Завагітнівши, ви опиняєтеся в новій для себе ситуації, яка може принести і позитивні і негативні почуття. Часто вагітна дівчина випробовує нові для себе відчуття, про одного з них ця стаття. Печія при вагітності, явище досить часте, навіть якщо у повсякденному житті ви такого не відчували.

По-перше, що ж це таке печія з точки зору науки?
Печія - це відчуття дискомфорту або печіння в області горла і грудей. Вважається що печія, це попадання шлункового соку на стінки стравоходу, що і призводить до неприємного відчуттю печіння.

Під час вагітності жінки часто вперше відчувають це відчуття. Причина печії при вагітності розвал гормональної системи вагітної. Виною всьому гормон, який виробляється в період виношування немовляти з особливою активністю, ім'я цьому демону - прогестерон. Він сприяє розслабленню мускулатури матки, а також сильно впливає на мускулатуру клапана відокремлює стравохід від шлунку, внаслідок чого шлунковий сік потрапляє в стравохід.

Не турбуйтеся, все проходить відразу після пологів, і ви повернетеся до свого звичайного життя. Але якщо почуття печії не дає вам спокою, а перемогти його не виходить, ось вам кілька рада як знизити дискомфорт викликається цією недугою:

1. Необхідно визначити для себе список продуктів які можуть викликати дискомфорт у травному тракті. Як правило це кофеїн містять напої (чорний і зелений чай, кава, кола, пепсі), солодкі газовані напої, шоколад, алкоголь (він взагалі-категорично заборонений вагітним і годуючим, але про всяк випадок варто згадати) а так само все кисле на смак, цитрусові, оцет, майонези, мариновані заготовки. Варто виключити зі свого раціону і всю гостру і смажену їжу, ніяких приправ, кетчупів і гірчиць.
2. Обов'язково слід пити воду, вона не тільки допоможе знизити кислотність шлункового соку, а й важлива для правильного формування плоду (людина на 70% складається з води). Щодня намагайтеся випити 8-10 склянок чистої води. Але, воду пити потрібно в перервах між прийомами їжі, інакше вона може викликати розбухання з'їденого що видавить шлунковий сік в стравохід.

3. Можна спробувати пожувати жуйку після їжі, це не тільки збереже твої зуби, але і викличе рясне слиновиділення, слина легко нейтралізує кислоту в стравоході, так як є лугом.
4. Не варто їсти перед сном, після останнього прийому їжі варто почекати 2-3 години, щоб їжа встигла покинути шлунок і пройти далі по травному тракту.
5. Спати необхідно таким чином, щоб верх тіла був трохи вище, ніж низ. Такий стан запобіжить мимовільне переливання шлункового соку.
6. Кинь, нарешті, вже курити, куріння не тільки вбиває твоєї майбутньої дитини, але і підвищує кислотність шлункового соку. Тому всі курці мучаться від печії.

Якщо нічого з вищепереліченого не допомогла, слід йти до дільничного лікаря. Можливо, лікар зможе порадити препарат, який позбавить вас від мук, але таблетки в останню чергу! Не буває безпечних ліків, особливо для вагітної особи!