Дуже часто влітку через дії спеки, сонця, неправильного взуття багато жінок стикаються з такою проблемою, як потріскані п'яти. І залишати без уваги цей факт, звичайно ж, не можна, оскільки тріщини не тільки виглядають неестетичного і некрасиво, але і доставляють своїй власниці масу клопоту.
Щоб почати вживати заходів, спочатку варто розібратися, які причини потрісканих п'ят на ногах. Перше, що ви повинні зробити - відвідати лікаря-дерматолога. Він огляне вас, призначить необхідні аналізи, після чого ви точно знатимете характер утворення тріщин на п'ятах. Часто така неприємність виникає через грибкової інфекції - мікозу. Тоді для лікування необхідно використовувати спеціальні протигрибкові мазі. Якщо виникнення тріщин носить неінфекційний характер, ви легко зможете допомогти собі самі, в домашніх умовах.

Наші бабусі з роками накопичували народні рецепти, як позбутися потрісканих п'ят.
Якщо ви хочете мати доглянуті і гладкі п'яти, робіть регулярно ванночки для ніг. Для цього в теплій воді розчиніть морську сіль (на 1 л. Води 1 ст. Ложка), опустіть в неї ноги і потримайте 15-20 хвилин. Після чого потріть проблемні ділянки пемзою, сполосніть і висушіть ноги рушником. Нанесіть живильний, зволожуючий крем. Головне в цій справі - регулярність, після декількох процедур ви помітите приємні зміни. Також можна використовувати трав'яні ванночки, приготовані на основі листя берези, кори дуба, чистотілу, м'яти, шавлії. Ванни для ніг краще робити на ніч, перед сном - це не тільки продовжить процес омолодження шкіри, але і забезпечить вам міцний і здоровий сон.

Дуже добре в боротьбі з потрісканими п'ятами допомагає бананова маска для ніг. Так, здавалося б, розкіш, але іноді можна побалувати себе, до того ж, для цієї процедури цілком згодяться навіть переспілі, м'які банани. Є 2 способи приготування бананової маски для ніг, ви можете чергувати їх або вибрати, який вам зручніше. Можна зробити бананове пюре, нанести його на ноги, обгорнути пакетом для збереження тепла і потримати 10-15 хв. Після чого промити ноги теплою водою, витерти і змастити кремом. Або ж ви можете потримати ноги в тазику з банановим пюре, періодично роблячи втирається руху. Через кілька таких процедур, ви помітите, як тріщини на п'ятах почнуть затягуватися і гоїтися.
Не менш корисно і поживно для огрубілих п'ят картопляне пюре. Можна підсилити ефект, потримавши ноги в сильно теплом, навіть злегка гарячому картоплі.

Після розпарювання ніг добре використовувати для зволоження різні ефірні масла - кунжутне, кокосове, гірчичне, а також, мед і сік лимона. Можна також робити ванночки для ніг з додаванням лимонного соку.
Пам'ятайте, що потріскані п'яти можуть виникати через неправильний раціон харчування. Вдосконалить своє меню, регулярно вживайте в їжу рибу, м'ясо, молочні продукти, сир, горіхи, овочі та фрукти.
Також уважно підбирайте взуття, особливо влітку. Вона не повинна бути тісною і жати. Якщо у вас часто тріскаються п'яти, віддайте перевагу закритим ззаду моделям - так нога не буде травмуватися.

Сподіваюся, ці поради допоможуть вам позбавитися від потрісканих п'ят, і ви завжди будете виглядати красиво і привабливо!