Груди під час вагітності під впливом гормонів, як і матка, зазнає серйозні зміни. Напевно вагітні жінки помічали, що молочні залози збільшилися і часом болять. До болів треба поставитися уважно і повідомити даний факт гінеколога. Але в більшості випадків ці симптоми нешкідливі і небезпеки не несуть. Чим пояснити зміни в грудях? Як знизити до мінімуму неприємні симптоми? Це ми пояснимо далі.

Набухання молочних залоз: причини

Якщо ви помітили, як збільшується в розмірі ваша груди, пам'ятайте, що за цією ознакою можна зрозуміти, що ви завагітніли. Таким чином відбувається гормональна перебудова жіночого організму, і молочні залози готуються до нової для себе ролі - годування дитини молоком. За розмір грудей відповідають жіночі статеві гормони - гормон естроген і гормон прогестерон. Вони до речі можуть бути причиною не тільки набухання грудей, але і зміни кольору шкіри, роблячи її темніше. Також при настанні вагітності навколо сосків можна побачити маленькі вузлики. Часто крім самого збільшення грудей жінки говорять про підвищення чутливості молочних залоз.

Груди може вже при вагітності починати виділяти молозиво - перші краплі молока. З появою в грудях рідини залози теж можуть стати пишніше і помітніше-на-віч. Як правило, краплі молока залишають плями і плями на одязі жінки, так що зручніше буде користуватися прокладками для грудей, які продаються в магазинах для вагітних, а іноді і в магазинах товарів для дітей.

Якщо зміна розміру грудей вас все-таки турбує, попросіть у гінеколога напрям на мамологічне дослідження. Лікар мамолог зробить ультразвукове дослідження молочних залоз і скаже вам, чим зумовлена зміна - патологією або банальної вагітністю.

Деякі вагітні жінки спостерігають після контрастного душу поліпшення ситуації - груди стає менш чутливою, вирівнюється тон шкіри. А найпростіші рухи допомагають зробити груди не тільки більш підтягнутою, але і служать для підняття настрою у вагітної жінки.

Причини болю в грудях
Набрякла і потяжелевшая груди може почати хворіти. Але при настанні вагітності, в перші її тижні, навіть груди нормального розміру може хворіти. Поставтеся до цього уважно і повідомте гінеколога. Швидше за все, навіть якщо вагітність підтвердиться, він направить вас до мамолога, щоб виключити патології. Мамолог - вузькопрофільний фахівець, він допоможе розібратися в причинах болю, підтвердивши результати огляду дослідженнями. Найбільш достовірний спосіб діагностики - ультразвукове дослідження. Сучасні методи УЗД здатні розпізнати патології молочних залоз на самій ранній стадії розвитку. Також мамолог зможе вам розповісти про те, як доглядати за грудьми при вагітності, правильно підбере комплекс вправ для зміцнення грудних м'язів. До нього можна звернутися з питаннями по грудному вигодовуванню (наприклад, як уникнути розтріскування сосків при цьому).

Як вже говорилося раніше, у зв'язку з цим груди починає виділяти молоко, а ареоли сосків і самі соски стають більш чутливими і болючими. Всі ці ознаки фізіологічні і не мають під собою підстав для побоювань.

Біль у грудях може бути також пов'язана з розвитком часткою молочних залоз, яким тепер потрібно виробляти молоко. Ця обставина, до речі рятує рожавшую і годує жінку від такого страшного захворювання як рак молочної залози в майбутньому. Кожна жінка індивідуальна, і те, що здається болючим, може абсолютно не хвилювати іншу. Відчуття у різних жінок теж будуть різні. Деякі біль сприймають як печіння, деякі говорять про тяжкості, хтось скаржиться на біль.
Незручне або невідповідний по розміру нижня білизна - теж поширена причина болю. Болі в грудях при вагітності непостійні, на щастя, вони пропадають вже до середини другого триместру.

Діагностика та лікування болю в грудях
Якщо жінка відчула, що при її вагітності молочні залози стали більше, важче і торкатися тепер до них боляче, можливо, неприємні відчуття допоможе знизити спеціальний бюстгальтер для вагітних. Він не повинен створювати тиск на молочні залози і здавлювати їх. Його ефект повинен бути підтримуючим, особливо це допоможе власницям пишного бюста або якщо ваша груди сильно збільшилася у зв'язку з вагітністю. Підбираючи собі такий бюстгальтер, купуйте тільки той, в якому вам буде комфортно. При виборі конкретної моделі зверніть увагу на лямки - вони повинні бути широкими і не натирати плечі.

Краще, якщо у бюстгальтера не буде кісточок і щільною чашки - груди прийме в цьому випадку природне положення, а значить, приводів для болю буде менше. Бюстгальтери з натуральних тканин - найдорожчі, але й найбільш зручні при носінні. Також така білизна може мати відстібається клапан, який полегшує доступ дитини до соска. Правильно підібраний бюстгальтер щільно прилягає до шкіри, але не залишає слідів після того, як ви його зняли. Допологовий бюстгалтер можна носити навіть вночі, особливо якщо жінка боїться забруднити білизна виділяється молоком або її соски дуже чутливі.

Важливо дотримуватися гігієни грудей: щодня обмивайте молочні залози чистою водою без мила.
Також зміцнення м'язів грудей може сприяти тому, що біль пройде. Це досягається за рахунок виконання певних вправ. Поцікавтеся у свого лікаря, які вправи вам допоможуть впоратися з болем. Неприємні і навіть болючі відчуття може викликати застій лімфи, слабкий тонус м'язів. З усіма цими проблемами можна легко впоратися, якщо регулярно виконувати нескладні рухи. До речі вони ж допоможуть залишити груди красивою і підтягнутою після народження малюка і грудного вигодовування.