Ось закінчилися пологи, на світ з'явився довгоочікуваний малюк, але крім приємних турбот і клопоту по догляду за крихтою, мамі потрібно подумати і про запобігання. Не кожна жінка зможе знову виносити дитину, в той час коли організм не до кінця відновив сили. Контрацепція після пологів має свої особливості, адже потрібно не тільки зменшити до мінімуму вірогідність зачаття, але і не нашкодити новонародженому немовляті.

Коли жінка повноцінно годує грудьми, зачати практично неможливо, тому грудне вигодовування являє собою природний, природний метод контрацепції. Також існує безліч інших контрацептивних засобів, які можна використовувати для посилення протизаплідної ефекту при грудному вигодовуванні або коли жінка з якоїсь причини не годує грудьми зовсім.

Навіть якщо жінка не займається регулярним сексом в даний період, все одно їй слід знати, як не завагітніти після пологів, тому наведемо ряд способів контрацепції в післяпологовий період.

Абсолютно безпечні методи контрацепції після пологів для дитини і мами:

• Лактаційна аменорея (будь-яка жінка може використовувати даний метод контрацепції після пологів протягом 6 місяців з моменту появи дитини; спосіб корисний як для самої дитини, так і для його мами).
• Бар'єрний метод контрацепції (наприклад, презервативи, ковпачки або діафрагми - не роблять впливу на здоров'я дитини і склад грудного молока. Після 6 тижнів лікар може поставити жінці діафрагму, яка ще й усуває проблему сухості піхви під час сексу.)

• ОС (календарний метод, контроль ректальної температури, дослідження виділень шийки. Для цього вам необхідно почекати першої менструації. Базальна температура вимірюється вночі, коли мама погодує дитину грудьми або ж вранці, відразу після пробудження. Ефективність низька, зате повністю відсутні будь-які побічні ефекти) .
• Жіноча та чоловіча стерилізація (абсолютно незворотні, але дають 100% гарантію запобігання, тому категорично не рекомендується для людей, які ще хочуть дітей або сумніваються).
• Утримання від статевого акту (підходить тільки тим, хто здатний витримати післяпологовий період без сексу, але застосовується найчастіше тільки тимчасово).

Якщо такі способи контрацепції після пологів для вас не підходять, можна підібрати інший спосіб оберігання. Для цього необхідно звернутися до лікаря за консультацією. Існують і такі засоби контрацепції після пологів:
• Прогестіновиє. Такі контрацептиви ніяк не впливають на здоров'я дитини, склад молока і тривалість лактації. Лікар може призначити прогестіновиє пігулки вже по закінченню півтора місяців після пологів без ризику для здоров'я малюка або самої мами.
• Комбіновані оральні контрацептиви, або скорочено КОК. Годуючим матерям не слід користуватися таким методом, адже КОК скорочують кількість молока, тривалість лактації і навіть впливають на розвиток дитини. Внаслідок цього така контрацепція після пологів прийнятна тільки після повного завершення грудного вигодовування.

• Внутріматкові. Проблему як не завагітніти після пологів вирішують також завдяки внутрішньоматкової спіралі. Вона не робить впливу на здоров'я і лактацію. Лікар може поставити спіраль під час годування, що зменшує ризик появи кровотечі, болю та інших побічних ефектів.

Звичайно, багато жінок не бажають використовувати додаткові кошти для запобігання, вважаючи за краще природний метод контрацепції як найбезпечніший для дитини. Але метод лактаційної аменореї підходить для мам, що годують груддю не менше 8 разів на добу. Тільки такі умови можуть забезпечити блокування овуляції.

Однак адже зустрічаються випадки, коли цей метод підводить. При цьому відновлюється менструальний цикл, що дозволяє відбутися зачаття. Жінки, які годують дитину груддю за запитання, носять його на руках і сплять разом з ним, можуть менструювати до 14 місяців. При відновленні місячних відбувається овуляція. А після овуляції жінка вже не може розраховувати на такий спосіб контрацепції. Так в яких випадках така природна контрацепція після пологів найчастіше не ефективна?

1. Якщо грудне вигодовування перервано.
2. Грудне вигодовування - неповне (використання і введення різних прикорму в раціон харчування малюка).
3. Грудне вигодовування - неповноцінне (мама скорочує кількість годувань або забирає груди на якийсь час).

Дорогі мами! Тепер, коли ви знаєте, як не завагітніти після пологів знову, вибір за вами. Будьте здорові!