Поняття артеріальна гіпертензія (гіпертонія) включає тимчасове або постійне підвищення артеріального тиску вище прикордонної норми - 140/90 мм рт. ст. Якщо це підвищення носить непостійний характер, з періодичним зниженням до норми, говорять про лабільною гіпертензії, тоді як при есенціальній гіпертензії (гіпертонічна хвороба) підвищений тиск постійно. У 20-25% лабільна артеріальна гіпертензія переходить у гіпертонічну хворобу і вимагає постійного медикаментозного лікування.

Причини
Це стан мультифакторіальне, тобто до розвитку можуть приводити безліч факторів:
• підвищена імпульсація з боку центральної нервової системи на судини, яка буває при довгостроково підвищеної психоемоційного навантаження (стреси, побутові проблеми, неврози). У процесі розвитку центральної нервової системи у підлітків можливо стан - вегетосудинна дистонія, що супроводжується підвищеним або зниженим тиском;
• малорухливий спосіб життя;
• ожиріння, яке призводить до відкладення холестерину в стінці судин і їх «засмічення»;
• цукровий діабет, порушення обміну вуглеводів в організмі побічно є причиною артеріальної гіпертонії;

• куріння нікотин є речовиною, що призводить до спазму артерій та артеріол, спочатку тимчасового, а при тривалій інтоксикації до - постійному спазму;
• зловживання алкоголем - також призводить до спазму судин в організмі на тлі порушень в печінці;
• вживання кухонної солі більше добової норми (норма близько 2 г на добу) - люди, які досолюють вже приготовані страви, більше схильні до ризику розвитку гіпертонії;
• зловживання кавою - кофеїн є судинозвужувальну речовиною, вживання кави більше 3-4 чашок в день сприяє тривалого спазму артерій;
• спадковість - якщо у людини хтось із батьків страждає артеріальною гіпертензією, то в 70 % це ж захворювання буде і у нього.

Механізм розвитку патології
Механізм пов'язаний з тимчасовим або постійним спазмом артеріального русла (артерії і артеріоли), що призводить до зменшення обсягу всіх судин по відношенню до об'єму циркулюючої крові і до підвищення її тиску на стінки судин. При тривалому спазмі судин на тлі підвищеного загального тиску в судинах нирок воно знижене. Нирки реагують виробленням судинозвужувальних речовин. Тоді виходить замкнуте коло (в медицині ще називається «порочне коло»):

В цій ситуації, для запобігання розвитку гіпертонічної хвороби важливим заходом є розірвати «порочне коло», ще на стадії лабільною гіпертензії.

Симптоми
Підступність проблеми полягає в тому, що лабільна артеріальна гіпертензія може тривало себе нічим не проявляти.
Симптоми, на які варто звернути увагу, щоб запідозрити проблеми з підвищеним тиском:
• періодичний головний біль в потиличній області;
• підвищена дратівливість без видимих об'єктивних причин;
• порушення сну, які проявляються тим, що людина погано засинає.

При появі хоча б одного з цих симптомів необхідно провести контроль артеріального тиску. Це необхідно робити 2 рази в день на протязі 5-7 днів. Важливо пам'ятати, що разове вимірювання артеріального тиску є малоінформативним критерієм, адже можна його виміряти в момент нормальних величин. Артеріальний тиск можна вимірювати в поліклініці або в домашніх умовах. Вдома можна користуватися механічним тонометром (апарат для вимірювання тиску) або цифровим тонометром. Цифровий тонометр більш зручний, так як є можливість вимірювати тиск самостійно, не вимагає особливих навичок у використанні.

Лікування
Першочергове лікування повинно бути спрямоване на усунення факторів, що сприяють розвитку захворювання - модифікація життя:
• заняття спортом, або просто збільшення динамічного фізичного навантаження (пилка дров протягом півгодини кожен день знижує ризик розвитку артеріальної гіпертонії на 30 %);
• зменшення психоемоційного навантаження - зміна роботи (якщо пов'язана зі значними стресами), відпочинок на природі;
• дієта, переважно рослинна, також можна вживати нежирні сорти м'яса і риби;
• відмова від куріння;

• алкоголь у невеликій кількості сприяє нормалізації тиску, однак ні в якому разі не можна ним зловживати;
• замість кави краще вживати чорний чай, який менше впливає на тонус судин організму;
• організація раціонального режиму сну і неспання - доведено, що для поліпшення роботи судин і серця необхідно спати не менше 8 годин на добу, причому найбільш сприятливим часом для сну є період з 22.00 до 6.00.
• обмеження вживання солі до 1,5 - 2 г на добу.

Також при тривалих стресах рекомендується прийом седативних (заспокійливих) рослинних препаратів (трипсидан, седавіт, глід та ін), які сприяють зниженню імпульсації з боку центральної нервової системи на судини артеріального русла. Ці препарати рекомендуються використовувати і у підлітків при вегетосудинної дистонії.
У разі підвищення артеріального тиску і гіпертонії більше 160/100 мм рт. ст. рекомендується медикаментозне зниження тиску. Кращим препаратом «швидкої допомоги» в даній ситуації можна вважати фармадипин, який після прийому всередину швидко знижує тиск. Приймається в кількості 2-3 крапель з невеликою кількістю води - 1/5 склянки. Як варіант можна капнути 2-

3 краплі на шматочок цукру, проте у хворих на цукровий діабет цей варіант не рекомендується.
Важливо знати, що якщо не вживати відповідні заходи лабільна артеріальна гіпертензія перейде в гіпертонічну хворобу. А це загрожує такими наслідками: довічний прийом медикаментів, ускладнення на серце, зменшення гостроти зору, хвороби нирок, ризик виникнення інфаркту міокарда та інсульту головного мозку. Тому краще попередити хворобу, ніж лікувати її наслідки.