Під час хвороби, коли у людини підвищується температура, його шкіра стає сухою і гарячою, потовиділення різко зменшується, пульс частішає, м'язи приходять в підвищений тонус. Хворий тремтить, відчуваючи озноб, м'язові болі і слабкість. У такі моменти всім нам хочеться, щоб це жахливий стан скоріше пройшло.
Але перш ніж розповісти Вам, як знизити високу температуру, нагадаємо про те, що жар - це абсолютно природна реакція організму, що дозволяє йому боротися з вірусами і мікробами, прискорюючи процес одужання і виведення з організму шкідливих речовин. Тому знижувати температуру відразу не варто. Боротися потрібно з причинами її підвищення. Збивати жар потрібно лише тоді, коли людина перебуває в критичному стані, що представляє небезпеку для його життя. Для дорослих такої критичної відміткою є температура 39 ° C, за умови, що стан хворого не обтяжене якими-небудь тяжкими хронічними захворюваннями. А у дітей 38 ° C - це температура, при якій вже потрібно починати вживати заходів. Намагайтеся не використовувати ліки занадто часто, збиваючи трохи піднялася температура. Це може негативно позначитися на Вашій імунній системі в майбутньому.

Знижуючи температуру тіла, Ви перешкоджаєте природної захисної функції організму, дозволяючи бактеріям поширюватися і створюючи умови для виникнення ускладнень, для боротьби з якими Вам доведеться приймати антибіотики. Тому постарайтеся якомога довше протриматися без ліків. Слідкуйте за тим, щоб під час підвищення температури не кутатися занадто сильно під ковдрою. Так як це перешкоджає природному охолодженню організму за допомогою потовиділення. Не використовуйте гірчичники, спиртові компреси, не приймайте гарячу ванну і душ, не пийте гарячий чай і молоко. Всі ці кошти можуть бути дуже корисними, але вони сприяють підвищенню температури. Тому виберіть для їх застосування іншої більш відповідний момент.

У кімнаті, де перебуває хворий, не повинно бути занадто сухо. Але не варто також сильно зволожувати повітря, так як у вологому стані він швидко проникає в легені людини разом з присутніми в ньому бактеріями. Крім того, вологе повітря заважає випаровуванню поту і зниження температури тіла. Слідкуйте за тим, щоб повітря було в міру вологим і мав температуру не більше 24 ° C. Якщо хворому не холодно, краще його розкрити. І постійно стежте за температурою тіла за допомогою орального, ректального або пахвового термометра. Пам'ятайте, що при вимірюванні температури в роті нормою вважається температура 37 ° C, при ректальному вимірі температура повинна бути 37,5 ° C, і температура під пахвою повинна становити звичні 36,6 ° C.

Для того щоб знизити температуру в домашніх умовах, можна використовувати лікарські препарати, а також народні кошти. Якщо температура досягла 39 ° C, можна спробувати збити жар за допомогою деяких способів охолодження тіла. А от якщо температура тримається вже кілька днів і підвищується до 40 ° C, варто прийняти таблетку.

Препарати знижують температуру

Існує величезна безліч препаратів, за допомогою яких можна зняти температуру. Всі вони відрізняються за складом. І головне, що Ви повинні знати при виборі жарознижуючий засіб, діюча речовина, яка лежить в його основі. Найбільш поширеним засобом боротьби з високою температурою є Парацетамол. Він входить до складу Панадола, еффералган і вважається одним з найбезпечніших жарознижуючих, яке можна використовувати для дітей. Щоб швидко збити температуру досить дати дитині ложечку сиропу, а на ніч краще поставити свічку. При використанні даного ліки передозування можна сильно не побоюватися, хоча застосовувати подібні ліки краще під наглядом лікаря.

Для батьків буде корисно знати, що Парацетамол, який не володіє протизапальною дією, абсолютно не ефективний при бактеріальних інфекціях. Він допомагає тільки при вірусних інфекціях. І якщо температура у дитини ніяк не знижується при використанні Парацетамола, це означає, що його хвороба вимагає серйозного лікування. Для зняття температури при бактеріальної інфекції більш ефективними є препарати на основі Ібупрофену, найвідомішим з яких є Нурофен.
Крім парацетамол та ібупрофен жарознижуючим ефектом володіють ще Анальгін і Аспірин. Анальгін, а також створені на його основі Пенталгін і Спазмалгон, відмінно збивають жар, але застосовувати їх потрібно тільки в крайніх випадках, коли ніщо інше вже не допомагає, так як дані препарати мають серйозні побічні дії і вкрай негативно впливають на організм. Аспірин краще взагалі не використовувати. Особливо небезпечний він для дітей та вагітних жінок, оскільки може викликати спазм бронхів і виразку шлунка.

Крім ліків, можна також використовувати такі народні засоби знижують температуру як:
• вдягання прохолодних вологих шкарпеток
• обгортання литок ніг вологими лляними рушниками
• обгортання всього тіла вологими простирадлами
• прикладання компресів (ні в комі разі не спиртових, так як спирт може призвести до отруєння організму і важких наслідків)
• умивання і обтирання тіла прохолодною водою
• ванна з теплою водою (сідаємо у воду з температурою 35 градусів і поступово доводимо її до 30 градусів)
• рясне пиття (напої не повинні бути гарячими і занадто солодкими)

Як знизити температуру при вагітності
Як відомо, вагітним жінкам протипоказані багато лікарських препаратів. Тому для того, щоб не завдати шкоди дитині, при підвищенні температури до 39 ° C потрібно звертатися до лікаря або викликати швидку допомогу. Щоб призначити майбутній мамі безпечний, але в той же час ефективний препарат, потрібно точно знати причину підвищення температури. Так що тут краще без самодіяльності. Але, тим не менш, рясне пиття і прохолодні компреси на чоло в будь-якому випадку не зашкодять.
Сподіваємося, наші поради виявляться для Вас корисними, і в майбутньому Ви будете боротися з високою температурою найбільш ефективними та безпечними способами.