За статистикою, серцевий напад або інфаркт міокарда лідирує в списку причин смертності, чому сприяє сучасний спосіб життя людей і багато факторів. Серцевий напад виникає у людини тоді, коли частина тканин серця починають відмирати, в результаті блокування припливу крові до серцевого м'яза і недоотримання їй кисню. Приплив крові до серця блокується великими кров'яними згустками в коронарних артеріях. Коли такий згусток лопається, утворюється тромб, перегороджує шлях. Такі бляшки можуть формуватися в артеріях ще в дитячому віці, а от спосіб життя людини погіршує ситуацію. Якщо бляшка блокує доступ крові до серця тільки частково, такий стан, що збільшує ризик виникнення серцевого нападу, називається стенокардія.

Які основні симптоми серцевого нападу?
Типовим проявом серцевого нападу вважається поява болю за грудиною, що може віддавати в шию, горло, руку. У хворого на обличчі з'являється піт, у нього загострюється відчуття страху і слабкості, оскільки частина серця перестає функціонувати. До інших ознак серцевого нападу відносять: запаморочення, задишку, посилене серцебиття, кашель, нудоту і блювоту. У людей, страждаючих від цукрового діабету або у тих, кому за 75, може виникнути «тихий інфаркт», який не супроводжується жодними симптомами.

Яка перша допомога при серцевому нападі?
Людини, у якого стався серцевий напад, потрібно відразу ж посадити або укласти. Необхідно якнайшвидше дати йому таблетку валідолу або нітрогліцерину. Після цього потрібно викликати загін швидкої допомоги. Якщо людина перестала дихати, необхідно надати реанімацію при серцевому нападі: штучне дихання і непрямий масаж серця.

Які причини підвищують ризик серцевого нападу?

Ризик серцевого нападу може збільшуватися з різних причин. До таких належать:
• вік - головний фактор ризику; відомо, що серцевий напад частіше виникає у чоловіків після 45 років і у жінок після 55 років;
• наявність стенокардії - кардіологічного захворювання, при якому серцевий м'яз недоотримує частину кисню; різниця між стенокардією та серцевим нападом полягає в тому, що під час нападу стенокардії поліпшення настане через 15-30 хвилин після прийому ліків, а при серцевому нападі поліпшення не настає;
•
рівень холестерину в крові: при підвищеному рівні холестерину у людини зростає ризик утворення тромбів в артеріях;
• цукровий діабет - люди з цукровим діабетом знаходяться в групі підвищеного ризику багатьох захворювань, у тому числі і тих, які можуть сприяти появі серцевого нападу;
• генетична схильність до серцево-судинних захворювань;
• гіпертонія, тобто підвищений кров'яний тиск;
• відсутність фізичної активності;
• операція на серці - люди, які в минулому перенесли операцію на серці, мають високий ризик виникнення інфаркту міокарда;
• куріння - ця залежність у багато разів збільшує ризик виникнення серцевого нападу;
• дієта - мається на увазі дієта, при якій людина у великих кількостях вживає тварини або насичені жири;
• попередній інфаркт - один вже пережитий інфаркт значно збільшує ризик виникнення повторного серцевого нападу.

Як уникнути серцевого нападу?
Для того, щоб мінімалізувати ризик виникнення серцевого нападу, необхідно дотримуватися ряду рекомендацій:
• не курити;
• стежити за харчуванням, отримувати з їжі всі необхідні компоненти;
• робити ранкову зарядку, вести активний спосіб життя;
• приділяти достатньо часу сну;
• утримуватися від вживання алкогольних напоїв;
• стежити за рівнем холестерину крові та за артеріальним тиском;
• привести свою вагу в норму;
• уникати стресових ситуацій;
• за наявності цукрового діабету - тримати його під контролем.