Популярний спосіб, як зняти ранковий набряк обличчя - контрастні вмивання. Проста дієва міра допомагає відновити привабливий зовнішній вигляд і усунути залишки втоми. Можна чергувати гарячу і холодну воду, але краще використовувати кубики льоду, приготовані з відвару цілющих трав, ромашки або звіробою. Також корисно прокинутися трохи раніше і зробити масаж. М'які плавні рухи виконуються вздовж масажних ліній від центру особи до його країв, по лобі, в напрямку до скронь. Це покращує мікроциркуляцію шкіри, знижує набряклість і підвищують тонус спочатку трудового дня.

Причини ранкової набряклості
Поширена причина пов'язана з неправильним доглядом за шкірою перед сном. Вечірній крем краще наносити не пізніше, ніж за 2 години до сну. Надлишки знімаються м'якою серветкою через 15 хвилин.
У ряді випадків неважливий вигляд може бути пов'язаний з тими чи іншими вадами здоров'я внутрішніх органів, погіршенням в силу різних причин кровопостачання або застоєм лімфи. Надлишок ранкової вологи під шкірою може бути пов'язаний з проблемами в роботі серця, щитовидної залози, нирок, печінки, шлунка і кишечника.
Особливу увагу потрібно звернути на регулярне освіта набряклості. Вчасно призначене лікування дозволить усунути дійсну причину.

Як відомо, поява набряків пов'язано з наступ жіночих днів, це нормально. Невелика набряклість може спостерігатися у вагітних.
Неважливе стан шкіри на обличчі вранці пов'язано з вживанням напередодні солоної їжі, особливо на ніч. Якщо здоров'я нирок не в порядку, косметичний дефект проявиться сильніше.
Солодка їжа також може бути причиною набряків вранці, тим більше солодке часто запивають чаєм, джерелом вологи. Щоб вода природним чином покидала організм і не затримувалася, варто їсти менше солодкого.

Необхідно здорове збалансоване харчування, вживання приблизно літра чистої води в день, причому не у вигляді чаїв-соків-компотів, а чистої води, сон не менше восьми годин. Не секрет, що причиною набряку може бути регулярна нестача нічного відпочинку.
Аптечні маски для зняття набряків

Маски на тканій (текстильної) основі допомагають зняти набряк обличчя. Вони випускаються для різних типів шкіри.
Вхідні до складу поживні речовини, вітаміни і мікроелементи допомагають зробити шкіру пружною і свіжою, забезпечують ефект підтяжки.
Маска у вигляді крему або гелю наноситься вранці під час самомасажу. По закінченні її можна змити водою або лосьйоном, що не містить спирт. Ткані маски можна використовувати більше одного разу.

Народні засоби зняти лицьовій набряк
• Зняттю значного набряку допомагає настій з ведмежих вушок або мучниці звичайної. Столова ложка листя заварюється склянкою окропу, настоюється в закритому посуді. Готовий настій проціджують і приймається по 1ст.л. за півгодини до їди тричі на день.
• Пихтовое олія стимулює неважливу роботу нирок.
• Ефективному висновку надлишків вологи сприяють брусничний компот і зелений чай з лимоном. Корисно періодично влаштовувати розвантажувальні дні, вживаючи тільки соки або яблука.

• Для усунення набряку нижніх повік ефективний корінь петрушки. Корінці дрібно ріжуться або пропускаються через м'ясорубку, потім змішуються в рівних частинах зі спить чаєм. Склад ретельно розмішується і наноситься на 10 хвилин на нижні повіки. Подрібнений корінь петрушки також корисно використовувати сам по собі, без заварки.
• Для зняття набряку можна потерти сиру картоплю, з отриманої кашки зробити маску, через 20 хвилин змити. Можна просочити картопляним соком марлю і також накласти її на 20 хвилин навколо очей.

• Ефективно справляються з набряками марлеві серветки, просочені спитим зеленим чаєм.
• Ефективна маска з гарбуза. Нарізати м'якоть, на повільному вогні довести до кашкоподібного стану. Додати 1ст.л. меду. Остиглий склад нанести на обличчя на 10 хвилин, по завершенні змити.
У деяких випадках досягти бажаного результату не вдається. Можна сходити в косметичний салон, щоб фахівець-косметолог допоміг підібрати індивідуальну косметичну програму для зняття набряків вранці.