Мігрень відноситься до неврологічних захворювань. Більше 10% населення планети страждають від цього захворювання. Жінки найбільш схильні мігрені, ніж чоловіки. Частота нападів мігрені буває різною: від декількох разів на рік до щоденних. Але найчастіше напади з'являються 2-8 разів на місяць.

Під час нападу людина втрачає працездатність, а оскільки момент його прояви вгадати неможливо, то ставиться під питання здатність хворого виконувати свої трудові обов'язки повноцінно. Цей факт обумовлює необхідність встановлення хворому інвалідності.

Існують два види захворювання: мігрень з аурою і звичайна мігрень.

Аура - це провісник, який з'являється за 10-30 хвилин до нападу. У цей період у пацієнта може з'явитися мерехтіння в очах, частково пропадає зір, втрачається чутливість. Мігрень з аурою вважається класичною.

Мігрень: симптоми
При класичній мігрені (з аурою) гостра пульсуючий біль може локалізуватися як в одній половині голови, так і в обох. При цьому спостерігаються:
• непереносимість світла і звуків;
• нудота або навіть блювота;
• стан втоми, сонливість;
• загальна слабкість;
• порушення зору: перед очима миготять спалахи світла, яскраві спіралі, зигзаги і пр.

Перераховані вище симптоми посилюються протягом декількох хвилин. Але жоден з них не триває довше години.
Симптоми звичайної мігрені наступні:
• приступоподібні пульсуючі головні болі, що тривають від чотирьох годин до трьох діб. Причому біль локалізується в одній стороні голови;
• зниження активності;
• посилення болю при фізичних навантаженнях, навіть при звичайній ходьбі.
• світло-, звукобоязнь;
• нудота і блювота.

Мігрень: причини
Основними причинами виникнення мігрені є:
• спадкова схильність;
• стреси;
• нервова і фізичне перевантаження організму;
• гормональні збої. До цієї категорії належить і вплив на організм гормональних контрацептивів;
• коливання атмосферного тиску;
• недолік або надлишок сну;
• продукти харчування та алкоголь;
• порушення кровопостачання головного мозку внаслідок звуження судин;
• нерівномірне розширення судин головного мозку;
• порушення центральної нервової системи;
• порушення регуляції обміну речовин.

Групи ризику
1. У групу ризику потрапляють жителі великих міст, тому що тут людина частіше потрапляє у стресові ситуації. Люди, які проживають у сільській місцевості, менш схильні мігрені чинності спокійного, розміреного способу життя.
2. Типовий хворий на мігрень - людина амбітна, всіма силами намагається просунутися по кар'єрних сходах.
3. Емоційно нестійкі і схильні до депресій люди.
4. Люди, що страждають діабетом, що палять, що приймають естрогени у великих дозах.
5. Діти, у яких обоє батьків страждають мігренню.

Втішні новини
Але це все причини зовнішні або пов'язані з фізіологією. Нещодавно вчені-медики з Франції вирішили методом від зворотного дослідити, які зміни в головному мозку відбуваються під час нападу мігрені. У результаті досліджень вони виявили підвищену активність гіпоталамуса під час нападу мігрені.

Гіпоталамус - це ділянка головного мозку, що займає 5% від загальної його маси. Незважаючи на такі маленькі розміри, гіпоталамус регулює всю ендокринну систему організму. У гіпоталамус надходить вся інформація про діяльність серцевої і дихальної системи. Це в ньому знаходяться центри голоду і спраги, а також регулюючі емоційну поведінку людини. Саме гіпоталамус відповідає за регулювання судинного тонусу і контролює реакцію людини на зовнішні фактори, що провокують головний біль.
Вчені дуже сподіваються, що відкриття допоможе розробити препарати, здатні позбавити людину від мігрені.

Ознаки мігрені
Відразу обмовимося, що не існує лабораторних досліджень, здатних підтвердити або спростувати діагноз мігрені. Але, тим не менш, досвідчені лікарі визначають хворобу навіть по зовнішньому образу людини.

Страждає мігренню людина, як правило, внутрішньо дуже напружений, дратівливий. Він важко йде на контакт з оточуючими його людьми, консервативний. Володіє високим рівнем інтелекту пацієнт відноситься зайво сумлінно до своїх обов'язків. А якщо все вищесказане поєднується з симптомами, характерними для гіпертонії, то в діагностиці цього виснажливого захворювання важко помилитися.

Мігрень: лікування
Лікування мігрені зводиться до відновлення нервової системи.
Велика частина пацієнтів переконана в тому, що вилікувати мігрень неможливо. До такого невтішного висновку вони приходять після неодноразових спроб позбутися захворювання. А невдача криється в тому, що багато хто вважає мігрень судинним захворюванням. Звідси і неправильний підхід до лікування мігрені. В результаті у хворого формується психологія безнадійного хворого.

Але ж навіть у найважчих випадках в житті пацієнта бувають періоди, коли його не турбують головні болі. Отже, мозок може працювати врівноважено, нехай і короткий період. Завдання лікаря і пацієнта - відрегулювати нервову систему так, щоб вона була менш схильна збудженню.
Існують два напрямки лікування мігрені:
• швидка допомога під час нападу;
• профілактика майбутніх нападів.

Для зняття нападу кожен хворий повинен мати при собі правильно підібрані таблетки від мігрені. Найчастіше беруть парацетамол, протизапальні засоби (нестероїдні), аспірин і тріптани.
Тріптани від мігрені з'явилися порівняно недавно - в дев'яностих роках двадцятого століття. На відміну від препаратів старого покоління, тріптани діють відразу в декількох напрямках:
• звужують судини головного мозку, знімаючи тим самим хворобливу пульсацію. Найцікавіше, що тріптани не роблять ніякої дії на інші судини;
• впливають на групу рецепторів у головному мозку, які виділяють речовини, що викликають головний біль і запалення. В результаті кількість цих речовин зменшується, і головний біль вщухає;
• надають знеболюючу дію, знижуючи чутливість ядра трійчастого нерва.

Препарати від мігрені, що містять кофеїн або кодеїн, добре допомагають, але вони викликають залежність: мозок запам'ятовує їх стимулюючу дію і буде намагатися створити ситуацію (черговий напад), змушуючи людини знову і знову приймати сильнодіючі ліки. Ось такий самостійний у нас мозок. Знеболюючими засобами теж не варто захоплюватися!
Профілактика мігрені проводиться, якщо напади повторюються більше двох разів на місяць. Це лікування тривале, проводиться воно курсами. Така схема допомагає врівноважити роботу мозку, що не пригнічуючи при цьому працездатність пацієнта.

Величезну роль в успішному лікуванні мігрені грає спосіб життя людини!

По-перше, слід відмовитися від усіх видів штучного стимулювання організму.
Часто пацієнти намагаються боротися з поганим самопочуттям, збільшуючи фізичні навантаження: починають відвідувати тренажерні зали, бігають вранці, п'ють стимулюючі напої. Спочатку ці заходи дають позитивний ефект. Але в підсумку організм розтрачує запаси енергії, і загальний стан погіршується.
По-друге, треба нормалізувати сон, оскільки він є основним джерелом енергії. Освіта енергії в нашому організмі - процес дуже складний, і протікає він тільки в стані сну. Можна харчуватися тільки корисними продуктами, але поки людина не засне, речовини, що містяться в їжі, в енергію не перетворяться. Причому, з третьої години ночі запускається механізм витрати енергії, тому пізній відхід до сну призведе до енергетичного виснаження.

По-третє, слід відмовитися від куріння, алкоголю, кави. Всі ці продукти виснажують запаси енергії організму, примушуючи вас знову і знову поглинати їх все в більших кількостях. Іншими словами, стимулятори повільно вбивають людину.

По-четверте, людям, що страждають мігренню, важливо організувати правильне харчування.
Не треба вдаватися до різних модних дієт, є треба всі продукти, але при цьому не можна робити перерви між прийомами їжі більше п'яти годин. Зрозуміло, варто максимально виключити призначені для тривалого зберігання напівфабрикати, консерванти. Їжа повинна бути натуральною і, по можливості, свіжоприготовленої. Не відмовляйтеся від м'яса, яєць, молочних продуктів. Обов'язково їжте овочі, фрукти. Не лінуйтеся, зробіть майонез самі, він буде набагато корисніше покупного. Не зловживайте спеціями. Обов'язково снідайте!

По-п'яте, поставтеся серйозно до фізичних навантажень. Якщо до 30 років людина здатна перенести перевантаження, то після тридцяти їх інтенсивність слід зменшити. Корисно ходити пішки, плавати в задоволення, а не на швидкість, робити зарядку без гантелей. Іншими словами, рухайтеся якомога більше, але в помірному темпі.
Мігрень: лікування народними засобами

Народні засоби від мігрені є гарною підмогою в лікуванні мігрені лікарськими препаратами. Природа подарувала нам безліч трав, здатних зцілити наші недуги. На жаль, лише деякі з нас вміють правильно застосовувати їх, а вже тим більше знають, як лікувати мігрень. Більшість людей, особливо городян, навіть не знають, як виглядають лікарські трави.
Проте, в народній медицині існує багато рослин, що полегшують страждання хворого мігренню:
• конюшина луговий. Його відвар приймають при мігрені, як профілактичний засіб;
• свіже листя капусти і бузку. Додані до хворих місць вони протягом пари годин знімуть біль;
• сік свіжої картоплі. Він відноситься до засобів швидкої допомоги: приймається при виникненні головного болю;
• ефективний засіб від мігрені - міцний зелений чай, а також калиновий і смородиновий соки. Приймаються під час нападів;
• квітки бузини сибірської. Настій з них є профілактичним засобом;
• трав'яні збори. Наприклад, збір, що з трави горця пташиного, квіток глоду, трави грициків, трави омели білої. Відвар з цього збору приймається під час нападу мігрені.

Але не забувайте: дія трав на організм різнопланове. А більшість людей мають проблеми з різними органами. Через незнання, займаючись лікуванням мігрені, можна завдати шкоди печінки або шлунку. Тому, перш ніж почати приймати трав'яний засіб від мігрені, поставте до відома свого лікуючого лікаря. Він підкаже, які з трав є для вас безпечними.

Масаж при мігрені
Масаж використовується в якості допоміжного засобу у лікуванні мігрені. Ще Авіценна радив, як позбутися від мігрені: треба розтирати область скроні з хворої сторони руками або грубою тканиною. Та й кожен з нас при виникненні больових відчуттів в області голови інстинктивно починає терти скроні. І допомагає!
Людина, що страждає мігренню, не повинен довірятися недосвідченому масажиста: через незнання, він може погіршити стан його здоров'я. Масаж проводиться як під час відносного благополуччя, так і під час нападів. В останньому випадку масажують тільки ту частину голови, в якій хворий відчуває лише відгомони болю. Завершують масаж голови розслабленням м'язів плечей і шиї. Після виконання процедури пацієнту краще полежати хвилин тридцять в напівтемній кімнаті. Профілактика мігрені полягає в проведенні масажу курсами по 10 або 15 сеансів через день. Корисно під час масажу втирати бальзам "Зірочка".

Мігрень при вагітності
Мігрень при вагітності звичайно турбує майбутніх мам в перші три місяці. Якщо знати причину виникнення хворобливого стану, можна вилікуватися, виключивши повтори несприятливих ситуацій. Причини, загалом-то, стандартні: порушення режиму сну, вживання небажаних продуктів. Як правило, після трьох місяців вагітності мігрень проходить. Але в деяких випадках мігрені мучать жінок протягом всього періоду вагітності.

Лікувати самостійно хворобу не можна: більшість лікарських препаратів негативно діють на плід. Це стосується і лікарських трав: деякі з них можуть призвести до викидня.
Найкраще жінкам, яких мучать мігрені, виконувати легкі вправи, досить відпочивати. Кращий засіб від мігрені під час вагітності - уникати стресових ситуацій.
Можна під наглядом досвідченого інструктора зайнятися йогою, пройти процедури акупунктури або рефлексотерапії. Доведено, що ці дії не чинять негативного впливу на маму і її майбутньої дитини.

Шийна мігрень
В основі шийної мігрені лежить проблема з хребетної артерією. Вона розміщується всередині каналу, який утворюють відростки шийних хребців. Якщо в організмі порушується обмін речовин, то в шийному відділі хребта відкладаються солі. Хребці деформуються і при русі зачіпають судину. Це і призводить до виникнення пульсуючого болю, шуму у вухах, запаморочень. Біль зароджується в області потилиці, поступово поширюючись на одну сторону голови. Саме через одностороннього болю хворобу назвали шийної мігренню. На відміну від справжньої мігрені, болі бувають нетривалими. Найчастіше вони виникають вночі, коли людина не контролює повороти голови.

Лікування шийної мігрені тривале. Крім ліків, застосовується масаж або мануальна терапія. Іноді лікування не допомагає і потрібне оперативне втручання.

Абдомінальна мігрень
Абдомінальна мігрень зовсім не пов'язана з головним болем. Ця хвороба виявляється у нападоподібних болях у животі, які супроводжуються судомами м'язів черевної стінки. Ця хвороба найчастіше проявляється у маленьких дітей та юнаків.
Біль при абдомінальній гіпертонії сильна, може тривати до декількох діб і супроводжуватися блювотою і нудотою. Такі хворі підлягають госпіталізації у відділення неврології

Очна мігрень
Очна мігрень має ще одну назву - миготлива скотома. Виявляється в періодичному зникнення зображення на деяких ділянках поля зору. Це захворювання досить поширене, але, незважаючи на страхітливий термін «мігрень» протікає безболісно.
Лікування очна мігрень не вимагає. Але при виникненні сліпих плям, блискавок і зигзагів в очах все одно треба звернутися до лікаря, тому що ці ж симптоми має відшарування сітківки.
Очна мігрень ще мало вивчена, тому яких-небудь рекомендацій від медиків ви не дочекаєтеся. Єдине, що відомо - такий стан пов'язано не з очима, а зоровим центром головного мозку.

Мігрень у дітей
Хвороби молодшають, і ось вже дітям знайома хвороба мігрень. Найчастіше страждають мігренню діти, чиї батьки теж схильні до цієї хвороби.
Проявляється мігрень у дітей так само, як і у дорослих, але лікування в корені відрізняється. Основна маса препаратів від мігрені не тестували на дітях, тому наслідки такого лікування непередбачувані.

Якщо дитина шкільного віку, обов'язково поінформуйте медсестру і вчителя про хвороби дитини. Вони будуть готові надати йому допомогу при мігрені. Але й зайва увага до хвороби малюка не потрібно. Інакше він стане відчувати себе інвалідом. Або (що найімовірніше) стане користуватися цією обставиною, щоб маніпулювати батьками.
Часті мігрені є приводом для тривалого медикаментозного лікування.
Напади мігрені у дітей провокують ті ж причини, що й у дорослих, тому для того, щоб їх якомога менше турбувала головний біль мігрень, необхідно всі сили докласти для організації правильного харчування та режиму дня дитини. Корисно дітям займатися спортом: це відволікає їх від хвороби і надає впевненість.

Батьки повинні досконально вивчити правила, що дозволяють управляти мігренню, і навчити їм дитини. Хоча ця хвороба і не смертельна, але вона не повинна гальмувати його нормальний розвиток.