Грудне вигодовування необхідно для фізичного та емоційного розвитку дитини. Коли він відчуває тілесний контакт з мамою, він краще, веселіше, активніше розвивається. Тому жінки, у яких не виходить годувати груддю, повинні більше спілкуватися з малюком, грати, вночі спати разом. Грудне молоко має універсальним складом. Воно є не тільки їжею, але і забезпечує імунний захист. Тому педіатри рекомендують грудне вигодовування як мінімум до півроку, а по можливості і довше. Діти, що харчуються материнським молоком, рідше хворіють, тому так важливо якомога більше зберегти природне харчування.

На жаль, не завжди мама може погодувати дитину, навіть якщо молоко є. Це може бути обумовлено невмінням дитини правильно брати груди, тимчасова розлука чи інші причини. У цих випадках проблему вирішує зціджування і подальше зберігання грудного молока.
Кожна молода мама задається питанням - як це робити. Природне вигодовування незмінно викликає безліч питань: як годувати, довго чи ні... Але найпалкіші суперечки стосуються теми зціджування молока. Звичайно, деяким мамам вдається годувати малюка груддю без зціджування, але частіше виникають проблеми.

Зціджування грудного молока

У суспільстві склався стійкий стереотип: необхідно зціджувати молоко повністю. Старше покоління наполягає, що в іншому випадку може виникнути мастит, застій або повне зникнення грудного молока. Кілька років тому подібні рекомендації дійсно були актуальними: годування було суворо розпланованим: дитину прикладали до грудей по годинах. Організм жінки не завжди був готовий до такого режиму, тому молока вироблялося багато. Як наслідок, часто були мастити і інші хвороби, з-за яких мами були змушені щоразу зціджуватися.

Сьогодні ставлення до годівлі змінилося. Якщо ви даєте дитині грудне молоко на вимогу, вам можна не хвилюватися і не зціджуватися кожен раз. Але зціджування необхідно, якщо:
• молока виробляється занадто багато, в такій ситуації не варто захоплюватися, звільняйте груди, поки не відчуєте полегшення,
• молока мало - цей стан вимагає стимулювання грудей, рекомендується частіше годувати малюка або користуватися молоковідсосом.

Чим краще ви сцеживаете, тим більший обсяг молока буде для наступного годування. Якщо ви страждаєте від його надлишку, намагайтеся уникати всього, що впливає на лактацію, зокрема гарячий чай і ванни. Якщо кількість молока не зменшується, сцеживайте його потроху і заморожуйте. Його можна використовувати, коли ви почнете вводити прикорм або вам доведеться відлучатися.

Зберігання грудного молока
Зберігати грудне молоко слід в стерильних пакетах, призначених для створення банку молока. Дитячі баночки від харчування і пляшечки для цих цілей не підходять. Вони можуть бути небезпечними, так як пластик в процесі експлуатації може виділяти небезпечні речовини. Єдині баночки, які можна використовувати для зберігання зцідженого грудного молока, повинні бути виготовлені з медичного поліпропілену. На їх упаковці має бути відповідна вказівка. Якщо ви вирішили використовувати для зберігання скляні банки, слід пам'ятати, що на стінках залишаються важливі речовини з молока. Тому малюк може недоотримати необхідні для росту мікроелементи.

Один з критеріїв вибору ємності, в якій зціджене грудне молоко планується зберігати - зручність у використанні. Пластикові пакети займають мало місця, їх можна безпосередньо підключити до певних моделей молоковідсмоктувачів. Пакети, спеціально призначені для грудного молока, виготовлені з щільного матеріалу, що легко запечатуються, пройшли стерилізацію, на них є місце, куди можна записати дату та ім'я дитини. Одноразові поліетиленові вкладиші для пляшок не рекомендується використовувати, так як вони не розраховані на зберігання молока. Шви на них можуть лопнути при заморожуванні, тому якщо у вас немає інших варіантів, наливайте продукт у два пакети. В одноразових поліетиленових пакетах довгий час зберігати зціджене грудне молоко не бажано.

Перед зціджуванням прокип'ятіть пляшечки, вони повинні бути чистими і сухими холодними. Кожну порцію молока відправляйте в окрему ємність. Зціджування повинно виконуватися чистими руками. При температурі до двадцяти п'яти градусів зціджене молоко може зберігатися до шести годин, при п'ятнадцяти градусах протягом двадцяти чотирьох. Якщо молоко зцідили вранці, залиште його на кухонному столі. Коли зціджене молоко планується вжити протягом тижня, зберігайте його на полиці в холодильнику. Так воно зберігає більше корисних властивостей, на відміну від замороженого молока. Не варто ставити молоко в дверцята.

При бажанні заморозити зціджене, ще тепле молоко попередньо остудіть його в холодильнику. Обов'язково відзначайте дату зціджування. У морозильній камері надсилайте молоко подалі, оскільки при відкриванні дверцят його менше торкнуться температурні коливання.
Молоко розморожуйте поступово, спочатку в холодильнику, потім в кімнаті. Розігрівати його допустимо тільки до температури тіла, інакше корисні ферменти зруйнуються. Використовуйте підігрівач, створений спеціально для пляшечок. На плиті або в мікрохвильовій печі можна легко перегріти і вбити важливі властивості. Категорично не можна стерилізувати зціджене молоко. У ньому міститься багато корисних речовин, пребіотиків, вітамінів, ферментів, що руйнуються під впливом високої температури. Тому грудне молоко кип'ячене зможе лише нагодувати дитину, не завдаючи йому ніякої користі.

Заморожене зціджене молоко змінює запах і колір, це прояви деяких жирних кислот, що входять до його складу. Перевірити якість молока просто - понюхати, у зіпсованого продукту відзначається яскраво виражений аромат скисшего молока. Період зберігання замороженого молока залежить від морозильної камери. Якщо у нього загальна дверцята з холодильником, бажано зберігати молоко не більше двох тижнів. У морозилці з окремою сторінкою молоко можна залишати до трьох місяців, при глибокому заморожуванні - півроку і навіть рік, якщо камера відкривається рідко.

Якщо ви будете часто відсутній, банк молока вам необхідний, на екстрені випадки цілком вистачить чотирьох-п'яти порцій. Заморожувати молоко повторно не можна. Розморожену порцію молока необхідно випити протягом доби, але зберігати при цьому в холодильнику. Не варто в одній ємності заморожувати молоко, зціджене в різний час, наприклад, у вже заморожене доливати свіже. При відсутності електричного холодильника можна використовувати невеликі сумки-холодильники, в яких присутні морозильні елементи або звичайні термоси.

Багато хто цікавиться, чи корисно для дитини заморожене молоко. За якостями воно, звичайно, поступається свіжому, але набагато краще штучної суміші, навіть адаптованої. Якщо ви йдете або вам потрібно відлучитися на кілька годин, краще зцідити молоко і бути впевненою в його живильних властивостях. Зберігати молоко з замороженому вигляді - оптимальний варіант, якщо виникли проблеми з лактацією. Перехід на штучне вигодовування треба здійснювати тільки в крайньому випадку. До цього моменту краще резервувати молоко і годувати їм дитини. В цьому випадку він отримає природні речовини, які були збережені при заморожуванні. Вони набагато корисніше синтетичних, лише схожих на жіноче молоко.

Мами повинні пам'ятати наступне:
• зціджувати молоко потрібно чистими руками,
• якщо пляшка простерилизована, бактерії збираються в ній через тридцять хвилин, тому за цей час треба зцідити молоко і добре закрити кришкою,
• зберігайте стільки, скільки ваш малюк з'їсть за один прийом їжі,
• заповнюючи ємність, залишайте трохи вільного простору, так як при замерзанні молоко може збільшитися в обсязі і скляна баночка лопне,
• після розморожування нагодувати дитину слід протягом двадцяти чотирьох годин, інакше смак і властивості молока втрачатимуться, що викличе в дитини відраза.

Знаючи, як зберігати зціджене грудне молоко, маючи всі необхідні пристосування для цього і бажання, мама може забезпечити своєму малюку повноцінне і здорове харчування навіть у її відсутність. Головне - слідувати всім перерахованим правилам, щоб зберігання було довгим, а використання легким.