У нас майже не буває осені. На зміну пекучому сонцю приходить різке похолодання, і з літніх платтячок доводиться переоблачаются в теплі светри і джинси. Організм важко переносить різкі скачки температур, а шкіра, не встигнувши відпочити від літньої спеки, починає страждати від батарей центрального опалення і вітру. А там і до Мороза не далеко ...

Сухість, лущення, сітка дрібних зморшок - все сигналізує про те, що обличчя і тіло потребують додаткової вологи. Від зневоднення може страждати не тільки суха, а й шкіра інших типів. Візуально помітними стають пори, погіршується еластичність.

Чому шкіра втрачає вологу
Причини, з яких шкіра виглядає збезводненої, можна розділити на зовнішні і внутрішні складові.

До зовнішніх причин відносять несприятливий вплив ультрафіолетового випромінювання, скачки температур, знаходження в приміщеннях з працюючими кондиціонерами та опалювальними приладами, зміг, пил, неправильний догляд. Взимку шкіра намагається зігрітися, для цього посилюється кровообіг, отже, розширюються судини, випаровується волога.

Влітку, пріючи, дерма також втрачає воду.

Внутрішні провокатори сухості шкіри - загальні захворювання організму, не обов'язково шкірні, неправильне харчування, гормональні зміни під час вагітності.
Незалежно від причин, проблему зневоднення необхідно вирішувати комплексно.

Починати будемо зсередини. Внесемо невеликі поправки в раціон. Постараємося збагатити його стравами, які містять антиоксиданти: вітаміни А, С, Е.

Оскільки наближається пора, коли вітаміни доводиться вдень з вогнем розшукувати, виходимо з найбільш доступних і максимально корисних продуктів. Вітамін А отримаємо з морквяним фрешем, а для його кращого засвоєння додамо в сік трохи вершків. Вітамін С знайдемо у квашеній або свіжій капусті, цитрусових. Геркулесова каша на сніданок поповнить запаси вітаміну Е. Салат або бутерброд з авокадо дозволять отримати денну норму всіх необхідних для краси складових і поліненасичені жири на додачу.

Вибираємо зволожуючий крем. За принципом дії засоби для зволоження шкіри бувають трьох видів. Вони можуть служити джерелом поповнення запасів вологи, поставляти цілющу воду з навколишнього середовища і працювати за її рівномірному розподілу і збереженню в дермі.

Для виконання функції зволоження крем повинен містити активні компоненти: гіалуронову кислоту, кераміди, колаген, еластин, полигликоли, екстракти трав і водоростей. Якісне засіб для зволоження включає також жиросодержащие компоненти, які створюють на шкірі захисний бар'єр і перешкоджають випаровуванню вологи.

Для сухої шкіри краще вибирати зволожуючу емульсію. Вона не робить важчою обличчя і швидко вбирається. У складі кошти мають бути вітаміни і натуральні масла. Після 30 років шукайте крему з вітамінами А і С, які активізують вироблення білків молодості, а ближче до 40 з еластином і колагеном.

Жирна шкіра краще реагує на легкі за структурою гелі з вмістом екстракту алое, ферулової кислоти або аллотоніна. Власницям такої шкіри варто уникати олій у складі зволожуючих засобів і пам'ятати, що зволоження кремами на водній основі допомагає зменшити жирний блиск. Вітамін Е у складі крему для жирної шкіри допомагає зняти запалення і перешкоджає виникненню нових прищів. До вибору засоби для комбінованої шкіри необхідно підходити з урахуванням таких же принципів.

Для чутливої ​​шкіри необхідно вибирати крему з позначкою «гіпоалергенний». Для зняття роздратування в їх складі можуть зустрічатися екстракти календули, ромашки або зеленого чаю. Функцію активної регенерації виконає провітамін В5 або пантенол.

Найкраща косметика для нормальної шкіри до 30 років містить невелику кількість масел, в тому числі кокосове, а до 35 років обов'язково включає в себе колаген, еластин і гіалуронову кислоту.
Правильно застосовуємо. Ефект від зволожуючих засобів можна отримати лише при їх правильному використанні.
Зволожуючий крем рекомендують наносити на попередньо очищену вологу шкіру двічі на день. Перед застосуванням оптимально скористатися термальною водою.

Взимку ранковий догляд має бути не пізніше, ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю, щоб крем встиг вбратися в шкіру і надлишок вологи трохи кристалізувався на морозі.

Підсилюємо ефект. Для комплексного підходу до зволоження шкіри кремом варто додати нанесення масок не рідше двох разів на тиждень і курсами двічі на рік застосовувати сироватки. Вони містять активні складові в більшій концентрації і проникають в глибокі шари шкіри.
Регулярне застосування термальної води надає відновлює дію на зневоднену шкіру і готує її до застосування кремів та інших засобів.

Не забувайте щодня пити достатню кількість чистої води. Більшу частину рідини вживайте в першій половині дня між прийомами їжі невеликими ковтками.

Суперечити твердженням, що за умови достатнього зволоження шкіри цілком можливо відстрочити появу перших зморшок, я не стану. Зволожуючий крем займає своє законне місце на моєму туалетному столику і найближчим часом не збирається поступатися позицію засобам для боротьби з ознаками старіння.