вже знаєте, одна з ознак вагітності - набухання молочних залоз. Груди починають збільшуватися в розмірі, стає пишною і дуже привабливою. Це звичайно здорово, тільки от шкіра на грудях в цей момент сильно страждає. Адже від швидкого зростання їй доводиться сильно розтягуватися, і сполучні тканини через не підготовленості, часом, не витримують і розриваються. На місці таких розривів утворюються невеликі шрамики, які називаються стрії, або розтяжки.

 

Як запобігти появі розтяжок на грудях під час вагітності?
Дуже важливо під час вагітності правильно підібрати бюстгальтер для грудей. Адже груди збільшується в розмірі, стає дуже чутливою, кровообіг в цей момент посилюється, тому важливо вибирати бюстгальтер з натуральних і дихаючих тканин, із зручними чашечками і бажано без кісточок і внутрішніх швів і з широкими і регульованими бретельками.
• Намагайтеся щодня робити легкий масаж грудей з використанням різних натуральних олій.
• Щодня, хоча б по 20-30 хвилин влаштовуйте грудей повітряні ванни - зніміть верхню частину одягу, нехай шкіра грудей трохи подихає.
• Не можна набирати різко вага, постарайтеся стежити за своїм харчуванням.
• Доброю профілактикою утворення розтяжок на грудях під час вагітності є контрастний душ. Направляйте душ круговими рухами на груди спочатку прохолодною водою, а потім гарячою.

 

Закінчувати завжди потрібно прохолодною водою.
• Слідкуйте за своїм харчуванням, так як воно має бути раціональним. Включіть в щоденні раціон більше фруктів і овоче, багатих на вітаміни і клітковину.
• Важливу роль в утворенні розтяжок відіграє спадковість. Якщо у вашої мами була така проблема, то вам потрібно ще більш уважно стежити за станом своєї шкіри.
• При використанні спеціальної косметики для грудей, шкіру попередньо необхідно очистити і розігріти. Найкраще її використовувати після ванни.
• Щодня наносити на груди зволожуючі засоби.

 

Якщо розтяжки на грудях вже з'явилися.
Якщо у вас на грудях вже з'явилися розтяжки, то позбутися від них допоможуть народні засоби:
Мигдалево-морквяне молочко від розтяжок на грудях у вагітних.
1 моркву натираємо на тертці і заливаємо її теплою водою, так, щоб вона злегка покрила моркву. Через 15 хвилин отжимаем з моркви весь сік і додаємо трохи мигдального масла. Одержаний лосьйон слід втирати в шкіру грудей щовечора перед сном легкими масажними рухами. Лосьйон можна тривалий час зберігати в холодильнику.

 

Оливкова олія захистить груди під час вагітності від розтяжок.
Якщо кожен день втирати в груди оливкове масло, то шкіра стане еластичною і розтяжки не з'являться. Це засіб перевірила на собі знаменита актриса Софі Марсо.
Виноградна маска захистить шкіру від розтяжок.
Свіжий виноград гарненько розтираємо до утворення однорідної кашки і наносимо її на очищену шкіру грудей і залишаємо на 15-20 хвилин. Виноградна маска добре зволожує шкіру, тому вона володіє відмінним профілактичним дією проти розтяжок.