Хропіння - це голосний звук, який видає спляча людина. На медичній мові це явище називається ронхопатией. Хропіння дуже поширений, не всі вважають його патологією. Тим не менш, він викликає роздратування оточуючих і служить предметом кепкування. Звичайно, сам по собі хропіння не небезпечний, але він може бути ознакою важкого захворювання - нічного обструктивного апное.

Основні причини хропіння
Звуження просвіту глотки є основною причиною хропіння. Також він виникає в результаті захворювання, ослаблення м'язових стінок, вроджених анатомічних особливостей. Найпоширеніша причина хропіння - запальний набряк носоглотки, який звичайно з'являється під час інфекційного захворювання. У малюків поява хропіння може бути пов'язано із збільшеними аденоїдами.

У літніх основна причина хропіння - вікове ослаблення тонусу м'язів. Також винуватцями можуть бути довгий піднебінний язичок, викривлення носової перегородки, ожиріння. Крім того, хропіння може бути пов'язаний з функціональними, минущими змінами. Наприклад, знижений тонус м'язів глотки часто є наслідком прийому алкоголю або перевтоми.

Варто пам'ятати, що хропіння небезпечний для самого сплячого, і для оточуючих його людей. Дуже часто у партнера хропе, який постійно проводить з ним ночі, виявляється приглухуватість, причому одностороння. Іноді хропіння людини може призводити до безсоння знаходяться поруч людей, але, як правило, з часом відзначається звикання. Хропіння потрібно лікувати, навіть якщо він здається нешкідливим.

Є й інший стан, що вимагає обов'язкової участі лікаря, так як воно несе в собі загрозу життя. Це нічне апное - коли повітря перестає надходити в легені. Це захворювання називається синдромом обструктивного апное. Якщо людина хропе, але іноді звук обривається, а після абсолютної тиші чути хропіння, дихання відновлюється, це і є симптоми нічного апное. Така зупинка дихання і його подальше відновлення викликають підвищення артеріального тиску і порушення роботи серця. У важких випадках за одну ніч трапляється до сотні таких зупинок.

Причиною хропіння людини можуть бути нервові та ендокринні захворювання. Однак вони призводять до патології значно рідше, ніж інші фактори. Найчастіше синдром апное є наслідком інсультів. Серед ендокринних хвороб можна відзначити гіпотиреоз, який істотно знижує функції щитовидної залози.

Лікування храпа
Багато вважають, що хропіння вилікувати не можна. Насправді це не так. Хропіння можна лікувати медикаментозним, хірургічним і фізіотерапевтичним способом. Головною метою лікування є усунення причини хропіння і повернення тканин носоглотки в нормальне положення під час нічного сну.
Хірургічне лікування хропіння проводиться в тих випадках, коли виявлені анатомічні особливості, що перешкоджають нормальному диханню. Це викривлення носової перегородки, розростання поліпів, піднебінних мигдаликів, аденоїдів, довгий піднебінний язичок і т. д.

Якщо хропіння викликаний зниженням м'язового тонусу, позитивний результат принесе кріо або лазерне або вплив на м'які тканини. Це малотравматичне втручання, в результаті якого м'язова стінка і слизові тканини повертаються в нормальний стан.
Медикаментозне лікування призначається, коли основна причина хропіння - запальні явища носоглотки. Проводиться терапія протизапальними і антибактеріальними препаратами. Її основне завдання - відновити нормальний стан слизової оболонки рота, носа і глотки. Якщо пацієнт страждає ожирінням, лікування хропіння спрямоване на нормалізацію ваги. У цьому випадку жирові відкладення викликають звуження носоглотки, а після їх усунення відбувається нормалізація дихання.

Людям, які хропуть ночами, не рекомендується спати на спині. Можна самостійно зробити засіб, яке допоможе дотримуватися цього правила і уникнути хропіння. До піжамі з боку спини пришийте невеликий кишеню, в який покладіть м'ячик. Він не дасть вам вночі взяти улюблену позу для сну. Намагайтеся відмовитися від вживання спиртних напоїв або снодійного - вони розслабляють м'язи, в результаті чого мозок перестає контролювати процеси, що відбуваються в організмі