У вас проблеми з суглобами? Ви не самотні. За статистикою захворюваннями суглобів страждають більше 2 млрд. людей на планеті, тобто третина всього населення Землі. Так що у вас є «однодумці», але вести з ними бесіди у вас немає часу: коли турбують болі в суглобах - лікування потрібно негайно. Про те, які ефективні методи терапії існують, ми поговоримо далі.

Медичною мовою «біль у суглобах» називається артралгією. Цей термін ви зустрінете далі в статті.
Якщо біль в кисті проболжается більше двох діб, слід обов'язково звернутися до лікаря

Коротко про симптоми і причини артралгії
Здавалося б, визначити наявність захворювання легко - по хворобливих відчуттів. Але:
1. Наявність болю не завжди означає наявність хвороби, так як больові відчуття можуть бути пов'язані з забоєм, з разовою фізичним перевантаженням, вивихом і тому подібним ...
2. Якщо у вас вже розвивається хвороба суглобів - симптоми можуть бути непомітні в перший час; адже біль, як правило, вже є серйозним проявом.
Тому якщо болить без видимої причини, або можлива причина вже в далекому минулому (наприклад, був забій, але давно, а неприємні відчуття не зникли), то потрібно йти до лікаря. Якщо ж болі немає, але є інші симптоми - ми перерахуємо їх нижче - все одно до доктора треба йти.

Ранніми ознаками артралгії, які з'являються ще до хворобливих відчуттів, можуть бути:
• Скутість рухів, частіше з ранку або після довгого сидіння в одній позі.
• Періодичний скрип і хрускіт в суглобі.
Такі сигнали організму не можна ігнорувати - можливо, це початкові симптоми серйозної хвороби.
Причини артралгії можуть бути дуже різноманітними. Для деяких захворювань вони до цих пір точно не виявлені. Узагальнюючи, можна виділити наступні:
• малорухливий спосіб життя;
• занадто великі, часті і одноманітні фізичні навантаження;
• старі травми;
• знижений імунітет;
• в деяких випадках інфекції.
Хворобливість тих чи інших суглобів відзначає у себе приблизно кожен третій житель планети

Лікування болю?
Безпосередньо «лікування болю» - це, швидше, позбавлення від неї. Але знеболювання - всього лише поверхнева процедура, воно прибирає наслідок, а не причину. Тому її важко називати ефективною.
Для того щоб говорити про сьогодення «лікуванні болю», потрібно розуміти, що, швидше за все, це буде боротьба з хворобою. Тому перший етап - дізнатися, чим ви, власне, захворіли. Тут ми не будемо розписувати варіанти лікування кожної хвороби, а поговоримо про універсальні методи, які можуть бути використані практично при будь-яких проблемах з суглобами.
Методи традиційної медицини

Лікувальна фізкультура (ЛФК). Призначається хворому практично на будь-якій стадії захворювання. Якщо ж фізичні вправи заподіюють біль, то призначається знеболення за допомогою мазей, таблеток або уколів, по ситуації.
ЛФК - вправи, розроблені спеціально для того, щоб повернути суглобам здорову рухливість і при цьому не нашкодити їм. Такі заняття з одного боку щадні, з іншого - вони змушують потрібні області організму «прокинутися». ЛФК також рекомендована людям з групи ризику, як захід профілактики.
Голковколювання. Здебільшого це східні практики, але сьогодні даний метод вже прийнятий офіційною медициною і навіть використовується в багатьох клініках, приватних і державних.

Одна проблема: професіоналів, які добре знають свою справу, в цій області не так багато. Тому радимо ретельно поставитися до вибору фахівця.
Голковколювання дуже цікавим чином впливає на організм; навряд чи їм можна повністю вилікувати артралгія, але після кількох сеансів пацієнти зазвичай відчувають себе значно краще.
Медичний масаж. Дає хороші результати при суміщенні з іншими способами терапії. Щоб дійсно правильно впливати на хворий суглоб, необхідні медичні знання і досвід саме медичного, лікувального масажу.

Мануальна терапія. Також не терпить дилетантства і непрофесіоналізму. Зате, якщо ви потрапили до людини, яка знає свою справу - можете бути спокійні, результати будуть.
За допомогою мануальної терапії можна прибрати спазми м'язів навколо проблемного суглоба. У її застосуванні важлива регулярність, і проводитися процедури можуть досить часто - від 12 разів на рік і більше. Є протипоказання, в тому числі і деякі види загострення артралгії! Призначати її самостійно неприпустимо. Зверніться до лікаря - вам розкажуть, як лікувати біль у суглобах, і підберуть відповідні методи.

Лікувальні мазі. Зараз їх чимало в аптеках. У кожної з них своя спрямованість, про це ми вже писали тут. Щоб визначити, яка саме мазь буде максимально корисною, потрібно пройти обстеження.
Хондропротектори. Це препарати для відновлення і харчування суглоба.
Також можуть використовуватися:
• фізіотерапія;
• остеопатія;
• прогрівання;
• нестероїдні протизапальні препарати та ін

Дієта. Важливо стежити за своїм харчуванням. Універсальної дієти не існує, тому що вона розробляється індивідуально, але найчастіше упор робиться на:
• відмова від алкоголю;
• часте споживання нежирної риби, свіжих сирих овочів і фруктів, молочних і кисломолочних продуктів;
• збільшення кількості рису в раціоні.
При надмірній вазі для зменшення навантаження на суглоби рекомендується дієта, спрямована на схуднення

Народні способи
Компреси. Їх існує велика кількість, у кожного свій ефект. Ось популярний і хороший рецепт компресу:
• медична жовч консервована - 250 г;
• камфорний спирт - 160 мл;
• пекучий червоний перець - 3 стручки в подрібненому вигляді.
У посуді з темного скла все змішується і настоюється тиждень у темному місці. Потім візьміть х / б серветки або ганчірочки, змочіть в отриманій суміші і прикладіть до хворого суглоба. Зверху обмотати ще тканиною, потім шаллю або теплою хусткою. Тримати не менше двох годин, можна до 6. Робити кожен день протягом тижня, в запущених випадках 10 днів.

Розтирання за допомогою алое. Знамените рослина алое часто виручає нас під час хвороб. Воно навіть входить до складу деяких медичних препаратів. Всього перерахованого нижче візьміть по 100 г:
• Алое старше 3 років
• Нашатирний спирт
• Чистий спирт
• Камфорне масло
• Скипидар

Додайте 2 великі ампули новокаїну. Потрібно все вилити в пляшку (темну), збовтати і поставити в прохолодне місце (але не сильно холодне - холодильник не підійде). Протягом 5днів суміш буде настоюватися, а вам необхідно кілька разів на день збовтувати її.
Застосовувати перед сном. Візьміть невелику кількість суміші, розігрійте в алюмінієвій чашці і намажте хворе місце. Потім протягом декількох хвилин потрібно дуже сильно втирати її. Після процедури можна зробити перев'язку, а потім найкраще лягти спати, або, принаймні, полежати.

Додатково можна застосовувати:
• ванни з цілющих трав;
• грязелікування;
• бджолина отрута;
• настоянки і відвари трав для внутрішнього вживання.

Профілактика
У першу чергу потрібно займатися спортом! Звичайні пробіжки, зарядка або плавання - вже добре.
Крім того, уникайте перевантажень на роботі, якщо ви - працівник фізичної праці, спортсмен, музикант, танцюрист. Додатково рекомендується піклуватися про імунну систему, а також не запускати інфекційні хвороби.
І якщо вас щось турбує - не відкладаючи йдіть до лікаря. Не намагайтеся втекти від проблеми - краще вирішіть її.