Позаду залишилися веселі вечірки і здатність цілодобово безперервно радіти життю. Але не варто впадати у відчай, перспектива майбутнього не така вже похмура, який здається спочатку. Так, організм періодично починає давати збій, з'являються хворобливі відчуття і непереборна слабкість. Викорінити це вже неможливо, але підтримати стан здоров'я на належному рівні і повернути смак до життя цілком під силу будь-якому обивателю. У період зниження функції вироблення естрогену, основними вашими проблемами можуть стати лікування болю в суглобах при клімаксі, а також позбавлення від неприємних відчуттів в області живота, потилиці і скронь. Впоравшись з цим, ви зможете повільно насолоджуватися життям і сібарітствовать.

Допомагаємо організму гідно витримати період менопаузи
Болі в суглобах зазвичай супроводжують жінок в період клімаксу і постменопаузи. Це є наслідком дефіциту жіночих статевих гормонів, що створює загрозу підвищеної ламкості кісток. Після 45 років намагайтеся виявляти належну дбайливість і обережність по відношенню до власного організму. Поряд з остеопорозом, в період менопаузи, може спостерігатися, так званий, клімактеричний артрит. Позбутися від цього можна шляхом прийому гормональних препаратів та лікувальної фізкультури. Всі процедури повинні бути призначені вашим лікарем.

Не відмахується від необхідності візитів до гінеколога, який зможе визначити серйозність вашого гормонального дисбалансу і полегшити біль. У весняний період зниження тонусу організму обумовлено авітамінозом, але тільки фахівець може запропонувати необхідну терапію.

Одним з ефективних методів лікування болю в суглобах при клімаксі, є елементарне дотримання режиму дня і здорове харчування. Міцний сон, п'ятиразовий прийом їжі, посильні заняття спортом і прогулянки на свіжому повітрі принесуть свої позитивні плоди, якщо стануть регулярними і природними. Після сорока років жінкам слід збільшити споживання овочів і кисломолочних продуктів. Бажано скоротити або зовсім відмовитися від вживання м'яса, копченостей, маринадів, кави і алкоголю. Салати зі свіжих овочів з рослинним маслом і запечені фрукти допоможуть позбавити вас від, характерних для цього періоду, запорів. Для зниження болю в суглобах показані теплі релаксирующие ванни з смерековим маслом.

Медикаментозна підтримка
Хороші результати дає застосування статевих гормонів. Вони можуть призначатися як шляхом ін'єкцій, так і перорально. Гормони можуть бути витяжками з яєчників тварин, а можуть бути отримані хімічним шляхом. В обох випадках лікування приносить полегшення і підвищує життєвий тонус. Але пам'ятайте - у подібних питаннях неприпустимо самолікування!

Досвід народної медицини
Жінкам зрілого віку добре пити настій шавлії і листя розмарину, три рази на день приймати спиртову настоянку глоду, ласувати ягодами стиглої ожини. Полегшення приносять ванни з відваром полину. З часом, в результаті проб і помилок, в арсеналі кожної мудрої жінки з'являється свій маленький секрет - як довгі роки залишатися здоровою, привабливою і позитивною!