Виділення поту - нормальна реакція організму на зовнішні чинники, такі як жаркий і вологе повітря, стресова ситуація, фізичне навантаження. Так що в певних ситуаціях від мокрих темних плям через спітнілих пахв не застрахований ніхто. Але приблизно один зі ста людина може поскаржитися на постійне рясне потовиділення в пахвових западинах і таким людям необхідно знати, як позбутися пітливості пахв. Причому ця людина може неухильно дотримуватися гігієни тіла і користуватися антиперспірантами. Проте кожен день, при будь-якій погоді, в будь-який час року на його одязі - постійні темні вологі кола. Це неприємний стан може призвести до комплексів і навіть серйозних психологічних проблем. Медики дали цьому явищу назву гіпергідроз.

Причини підвищеної пітливості пахв

Гіпергідроз може проявлятися як самостійне захворювання або як один із симптомів якої хвороби. Тому виділяють безліч причин підвищеної пітливості.
1. Вегетативні розлади (посилена реакція нервової системи на який-небудь зовнішній подразник).
2. Неправильне харчування: надлишок в раціоні гострої і пряної їжі, гарячих напоїв, кави, шоколаду.
3. Порушення функцій залоз внутрішньої секреції (гіпертиреоз, цукровий діабет, клімакс).
4. Генетична схильність.
5. Шкідливі звички.
6. Різні захворювання: інфекційні, хвороби серця, пухлинні ураження, отруєння.

Але все ж від підвищеної пітливості позбавиться цілком реально. У більшості випадків цього можна домогтися в домашніх умовах. Однак якщо ви самостійно впоратися з проблемою не можете, потрібно звернутися до лікаря. Можливо, доведеться застосувати медичні методи.

Позбавляємося від підвищеної пітливості в домашніх умовах

Людям, що страждають підвищеною пітливістю, слід особливо уважно ставитися до свого способу життя. І якщо у вас така проблема - вам не обійтися без душу як мінімум два рази на добу. Добре допомагає в таких випадках контрастний душ. Направляємо струмінь гарячої води на пахвову западину і тримаємо близько трьох хвилин. Потім проробляємо ці ж дії з холодною водою. Чергуємо гарячу і холодну воду не менше чотирьох разів.

Не забувайте про те, що пахви завжди повинні бути чистими і гладкими, без ознак «рослинності». Адже волосяний покрив не дає рівномірно розподілитися антиперспірантів і сприяє розмноженню грибка, що викликає той самий неприємний їдкий запах поту.
Якщо хочете дізнатися, як позбутися пітливості пахв, вам доведеться обмежити, а то й зовсім виключити прийом гострих страв, занадто гарячого чаю, кави та інших напоїв, потогінних продуктів (меду, малини), алкоголю (в тому числі і пива).
Також вам необхідно попрацювати над собою в плані контролю над своїми емоціями. Освойте медитативні практики, навчитеся розслаблятися і мислити позитивно. У крайньому випадку - пропийте курс заспокійливого препарату.

Приділіть увагу своєму організму, проводите регулярне очищення від токсинів і шлаків, відвідуйте сауну або лазню.
Де б ви не знаходилися, при вас завжди повинні бути вологі і сухі серветки, антиперспірант, а можливо, ще й тальк. Якщо буде потрібно швидко привести себе в порядок - у вас все буде під рукою.
Зрозуміло, що ви повинні користуватися якісним антиперспірантом, не маскують, а по-справжньому блокуючим потовиділення.
Вам протипоказана «синтетична» одяг. Тільки натуральні тканини - наприклад, бавовна, льон або волокна бамбука.
Добре блокує виділення поту кислота. Регулярно протирайте пахви яблучним оцтом, зрізом лимона або апельсина.

Справитися з підвищеним потовиділенням допомагають народні засоби.
«Вівсяна» або «хвойна» ванна. Тобто, додаємо у воду відвар вівса або хвої і приймаємо таку ванну (температура води - не вище 37 градусів) протягом двадцяти хвилин. Можна також протирати пахви «мочалкою» з вівсяних пластівців, яка виготовляється дуже просто: пластівці загортаються в кілька шарів марлі.
Як зовнішній у вигляді компресів, примочок і ванн для зниження потовиділення застосовується відвар шипшини або коріння лікарської родовика (дві столові ложки на склянку води).
Допомагають також настоянка хвоща або листя волоського горіха на горілці. Пропорція - 1:10. Безпосередньо перед застосуванням настоянку розбавляємо водою (1:1). Протираємо проблемні ділянки шкіри двічі на день.

Заливаємо двома літрами окропу 6 ложок ромашки. Наполягаємо протягом години. У настої розчиняємо дві ложки соди і протираємо отриманою сумішшю пахви.
Чайну ложку дубової кори заливаємо склянкою води, доводимо до кипіння і наполягаємо близько півгодини. Додаємо у відвар лимонний сік і обробляємо пахвові западини. Дубова кора володіє терпкими і протизапальними властивостями і дуже добре допомагає при сильній пітливості. Ефективним засобом вважається суміш кори і меду (1:1). Масу два рази на день наносимо на проблемну ділянку. Результат ви відчуєте вже на третій день, але курс лікування необхідно продовжити до двох тижнів.
Можна прикладати до області пахвових западин компреси з марганцівкою. Тканину, змочену в розчині марганцівки, додаємо до проблемного ділянці на 20 хвилин. Процедура проводиться раз на добу, бажано, перед сном. Курс - 14 днів.

Інші методи зниження пітливості

Існують також фармакологічні засоби, призначені для усунення підвищеної пітливості. Ви без рецепта можете придбати в аптеці пасту Теймурова або пасту Лассара (саліціловоцінковую). Дані кошти наносяться на гладко виголені, чисті і сухі пахви.
Якщо потовиділення не надто рясне, можна застосувати Формагель. Це засіб два рази на добу наноситься на чисту і суху шкіру, тримається десять хвилин, а потім змивається проточною водою.

У більш рідкісних випадках застосовуються ін'єкції ботокса, який блокує потові залози. Однак така процедура коштує недешево, і в той же час повністю проблему не вирішує. Через деякий час потовиділення відновлюється, і ін'єкцію потрібно проводити повторно.
І як крайній засіб в особливих випадках - операція. Хірургічним шляхом руйнуються потові залози і потовиділення припиняється. Але, як і будь-яка інша, ця операція несе в собі ризик ускладнень і негативних наслідків для здоров'я.

Проблема зайвого потовиділення - досить неприємна, але, як ми бачимо, вирішити її можна, і складного в цьому нічого немає. Ну а якщо вам потрібно довго перебувати в задушливому приміщенні, а ви хочете виглядати «на всі сто» - в аптеці можна придбати спеціальні підкладки для пахв. Вони клеяться на одяг зсередини, добре вбирають вологу і легко змінюються. З їх допомогою ви вбережете свій одяг від плям, а себе - від комплексів з приводу темних кіл під пахвами.