Коли вперше з'являються неприємні відчуття у вигляді оніміння кінцівок, вагомої причини звернення в медустанову, начебто, немає. Але, якщо подібні проблеми періодично виникають та приймають систематичний характер, то варто задуматися про їх природу. Оніміння пальців рук і ніг може свідчити про порушення кровообігу або бути наслідком відхилень у функціонуванні нервової системи. Тому, рано чи пізно, все одно, може знадобитися консультація лікаря для призначення відповідного лікування.

Клінічна картина

В деяких випадках це пояснюється елементарним затисканням нерва в результаті незручного положення тіла. Але коли німіє великий палець на лівій руці (іноді середній або вказівний), це може сигналізувати про остеохондрозі шийного або грудного відділу хребта. Цей симптом може супроводжуватися болями в області передпліччя, плеча і шиї і слабкістю в руках. Дуже схожа картина, з втратою чутливості пальців кінцівок рук, буває при невралгії нервового сплетення плеча або патологіях ліктьового суглоба. Сезонні нездужання можуть бути викликані гіповітамінозом А і В, початковими стадіями атеросклерозу судин верхніх кінцівок. А ось оніміння мізинця і безіменного пальця, особливо вночі, під час сну, є досить вагомим аргументом, щоб звернутися до кардіолога. Подібні знаки можуть бути провісниками інсульту. У перелік можливих недуг, що супроводжуються так званими «мурашками» в пальцях, потрапляє цукровий діабет і стенокардія. Якщо в минулому у пацієнта мала місце травма ліктя, то через деякий час може німіти великий палець на лівій руці чи на правій, у залежності від того, де було пошкодження.

У вагітних може спостерігатися парестезії пальців рук внаслідок набряків зап'ясть, зазвичай це трапляється в третьому триместрі. Майбутній мамі необхідно стежити за артеріальним тиском і контролювати розвиток набряків, а також періодично здавати аналізи на наявність білка.

Як допомогти собі доступними способами

Поки не виявлена чітка і ясна картина захворювання, можна взяти на озброєння кілька загальнозміцнюючих та профілактичних методів. Щоб привести в норму свої суглоби й судини, постарайтеся вживати в їжу якомога менше солоної, жирної і гострої їжі. Пийте більше рідини: трав'яні чаї, фруктові і овочеві відвари, мінеральну столову воду, натуральні соки. Введіть в щоденний раціон горіхи, кунжут, банани. Бажано деякий час посидіти на дієті, що попереджає розвиток артриту та атеросклерозу. По можливості, відмовтеся від куріння і алкогольних напоїв.

Дуже ретельно стежте за погодою, щоб не допускати переохолодження. В сирі, вітряні і морозні дні, надягайте на руки рукавички або рукавички з натуральних матеріалів. Якщо змушені багато працювати руками, кожні 40 хвилин давайте їм відпочити, щоб відновився кровообіг. Увечері можна робити собі релаксуючий масаж пальців рук, ліктів і зап'ясть з використанням олії виноградних кісточок або зародків пшениці.