Резистентність до інсуліну розвивається в результаті збою у функціонуванні важливого гормону. Зазвичай інсулін «дає команди» клітин організму - наприклад, взяти з крові глюкозу і переробити її. При інсулінорезистентності передача таких «команд» порушується, внаслідок чого клітини ігнорують сигнали інсуліну, і він більше не може функціонувати правильно.

Нерідко такий збій має місце за багато років до того, як розвивається діабет другого типу. Тому важливо швидко його знайти.
Оскільки при інсулінорезистентності організм втрачає здатність правильно розпізнавати власний гормон, він може переробляти цукор лише в обмежених кількостях.

Резистентність до інсуліну в комбінації з високим кров'яним тиском, ожирінням і іншими порушеннями в роботі організму - це вже небезпечний для життя метаболічний синдром або синдром інсулінорезистентності.

Хто знаходиться під загрозою?
Причиною розвитку резистентності і діабету другого типу часто є спадкова схильність. Якщо хворобою страждають батько або мати, то ймовірність її виникнення у дітей дуже висока.
Крім генетичної схильності, на ризик захворювання впливають і інші фактори: неправильне харчування (мало баластних речовин і занадто багато жирів), гормональні порушення, надмірна вага, стрес, недолік руху, інфекції, куріння і прийом медикаментів (рідко).
У більшості випадків збій відбувається не тільки у вуглеводному обміні, але і в жировому. Крім того, у багатьох хворих підвищений кров'яний тиск.
При зайвій вазі небезпечні, насамперед, відкладення на животі: з них у кров виділяється особливо багато субстанцій, які порушують обмін речовин, ушкоджують судини і підсилюють інсулінорезистентність. Чим більше жиру в області живота, тим гірше функціонує важливий гормон інсулін.

Крім діабету, можуть розвинутися також
• серцево-судинні захворювання,
• хвороба Альцгеймера,
• ішемія серця,
• клерокистоз яєчників у жінок,
• імпотенція у чоловіків.

Організм захищається
Організм намагається спочатку компенсувати неадекватну реакцію клітин на інсулін: підшлункова залоза виробляє все більше гормону, тому його рівень в крові в початковій стадії захворювання виявляється навіть надмірно високим. Так організму досить довго вдається підтримувати нормальний рівень цукру. Але одного разу посиленого виробництва інсуліну стає недостатньо: клітини реагують на гормон все гірше, у них потрапить менше глюкози, і вміст цукру в крові підвищується. До цього моменту людина вже хвора на діабет, який потрібно лікувати.

На жаль, ця серйозна хвороба діагностується нерідко занадто пізно, і встигають виникнути довгострокові наслідки, такі як серцево-судинні захворювання.
Симптоми інсулінорезистентності
Зовнішніми ознаками можуть бути
• психічне чи фізична перевтома,
• здуття живота,
• підвищення ваги,
• сонливість після їжі,
• проблеми з травленням після вживання вуглеводів.

У дітей спостерігається також погіршення пам'яті і навіть нездатність до навчання.
Складна і проста діагностика
Золотим стандартом у діагностиці є эугликемический гіперінсулінеміческій клэмп-тест. Однак цей метод для повсякденного застосування занадто складний, тому зазвичай визначається індекс інсулінорезистентності, так званий HOMA-IR, який розраховується за формулою. Щоб провести обчислення необхідно знати рівень інсуліну і глюкози. Кров пацієнт здає натщесерце.

Резистентність називають також предиабетом, тому що це перший крок до діабету 2-го типу. При цьому злегка підвищений рівень цукру і сильно підвищений рівень інсуліну. Вона часто розвивається безсимптомно, тому довго залишається непоміченою.

Небезпечна форма резистентності - чорний акантоз (acanthosis nigricans). При цьому захворюванні на ліктях, колінах, ліктях, в пахвових западинах або на потилиці з'являються темні плями.
Здоровий спосіб життя як частину терапії
Щоб протидіяти розвитку інсулінорезистентності, рекомендується:
1. Регулярно рухатися. Якщо у пацієнта довго не було такої можливості, то спочатку досить прогулюватися бадьорим кроком близько п'яти хвилин в день, поступово збільшуючи цей час до 45 хвилин.

2. Відкоригувати харчування. Лікарем складається індивідуальна дієта. Замість простих вуглеводів, таких як цукор, біла мука, слід вживати виключно комплексні вуглеводи у вигляді цільнозернових продуктів, фруктів і овочів, які сприяють більш повільного і більш рівномірному підвищення відсотка вмісту цукру в крові. Слід відмовитися від вживання фаст-фуду та інших продуктів, що містять транс-жири.
3. Забезпечити приплив мінеральних речовин, які допоможуть знову підвищити чутливість клітин до інсуліну. Добре, якщо лікар порекомендує високоякісні дієтичні добавки.
4. Відмовитися від нездорових звичок: зловживання алкоголем і куріння. Необхідно також добре висипатися.

Якщо цього недостатньо, призначають медикаментозне лікування інсулінорезистентності. Часто застосовується метформін - базовий препарат для всіх хворих на діабет другого типу, які також страждають резистентністю до інсуліну. Він знижує рівень гормону і цукру в крові, не викликаючи гіпоглікемії, а також сприяє зменшенню ваги, покращує функцію яєчників у жінок і регулює менструальний цикл.

Можливо також лікування народними засобами, такими як чорниця або береза. Наукові дослідження довели: при щоденному вживанні чорниці підвищується чутливість до інсуліну і одночасно знижується рівень цукру. Крім того, зменшується кількість вироблених жировою тканиною небезпечних речовин.