Юнацький остеохондроз хребта - не така вже рідкість у наш час, але ж років тридцять - сорок тому захворювання вважалося суто «дорослим». Технократичне розвиток суспільства йде семимильними кроками, а з ним «молодшають» хвороби. Чому? Стає зрозуміло, якщо подивитися навколо: люди мало рухаються, вживають синтетичну їжу і напої, дихають кондиціонованим повітрям, живуть під впливом високого рівня електромагнітних та інших випромінювань. Все це позначається на обміні речовин в організмі, рівні імунітету, провокує розвиток хвороб, зокрема - раннього остеохондрозу хребта. Діти мало не з пелюшок долучаються до тривалих поглядам на світні екрани телевізорів і комп'ютерів, до використання різних девайсів замість іграшок.

Викривлення хребта - остеохондроз

Викривлення хребта і остеохондроз тісно пов'язані: викривлення хребта через погану постави призводить до остеохондрозу, а остеохондроз провокує викривлення хребта як рефлекторний відповідь на болюче вогнище у вигляді сколіозу або кіфозу. Основна причина юнацького остеохондрозу хребта - порушення постави. Питанню правильної постави має приділяти більше уваги, адже молодий організм росте, формується, і використовуваний ним стереотип положення тіла (стоячи або сидячи) закріплюється, тримає хребет відповідним чином, часто фізіологічно невірним. Завдання педагогів і батьків - розповідати дитині про наслідки поганої постави, поправляти і допомагати виробити звичку правильного положення тіла в будь-яких ситуаціях.

Для юнацького остеохондрозу хребта характерне ураження грудного та поперекового відділу. При остеохондрозі грудного відділу хребта причинами його формування є порушення постави, ссутуліваніе під час занять, на тлі недостатньо розвинених м'язів спини, не здатних надійно утримувати швидко зростаючі кісткові структури хребта. Поразки поперекового відділу трапляються при неконтрольованих фізичних навантаженнях, стрибках, падіннях на спину, під час різких кидків і поворотів тулуба на тлі слабкої натренованості. У підлітків часто ріст скелета йде швидше, ніж розвиток м'язів і зв'язкового апарату, тому їм як повітря потрібні регулярні заняття фізкультурою.

Як вилікувати остеохондроз хребта

Клінічні прояви юнацького остеохондрозу хребта мають свої особливості. Больовий синдром - характерний симптом у дорослих хворих, у підлітків буває рідко. Часто відзначається дискомфорт і швидка втома спини, що проходить після відпочинку і не затримує уваги батьків. Зазвичай присутні неврологічні порушення: підлітки скаржаться на головний біль, запаморочення, підвищену загальну стомлюваність. Відображені болю і оніміння кінцівок у них майже не зустрічаються. Звідси необхідний інший підхід до лікування.

Як вилікувати остеохондроз хребта у підлітка, батьки дізнаються у лікаря (невролога або вертебролога) після медичного обстеження, отримавши індивідуальні рекомендації. У дітей і підлітків препарати групи НПЗЗ застосовуються рідко, тільки при виражених болях і коротким курсом, з них найчастіше призначають нурофен, найз. Основу лікування складають вітаміни, фізіопроцедури, акупунктура, масаж і лікувальна фізкультура. Корисне плавання. Компенсаторні механізми організму, що росте дозволяють за допомогою цих методів одужати.

Важливо дотримання режиму дня і правильне харчування при остеохондрозі хребта у юнаків та дівчат. Достатній сон і відсутність знервованою обстановки допоможуть зміцнити нервову систему, а збалансований харчовий раціон, що містить білки, жири, вуглеводи, вітаміни і мінерали, підтримає хороший обмін речовин, в тому числі - в хребетних дисках, кісткових структурах, м'язах і зв'язках. Харчування при остеохондрозі хребта збагачують продуктами, багатими вітамінами групи В, кальцієм, фосфором, зокрема - зерновими, молочними продуктами, рибою, яйцями, овочами.

Лікувальна фізкультура і регулярні рухливі ігри, прогулянки на свіжому повітрі активізують кровообіг, підвищують тонус судин. Організм насичується киснем, покращується дихання клітин. Гармонійні умови існування дозволяють юному організму подолати всі порушення здоров'я і відновитися.