Кожна майбутня мама в останні місяці вагітності з трепетом збирає «тривожний чемоданчик». Це важливий момент для будь-якої жінки, так як, зокрема, таким чином, вона задовольняє свій інстинкт гніздування - організовує комфортні умови для себе і малюка в момент пологів, а також у перші дні після них.

В нього кладуть безліч дуже корисних речей - бюстгальтер для годування, прокладки для грудей, одноразові трусики і багато іншого. Приблизний перелік цих речей дуже легко знайти в інтернеті. У цій статті мова піде про інші речі. Я ні разу не бачила згадки про них в списках «тривожних валізок» коли збирала свій власний «валізка», але всі вони стали мені в нагоді під час перебування в пологовому будинку.

1) Ромашка. Сушена в пакетиках для заварювання. Дуже корисна штука. Всю коробку я використовувала в перший же день після пологів (сусідки допомогли). Справа в тому, що під час переймів потрібно дихати глибоко, горло пересихає, воду пити не можна. Спрага нестерпна. У цей момент майже відчуваєш, як горло тріскається.

Якщо додати до цього той факт, що не пикнув народжують дуже мало (я наприклад останні півгодини полукричала - полурычала, мені так було легше), то легко можна уявити стан Вашого горла на наступний ранок. Я лежала в палаті, де всі народили природним шляхом, тому ромашкою ми полоскали горло всі дружно. Дуже ефективно і нешкідливо, що важливо для годуючих мам.

2) Гумовий килимок для ванни. У всіх рекомендаціях з «тривожного чемоданчика» зазначено, що для прийняття душу варто взяти гумові тапочки. Але ходити у вологих гумових тапочках неприємно, тому їх треба брати на додаток до звичайних капцям. Тягнути в пологовий будинок дві пари тапочок якось не сподручно, до того ж митися в тапочках не дуже зручно, так як хочеться помити і ноги. Дешевше і зручніше купити маленький гумовий килимок і стелити його в душі при кожному прийняття гігієнічних процедур.

3) Пов'язка на очі. Спати в пологовому будинку Ви будете коли доведеться. Там практично відсутнє поняття дні і ночі, так як що це таке не відомо Вашому малюкові. Малюк хоче спати весь день, значить і Вам доведеться спати вдень. Коли всі ходять по палаті, світло б'є в вікно, діти кричать. Тому в доповнення до пов'язки варто взяти і вушні вкладиші, які продаються в аптеці (не бійтеся, своє дитя Ви почуєте, вони лише приглушують звук).

До того ж не у всіх пологових будинках над кожним ліжком висить нічник. Буває, що одна лампа на всю палату. Закричав малюк у сусідки - вона вмикає світло, який природно б'є в очі. Поки сусідка не нагодує свого малюка, без пов'язки Ви не заснете.

4) Вологі серветки для інтимної гігієни. Крім дитячих вологих серветок і звичайних вологих серветок, варто запастися ще й спеціальними вологими серветками для інтимної гігієни. В більшості безкоштовних пологових будинків дефіцит душових. До того ж Ваш малюк не часто буде відпускати Вас на повноцінний душ. Таким чином підмиватися Ви зможете не так часто, як хотілося б. А хотітися буде мінімум після кожного відправлення потреби, так як залишки кров'янистих виділень у ці дні будуть йти практично потоком. Чим частіше Ви будете міняти прокладку, і проводити хоча б мінімальний туалет тим комфортніше себе будете відчувати.

5) Свічки. Цей делікатний момент мені підказали на курсах підготовки до пологів. Гліцеринові свічки дуже допомогли мені в пологовому будинку (це свічки від запору). У дуже великої кількості жінок в перші дні після пологів проблеми зі стільцем. Тужитися болісно, особливо при наявності швів (від кесаревого або від розривів-розрізів). Тому на другий же день можна допомогти собі гліцеринової свічкою, яка абсолютно нешкідлива.

До речі, дані свічки будуть незамінні, коли лікар зажадає від Вас здачі аналізу для виписки. А Ви без допомоги не зможете виконати цю вимогу. Крім того, не погано б захопити свічки з екстрактом беладони. Ці свічки використовуються при лікуванні геморою і тріщин, якими страждають також величезна кількість жінок після природних пологів.

Вдалих пологів і здоров'я Вам і Вашому малюкові!