Момент, якого ви чекали цілих дев'ять місяців, що наближається. Позаду токсикоз, перші поштовхи дитини, часта зміна настрою і багато інші капризи вашої вагітності. А що ж чекає на вас попереду? Дуже відповідальний у житті вашої родини момент - поява в цьому світі вашого первістка! Організм до цього вже готовий, а ознаками такої готовності є провісники пологів, які з'являються у первородящих жінок приблизно за два-три тижні до початку переймів. Саме вони допоможуть вам налаштувати себе на початок процесу народження дитини.

Зміна положення живота
Десь на 36 тижні вагітності у первородящих жінок починається процес опускання живота. Це явище перед пологами помічають зазвичай оточують, так і сама вагітна, оскільки після того, як на декілька сантиметрів змінюється його положення, матусі стає легше дихати. У минулому столітті перевіряли ступінь опускання перед пологами шляхом прикладанням до живота долоньки. Якщо вся долоня стає вашої між грудьми і животом - пологи почнуться дуже скоро. Ця ознака дуже індивідуальний і може проявитися з іншими провісниками пологів у первісток або зовсім не з'явитися.

Розширення тазу
Для полегшення процесу дітонародження, перед пологами у первородящих жінок починаються тривалі больові відчуття в попереку (прелиминарные болю). Це ознака розширення кісток тазу. Нерідко ниючі болі охоплюють крижі, промежину і лобок. Вказує цей провісник пологів на розтягнення зв'язок в малому тазі і збільшення припливу крові до цієї частини тіла. З періодично повторюваних болів вагітна не зможе не помітити цей ознака наближення пологів. В цей період вперше народжуючим варто обов'язково почати носити спеціальний бандаж.

Судоми і набряки ніг
На останніх тижнях жінки дуже часто спостерігають у себе неприємні передвісники пологів в нижніх кінцівках, а саме судоми і набряки ніг. Ці процеси «говорять» про опускання плода, який готується до народження і при цьому натискає на нервові сплетення, а також на кровоносні судини.

Помилкові перейми (перейми Брекстона-Хікса)
Організм протягом останніх 6-9 тижнів перед пологами у первородящих тренує себе. Про це говорять невеликі переймоподібні болі. Коли термін добігає кінця (десь за 7-9 днів до пологів), сутички з'являються частіше, але вони за характером не такі інтенсивні, як родові, і нерегулярні. Для того щоб прибрати такі больові відчуття перед пологами, потрібно поміняти вашу позу, а ще краще трохи пройтися. Можна не бояться, що первородящая помилкові перейми не відрізнить від справжніх. Будьте впевнені - родові перейми настільки своєрідні, що переплутати їх з іншого болем ніяк не можливо. Під час пологів тонус (напруга) матки можна відчути навіть поклавши руку на живіт. А помилкові перейми мають більше тягне характер. Це лише свідчення готовності матки до початку пологів.

Зниження ваги
Чим ближче пологи, тим організм швидше позбавляється від зайвої рідини. В основному такий провісник з'являється за кілька діб до початку пологової діяльності, що є ознакою гормональних змін в організмі жінки. В цей час вагітна може втратити близько 1-2 кг

Відходження слизової пробки
У кожного по-своєму проходить вихід пробки слизу, яка захищала плід від різноманітних інфекцій. У кого-то це явище відбувається за 1 або 2 тижні до пологів, а в деяких - за кілька діб. Різниця може бути і в кількості слизу: від одного згустку до невеликих щоденних виділень мажущегося характеру. Це провісник пологів, який «говорить», що починає відкриватися шийка матки.

Колір пробки у кожної жінки індивідуальний. Він буває брудно-жовтим, кров'яним, а також темно-коричневим. Лякатися не варто, але консультація гінеколога зайвою не буде, адже при наявності такого передвісника пологів дуже важливо знати, що виділення - це не підтікання навколоплідних вод. В цей час первістка жінка повинна:
• дотримуватися суворої гігієни сечостатевих органів;
• відмовитися від відвідування загальних басейнів;
• не купатися у ванній, а користуватися душем.

Загальні зміни в організмі перед пологами
Про гормональної перебудови організму і його підготовці до пологів свідчить частота стільця. Може змінитися і консистенція калових. Більш частими можуть бути позиви сечового міхура перед пологами: дитина опускається і все більше натискає на нього головкою, тому частішають нічні візити в туалет. У деяких первісток може бути блювота, яку часто плутають з харчовим отруєнням. Крім цього, серед провісників є ще один цікавий ознака - спучування пупка у вагітної.

Зміна настрою перед пологами
Зміна настрою - це теж дуже важлива ознака. Перед першими пологами жінка може відчувати надмірну жалість, плаксивість, незадоволення, роздратування або ж, навпаки, напади безтурботної радості і безпричинного сміху. Це реакція організму на передпологові гормональні зміни в ньому. Дуже характерними для останніх днів вагітності та дії вагітної, які називають «гнездованием» (облаштування свого житла, підготовка до появи в ньому малюка).

Збудливість матки
Перед пологами, в останні кілька тижнів, у вагітної матка стає більш чутливою. Цей орган починає сильніше реагувати на різні подразники. Найчастіше у первородящей жінки це відбувається за 1-1,5 місяці до появи дитини і в ці дні матка постійно дуже пружна і тверда.
Перед самими пологами у вагітних знижується апетит, а малюк, відчуваючи наближення особливого для нього і його мами дня, веде себе дуже тихо, ніби збирається з силами. Але найважливіший провісник початку пологової діяльності - відходження вод. Навіть якщо вони просто підтікають, необхідно їхати до лікаря.

Якщо ви відчули, що малюк затих, а до цього додалися ще й регулярні перейми або відійшли води, то вас можна привітати! Ви готові стати мамою. Нічого не бійтеся і у вас, і вашого малюка все вийде!