Подагра виникає на тлі дисфункції нирок і її не можна плутати з ортопедичними захворюваннями. Серед жіночого населення поширене захворювання «кісточка», пов'язане з навантаженням на стопу. А подагрою, яка деформує той же великий палець ноги, страждають переважно чоловіки. Методи лікування цих двох захворювань абсолютно різні. Від «кісточки» відрізняють захворювання подагра симптоми - фото показує при цьому невелика відмінність.

Що треба знати про подагрі?
Всупереч розхожій думці, пити пиво при подагрі категорично не можна. Воно містить пурини, що тільки загострює захворювання. До того ж пиво ускладнює виведення сечової кислоти з організму. Найчастіше подагру страждають чоловіки, схильні як слід випити, але це може відбуватися і на тлі сечокам'яної хвороби і бути результатом поганої спадковості.

Є поняття «геній подагричного типу», яке можна застосувати до таких великим людям, як Пушкін, Мікеланджело, Едіп, Стендаль, Олександр Македонський, Ньютон, Дарвін, Колумб. Ось і прийнято в народі вважати подагру ознакою геніальності. З медичної точки зору це пояснюється тим, що підвищений вміст солей сечової кислоти стимулює активність кори головного мозку. Хочете вірте, хочете ні.
Протягом багатьох століть намагалися знайти ефективний спосіб лікування. Колись намагалися лікувати цю хворобу і магією, і кров'ю папугу. Однак єдиною панацеї немає. Є тільки комплекс методів, спрямованих на усунення обмінних порушень і лікування запальних процесів.

Основні симптоми подагри
Подагра - це відкладення солей сечової кислоти, від якого страждають суглоби і нирки. При цьому з'являються вузли, виникає запалення.
До основних симптомів відносяться:
• гострий біль,
• підвищена температура,
• почервоніння,
• набряк плюснефалангового суглоба стопи,
• обмеження рухливості суглоба.

Найчастіше страждають пальці стоп. Подагра також може бути причиною різкої зміни настрою, надмірної збудливості, відсутності апетиту, нудоти і печії. Нерідко утруднюється дихання і підвищується артеріальний тиск.
Про присутність подагри говорять тофуси - щільні вузлики - з'являються на ліктьових суглобах, п'яткових сухожиллях, вушних раковинах, лучезапястних суглобах. Часті напади подагри призводять до пошкодження суглобів і виникненню обмеження рухливості.

Причини виникнення подагри

Є очевидні провокатори цього захворювання:
• алкоголь,
• стреси,
• відсутність дієти і зловживання білками тваринного походження,
• надмірна вага,
• травма,
• фізичні навантаження,
• інфекції,
• кровотечі,
• операційне втручання,
• прийом деяких лікарських препаратів.

Порушення роботи нирок виникає в результаті відкладення кристалів в суглоби і тканини. Найчастіше хворіють чоловіки старше 40 років і жінки у період після менопаузи. Подагрі схильні люди, які страждають артеріальною гіпертонією, цукровим діабетом. Не можна з рахунків списувати і спадкову схильність.

Лікування подагри
Лікування даного захворювання призначається лікарем-ревматологом і передбачає комплексні методи. Для початку проводиться діагностика, в ході якої визначається рівень вмісту сечової кислоти в крові. Паралельно діагностуються органи, порушення яких може призводити до появи подагри. Лікування призначається індивідуально і включає медикаментозні препарати, фізіотерапевтичні методи і дієту. Необхідно врахувати всі побічні дії ліків при наявності інших захворювань, тому необхідний постійний лікарський контроль.
У першу чергу лікування націлене на зняття больового відчуття. Це досягається зниженням і контролем рівня сечової кислоти в крові. На її виведення відводиться роль лікарських препаратів. Якщо є необхідність, то роблять очищення крові. Лікар-дієтолог складає програму збалансованого харчування, яке в тому числі допомагає при необхідності знизити вагу.

Якщо подагра проявилася гострим приступом болю, то в першу чергу хворого треба укласти в ліжко і забезпечити повний спокій. В область хворого суглоба необхідно докласти крижаний компрес, а саму ногу зафіксувати на підвищенні. Це може бути валик або подушка. Рекомендується пити багато рідини без цукру: воду, чай, відвар шипшини. Рясна рідина виводить сечову кислоту.

Набряклість і запалення при гострому нападі подагри можуть усувати голковколюванням. Вплив на органи, що у обмінному процесі: печінка, підшлункова залоза, нирки, іноді здійснюють точковим масажем і фітопрепаратами. Лікувальні процедури також здійснюються безпосередньо на області стоп, щоб в ураженій області усунути застій крові, відкладення солей і активізувати процес самовідновлення тканини. Іноді, на ранній стадії, зупинити розвиток захворювання можна без застосування хімічних препаратів.
Лікар обов'язково порадить уникати вживання алкоголю і стресів. Останні синтезують сечову кислоту і ускладнюють її виведення з організму. Крім цього, з раціону харчування виключаються копченості і гостра їжа, концентровані м'ясні бульйони, субпродукти, рибні та м'ясні консерви, міцну каву і шоколад. Харчування має переважно складатися з овочів як сирих, так і приготованих на грилі, відвареного м'яса і фруктових соків. При складанні дієти враховуються особливості організму і характер обмінних процесів.

Вправи проти подагри
Що може бути простіше, ніж вправи на стопи? Сидячи, лежачи і навіть стоячи цілком реально обертати стопою в різні сторони, згинати і розгинати пальці. Дуже корисно, а іноді й захоплююче пальцями ніг збирати дрібні предмети з підлоги.
Відомо вправу, коли впираючись на перила, стаєш на сходинку, звісивши п'яту, і так погойдуватися в своїй амплітуді. Після вправ рекомендується опустити на кілька секунд (до хвилини) стопи в холодну воду, після чого гарненько розтерти рушником і утеплити шкарпетками.

Перш ніж приступити до виконання вправ для стопи, її слід розігріти. Для цього стопою треба покатати м'ячик, валик, можна взяти невелику пляшку, наповнену водою.
Зверніть увагу на наступні вправи:
• сидячи на стільці витягнути стопу і потягнути її вперед до приємного больового відчуття, потім потягніть стопу на себе,
• спираючись п'ятою в підлогу, потягніть пальці до стелі, потім скрутіть їх,
• опустивши стопи на підлогу, розведіть пальці віялом (можна допомогти руками), а потім зчепіть їх,
• тримаючи стопи на підлозі, підніміть великий палець. Якщо він відкопилюється назовні, притримайте його рукою,
• піднімайтеся на шкарпетки стоп на пару секунд і опускайтеся. Спочатку виконуйте цю вправу з поверненими шкарпетками назовні, а потім розгорніть їх усередину.

Пам'ятайте, що при гострого болю суглобу необхідний спокій