Є різні способи для лікування колінних суглобів залежно від стану хвороби. Методи лікування колінного суглоба:
• оздоровча гімнастика;
• оздоровчий масаж;
• таблетки;
• нетрадиційне лікування;
• застосування медичних пристроїв (бандаж, протез);
• хірургічне втручання.

Найбільш широко поширені артроз, артрит і ліпоартріт - захворювання суглобів коліна. Хірург або ортопед допоможе при встановленні причини хворобливих відчуттів і вірного діагнозу. Краще звернутися до них на початку процесу лікування.

Захворювання колінних суглобів
Травми - поширена проблема суглобів колін, які є одними з великих суглобів в організмі людини. Вони включають в себе большеберцовую, стегнову кістки і надколенник.
Зв'язки скріплюють колінний суглоб. Щоб суглоб краще ковзав, в ньому є три сумки - синовіальні оболонки - з різними заворотами, а також суглобова рідина. У суглобах також є м'язи, зв'язки, хрящі (меніски), які входять до складу зв'язки надколінка.

Колінний суглоб може травмуватися з причини різких поворотів тіла, коли ступні зафіксовані, від чого зв'язки суглобів можуть розірватися. Тому найчастішими ушкодженнями колінних суглобів стають спортивні. Подібні типи травмування відбуваються, якщо ударна сила досить велика (автотравми, професійні удари футболістів, бійців, удари при падінні з висоти).

Зв'язки суглоба мають властивість нерозтяжно. Часом відбувається лише надрив зв'язок, іноді - повний їх розрив, при якому видно порушення ходи і нестабільність ноги в суглобі. Рідше трапляється така травма, як розтягнення колінних суглобів. Вона з'являється при навантаженні, сила якої більше еластичності зв'язок. Однак розтягнення частіше відбувається з гомілковостопним суглобом.
Серед інших недуг колінних суглобів можна виділити кісту колінного суглоба. Вона являє собою розтягнення синовіальної сумки під коліном. Кісту легко виявити за допомогою УЗД колінного суглоба.

Лікування та профілактика
Якщо колінні суглоби не піддаються лікуванню такими методами, як хірургічне втручання, використання медичного масажу та фізкультури, народна медицина, застосування спеціальних пристроїв (бандаж, наприклад), то необхідно замінити хворі колінні суглоби на здорові. У протезування входить заміна що вийшли з ладу частин кістки колінного суглоба на металізовані або пластмасові складові. Процедура проходить з знеболенням і триває від 1 до 3-х годин.
Коліно розкривають і видаляють зайві нарости. Пошкоджені частини замінюються новими - з штучних матеріалів. У колінних суглобах ремонтуються не годні частини або коліно замінюється цілком.

Про те, як вилікувати колінні суглоби і які заходи вжити, щоб суглоби були здорові, буде сказано нижче. Існує такий симптом, як «миша в коліні». Він проявляється наступним чином: заклинило коліно, обмежено рух. Біль у суглобової щілини раптова, але терпіти можна. Чим більше рухів, тим більше біль. «Миша» тут - частинка хряща, який відірвався від меніска і рухається в суглобі. Коліно заклинює, якщо цей шматочок потрапляє в щілину суглоба. «Мишеня» може виникнути в тому чи іншому місці.
При виникненні хворобливих відчуттів, не треба їх перемагати і терпіти. У даному випадку рух посилить біль. Можна в позі сидячи качати ногою і з обережністю її згинати-розгинати.

Завдяки такому простому заняттю, суглобова щілина розширюється і хворобливі відчуття слабшають. «Мишеня» залишив ущелину в суглобі і перемістився в суглобову сумку, де і продовжив свої правильні рухи. Швидше за все, таке защемлення повториться, але лікувати його не потрібно. «Миші» довго не живуть, а тому через деякий час вони підуть.
Розтягування - оптимальна профілактика

Можливість повторного травмування колінного суглоба підвищується. Тому лікування стає все складніше і наближається артроз.

Щоб надалі аналогічних травм не було, треба більше давати суглобам можливості рухатися. Так їм буде простіше витримувати навантаження. Для запобігання травмування слід виконувати наступні дії:

• Заняття 1 Сидячи на підлозі, розташувати праву ногу прямо перед собою. Ступня протилежної ноги - на стегні правої. Ліве коліно має лежати на підлозі. Далі зробити те ж саме вправу з іншою ногою.
• Заняття 2 Сидячи на підлозі, з'єднати підошви ніг. Коліна повинні стосуватися підлоги.
• Заняття 3 Використовуючи позу з 1 заняття, робити нахили по черзі до кожної прямої нозі.
• Заняття 4 Використовуючи позу з 2 заняття, нахилятися вперед.
• Заняття 5 Сидячи на підлозі або на табуретці, розставити широко ноги, притиснути ступні до підлоги і рухати руками коліна назустріч один одному.
Кожне заняття бажано відтворювати пару разів на день по 1-2 хвилини. При регулярному виконанні даних вправ суглоб не буде завдавати занепокоєння.

Як лікувати артрит і артроз
Тривалі захворювання в суглобах потребують лікування. Непорушність, деформація, запалення - ознаки тривалого артриту або артрозу. Це досить поширені симптоми. Для їх лікування підійдуть медикаменти та лікувальна зарядка. Нижче наведені вправи для лікування суглобових захворювань. Вони дуже легкі і при їх виконанні не відчувається болю. За часом зарядку можна проводити починаючи від 10 хвилин, потроху збільшуючи час.
• Заняття 1 Сидячи на табуретці, або на столі, звісити ноги вниз і базікати ними (одночасно: права нога вперед, ліва - назад) з відстанню між ними приблизно 10 сантиметрів. Це безболісне вправу. Виконується по 5-10 хвилин кілька разів на добу.
• Заняття 2 Сидячи на табуретці, підошви ніг притиснути до підлоги. Потім по черзі відривати п'яти від підлоги, утримуючи шкарпетки притиснутими до підлоги.
• Заняття 3 Поза та ж, що і в другому занятті. Тепер від підлоги треба по черзі відривати шкарпетки. П'яти - на підлозі.

При виконанні перерахованих вище занять больових відчуттів не з'являється. Біль не корисна для суглобів. І якщо вона з'явилася, то необхідно припинити виконання лікувальної фізкультури.
При важких захворюваннях суглобів підходять заняття 2 і 3. Їх з легкістю можна виконувати, навіть перебуваючи в театрі чи в автобусі. Лікувальна гімнастика безшумна і зручна у виконанні. Проте одних цих рухів не вистачить для лікування. До них добре б додати медикаментозне лікування, так як недуга вражає також сухожилля, м'язи і суглобовий сумку.

Розробка суглобів
Вилікувати колінні суглоби можна самому. Їх треба опрацьовувати, використовуючи 3 різновиди ударів: через долоньку, через палець, ляпанець. Шльопанці сприяють притоку крові до зони ураженого суглоба, надаючи вплив на шкіру. Поплескування через притиснуті пальці впливають на суглобові сумки, сухожилля, м'язи, зв'язки. Наголосу через палець працюють м'яко, після них не залишається синців.

Заняття добре почати з поплескувань через пальці по ураженої ділянки, для визначення якого необхідно покласти долоню на коліно і зігнути-розігнути ногу. Постукування по колінної чашці необхідно наносити збоку. М'язи знаходяться в розслабленому стані. Сила ударів варіюється, залежно від стану суглоба. Для прогресуючої хвороби - слабкі постукування, для одужання або невеликого нездужання - сильні.

Виконуючи вправи, можна відчути невеликий біль. У підколінну чашечку поплескування не завдають. Уражені ділянки потрібно простукувати обережно: спочатку по прямій нозі, потім по зігнутою. Вправа закінчується поплескуваннями. Чим важче захворювання суглобів, тим рідше треба користуватися фізкультурою. Всі заняття проводити тільки після консультації з лікарем.
Як лікують суглоби народними методами

Лікуватися народними засобами спільно з традиційною медициною просто необхідно для гарних результатів. Розглянемо кілька рецептів про те, як вилікувати колінний суглоб народними засобами.
• Лавровий відвар.
Треба прокип'ятити 25 листя лавра близько 5 хвилин. Дати постояти відвару 3-5 годин. Даний настій є відмінним засобом проти відкладення солей. Використовують його 12 годин після приготування, випиваючи невеликими ковточками. Лікування триває три дні, в кожен з яких напій готується знову. Після курсу робиться тижнева пауза, потім курс знову повторюється. Перед тим, як пити відвар, необхідно прочистити кишечник. Якщо дана умова не виконується, то може проявитися алергічна реакція. Процес проводиться 1-2 рази на рік.

• Суміш на основі житніх насіння.
250 г насіння жита залити 2 літрами води і прокип'ятити. Коли суміш охолоне, її треба процідити і додати 500 г горілки, 1 кг меду і 3 ч. л. барбарисовий кореня. Суміш розмішують і поміщають на 21 добу в темне місце. Вживають по 3 ст. л. перед прийомом їжі. Курс закінчиться, коли ви проп'єте таким чином 9 літрів суміші.
• Рецепт з хріном.
Змішати 1 кг рубаного хрону і 4 літри води, прокип'ятити 5 хвилин. У остигнула суміш покласти півкілограма меду. Відвар зберігати в холодильній камері. Лікуватися цим рецептом добре пару раз на рік. У їжу захворілого корисно буде включити сир з підвищеним вмістом кальцію (додати в нього 1,5 ст. Ложки хлористого кальцію і півлітра молока).

Склад підігрівається до 50-60 градусів, потім охолоджується. Отримана суміш проціджують і відстоюється в темний час доби. Вранці сир готовий до вживання. Даний метод спільно з зарядкою і ліками чудово зцілює колінний суглоб.