Вагітність це найпрекрасніший час у житті кожної жінки. Це море позитивних емоцій. Але, на жаль, наше життя неідеальна і стрес під час вагітності не виключений.

Стрес це реакція організму на зовнішні подразники. Стреси бувають «легкі», наприклад, через недосипання або хвилювання з приводу майбутніх пологів. А бувають і «важкі» стресові ситуації, наприклад, якщо помер хтось із близьких чи стався серйозний конфлікт на роботі.

Причини стресу під час вагітності можна поділити на:

Фізичні - фізичне навантаження, спека, холод і т.д.
Психологічні - зрада, смерть близького, сварка і т.д.

Однак, сила стресу залежить не від самого подразника, а від реакції жінки на події.

Якщо жінка починає нервувати, то в її крові підвищується рівень гормонів глюкокортикоїдів. Як з'ясували вчені, ці гормони відповідають за роботу плаценти і печінки. Тому в майбутньому у людини можуть бути проблеми з серцем або цукровий діабет. Також у людей, які піддавалися стресам під час внутрішньоутробного життя, в майбутньому можуть народжуватися недоношені дітки з маленькою вагою.

Наскільки шкідливий стрес під час вагітності?

Комусь це здасться дивним, але вчені довели, що помірні стреси благотворно впливають на розвиток малюка. Вони допомагають жіночому організму підготуватися до змін. А ось глибокі та тривалі стреси можуть згубно вплинути на розвиток вагітності.

Вони викликають швидку стомлюваність жінки, а також можуть викликати ускладнення вагітності або навіть загрозу її переривання.

Через стресів загострюється токсикоз, може гальмувати в розвитку майбутня дитина, розвиватися різні родові аномалії.

Вченими було доведено, що під час стресу жіночий організм сам проводить природний відбір. А це означає, що слабкий плід гине. А він цілком міг би вижити і народитися, маючи сприятливу обстановку.

Буває й таке, що плід після важкого стресу виживає, проте після народження у нього спостерігаються психічні відхилення, розумова затримка в розвитку.

Звичайно, вплив стресу на дитячий внутрішньоутробний організм вивчено не до кінця. Однак, відомо, що вирішальну роль тут відіграє гормон кортизол, який виробляється у величезних кількостях під час стресу.

Тому вагітній слід уникати стресових ситуацій. Побільше думати і розмовляти на приємні спокійні теми. Дивитися позитивні фільми. Харчування так само відіграє велику роль, воно впливає на психічний стан вагітної жінки. Не варто забувати про відпочинок, він просто необхідний під час вагітності.

Іноді, стрес під час вагітності просто неминучий, але жінці слід пошвидше заспокоїтися, випити заспокійливого трав'яного збору, прилягти і відпочити.