Прості поради

 

Добірка статей:

Як позбутися від шуму у вухах

 

Шум у вухах у дорослих людей це часте явище. І звичайно цей шум, вже не має нічого спільного зі звуками зовнішнього середовища. Цей шум може бути як безперервним, так і пульсуючим. Причини цього шуму можуть бути самими різними.

 

депресія
запальні процеси в вусі
анемія
атеросклероз
закупорка слухового проходу
проблеми серця і судин
меньєра

 

 

Як бачите більшість причин шуму у вухах можуть бути різні хвороби, так що раджу вам відразу ж звертатися до лікарів, у запобіганні нещасних випадків або ускладнень.

 

Види шумів

Шуми у вухах бувають двох видів - патологічні та фізіологічні.

 

Фізіологічні шуми

Фізіологічний шум - це шум, який чує майже кожна людина, коли перебуває в повній ізоляції. В цьому шумі немає нічого страшного, і саме від нього ми навчимося позбавлятися.

 

Патологічний шум

Патологічний шум буває двох видів - об'єктивний і суб'єктивний.

Об'єктивний шум буває рідко, але коли він буває, то його чує і пацієнт і лікар (з допомогою фонендоскопа). Цей шум відбувається з-за того, що починають скорочуватися м'язи євстахієвої трубки або швидкого звуження або розширення судин.

 

 

Суб'єктивний шум зустрічається набагато частіше, і утворюється із-за різних патологій внутрішнього або середнього вуха. Також він може зустрічатися з причини захворювань. В цьому випадку вам призначать лікарські засоби та процедури.

 

Способи позбутися від шуму у вухах

Слухайте спокійну музику. Вона допоможе знято напругу і шум у вухах піде разом з ним.
Почніть вести здоровий спосіб життя, наприклад бігати.
Не слід вживати велику кількість аспірину. Правильна доза не завдасть шкоди, але її перебільшення в кілька разів, може погіршити слух і створити у вухах сторонній шум.
Перестаньте курити. Нікотин руйнує всю нервову систему, а разом з нею і всі нервові закінчення, пов'язані зі слухом.

 

Парове зігрівання допоможе від болю в голові та шуму у вухах. Для цього візьміть гарячу воду і яблучний оцет в пропорції 1/2 відповідно.
Зменшіть кількість кухонної солі, яку ви вживаєте. Кухонна сіль дуже погано впливає на внутрішнє вухо, у результаті чого з ним починаються проблеми.
Харчуйтеся правильно. Більшість причин розладу нервової системи саме через неправильне харчування. Обов'язково снідайте обідайте і вечеряйте. А також складіть правильний план харчування.

 

Кофеїн - головний ворог нервової системи. Зменшіть кількість споживаного кофеїну і успокоите тим самим свою нервову систему і свої вуха на додачу.
Закапуйте мигдальне масло або цибульний сік, приблизно по 2-3 рази в день.
Бережіть вуха від гучних звуків, або купіть шумоподавлюючі навушники, якщо не представляється можливості позбутися від шуму.
Прочистіть вуха від сірки. Використовуйте спеціальні засоби або звичайну перекис водню. І те й інше продається в аптеках.
Іноді шум у вухах виникає через роздратованості, тому заспокійливі препарати також допоможуть позбутися від шуму.

 

Трав'яні настої з вмістом глоду і хвоща добре допомагають при шумі у вухах. Випивайте по 1 склянці 2 рази на день.

Ці поради допоможуть вам позбавитися від шуму у вухах, але так само не забудьте звернутися до лікаря на всякий випадок.