Багато жінок застосовують оливкова олія при вагітності від розтяжок. І роблять це не дарма. Причому корисно воно як при зовнішньому застосуванні, так і при вживанні в їжу. Оливкова олія допомагає не тільки запобігти появі розтяжок, але і зробити менш вираженими вже наявні розтяжки.
Треба сказати, вживання оливкової олії корисно не тільки для майбутньої мами, але і для її малюка. Корисні речовини, які вона в собі містить, сприяють правильному формуванню плоду і навіть сприятливо позначаються на самому процесі пологів.

Як застосовувати оливкова олія для запобігання та корекції розтяжок при вагітності
Звичайно ж, легше займатися профілактикою, ніж позбавлятися від уже виникли після вагітності розтяжок. У появі розтяжок важливу роль відіграє генетична схильність. Проте в силах кожної жінки звести ризик їх появи до мінімуму, тим більше що насправді це не так вже й складно. Для цих цілей відмінно підійде звичайне 100% оливкова олія.

Натуральне оливкове масло слід наносити на вологу шкіру живота і грудей два рази на день після прийому душу. Особливо ефективно наносити оливкову олію на шкіру після легкого пілінгу. Можна застосовувати його у поєднанні з легким масажем. Якийсь час після нанесення масла на шкіру краще не надягати одяг, щоб дати йому повністю вбратися, а потім видалити надлишки паперовою серветкою.

Оливкова олія не тільки тривалий час зберігає шкіру зволоженою, але і є джерелом чудодійного «вітаміну краси» - вітаміну Е (токоферолу), який прискорює клітинну регенерацію. Цей вітамін включають практично в усі крему від розтяжок. Крім того, вітамін Е сприяє кращому засвоєнню вітаміну А (ретинолу), який теж у великій кількості міститься в оливковій олії. Вітамін А, у свою чергу, відповідає за еластичність шкіри, а значить, запобігає її розриви під час розтягування.
Застосовувати оливкова олія зовнішньо рекомендується вже з перших місяців вагітності. Причому для цих цілей краще всього підійде нерафінована (неочищена) 100% оливкову олію з темний колір і специфічний запах. На пляшці з таким маслом зазвичай позначено, що це масло першого холодного віджиму.

Користь від вживання оливкової олії під час вагітності
Для зовнішнього застосування оливкової олії під час вагітності протипоказань немає. А вживати його всередину не можна в тому випадку, якщо майбутня мама страждає жовчнокам'яної хворобою. Пояснюється це просто - натуральне оливкове масло має виражену жовчогінну дію.

Оливкова олія при вагітності дуже корисно, воно:
• поставляє омега-3 жирні кислоти, необхідні для правильного формування нервової системи малюка;
• стійко в окисленню, а тому дуже довго зберігає в собі вітамін Е, який перешкоджає перериванню вагітності і необхідний для розвитку плоду;
• знижує апетит, сприяючи, таким чином, нормалізації ваги;
• нормалізує роботу кишечника, перешкоджаючи виникненню закрепів (для легкого послабляющего ефекту достатньо випивати по 1 ч. л. Оливкової олії два рази на день натщесерце, запиваючи рідиною);

• містить велику кількість жиророзчинних вітамінів (Д, Е, К) і кальцію, що корисно для шкіри і кісткової системи мами і малюка;
• є важливим джерелом поліненасичених жирних кислот;
• сприяє легкому розкриттю шийки матки при пологах;
• не викликає алергічних реакцій.