Шийний остеохондроз в наш час поширене захворювання, яке найчастіше зачіпає людей у ​​молодому віці до 40 років.
Розвитку хвороби можуть сприяти різні фактори, а саме:
• перебування довгий час у незручній напруженій позі, наприклад, звичка притримувати трубку телефону плечем, робота за комп'ютером протягом всього дня;
• дуже часто дане захворювання з'являється в результаті тривалого впливу вібрації, наприклад, під час керування автомобілем або роботи з будівельною технікою;
• порушення постави;
• нерухомий спосіб життя;
• незручне спальне місце;
• спадкова схильність до даного захворювання.

Причини шийного остеохондрозу
Під шийним остеохондрозом слід розуміти дегенеративно-дистрофічні ураження деяких міжхребцевих дисків, розташованих у шийному відділі хребта. Розвивається він з причини обмінних порушень, при яких повністю змінюється будова і структура міжхребцевих дисків і самих хребців.
Захворювання за своїми симптомами дуже сильно відрізняється від інших різновидів остеохондрозу хребта. Це найнебезпечніший вид даного захворювання, так як в більшості випадків при ньому відбувається утиск корінця, який відходить від нерва спинного мозку. Крім цього йде порушення кровообігу в корі головного мозку, унаслідок передавливания судин.

Основна причина хвороби - анатомічні особливості будови хребта в області шиї. Так, одна з найбільших артерій, яка живить мозок, - хребетна - проходить в отворах відростків хребців шиї. Саме тому зміни в них на патологічному рівні - зміщення хребця, розростання фіброзної, а також кісткової тканини, призводять до порушення роботи цієї артерії.
Крім цього, будова хребта в області шиї трошки інше - хребці набагато щільніше стикаються між собою. Тому навіть при невеликому патологічному зміну лише в одному з хребців, йде порушення повноцінного функціонування всього відділу - зміщення або вдавлення судин, нервів і спинного мозку. У підсумку остеохондроз шийного відділу може привести до порушень численних функцій:

• розлад чутливості м'язів шиї, рук, обличчя, шкіри;
• часті напади запаморочення;
• дзвін і шум у голові або вухах;
• тривалі головні болі;
• погіршення слуху та зору;
• підвищена стомлюваність;
• хиткість під час ходьби.

Перші ознаки захворювання
Можна виділити наступні основні симптоми шийного остеохондрозу:
1. У більшості випадків виникає відчуття болю в області шиї, плеча, руки і потилиці. Крім цього, досить часто спостерігається сильна слабкість в м'язах рук, хрускіт в шиї, утруднення з поворотом голови.
2. Часто відчувається тягне ниючий біль у лівій області грудей, що віддає в руку. Можливо, відчуття болю печіння між лопатками.
3. Відчуття слабкості, неприємні головні болі, постійна втома. В основному біль ниючого характеру і зосереджена в області потилиці, а також задній або бічній частині шиї. Пацієнти дуже часто стикаються з труднощами під час руху голови, особливо поворотів.
4. Біль може віддаватися в руці і навіть доходити до плеча і кисті, пальці можуть заніміти. При цьому хворі часто скаржаться на «проходження електричного струму» або «свербеніе» уздовж ніг і рук під час згинання шиї.

5. При симптомах остеохондрозу шийного відділу також може проявлятися зниження зору і слуху, поява болю в руках, запаморочення, порушення роботи легенів і серця, нудота, оніміння язика, обличчя, двоїння перед очима.
Як правильно лікувати хворобу
На початковому етапі, остеохондроз протікає в легкій формі і не доставляє людині ніякого дискомфорту. Тому лікування за допомогою медикаментів не потрібно, достатньо тільки провести профілактику для попередження подальших ускладнень - перегляд способу життя, поліпшення умов праці.

Для профілактики захворювання необхідно:
• вести більш активний і цікавий спосіб життя;
• дотримуватися правильний раціон харчування;
• робити зарядку вранці;
• не піднімати тяжкості;
• позбутися шкідливих звичок;
• тримати правильну поставу під час сидіння;
• зручна поза в період сну;
• комфортабельна постіль;
• корисними будуть і курси гімнастики.

Але от з плином часу шийний остеохондроз може прогресувати і в результаті стати причиною більш серйозних наслідків. У цьому випадку лікування проводиться за допомогою консервативних методів. Серед них розрізняються:
• носіння спеціальних комірів;
• ЛФК;
• фізіотерапія;
• масаж;
• в більш важких випадках анальгетики, протизапальні нестероїдні засоби і спазмолітики;
• також рекомендуються фізіотерапевтичні процедури.

Терапевтичне лікування
Лікування хронічного остеохондрозу в області шиї, проводиться з використанням хондропротекторів, а також вітамінів В6 і В12. Крім цього широко використовуються медичні препарати зовнішнього використання - гелі, креми, мазі, що містять НПЗЗ, стимулятори регенерації тканини і подразнюючі речовини. Зараз в аптеках також з'явилися спеціальні пластирі, здатні позбавити від неприємної болю в області шиї.
Під час терапевтичного лікування використовуються різні засоби, наприклад, такі як, спазмолітики і анальгетики. Всі ці кошти досить ефективні, але при тривалому використанні можуть завдати шкоди вашому організму. У зв'язку з цим велике значення має мінімізація побічних ефектів і підвищення ефективності самого лікування.
Немедикаментозне лікування

Таке лікування проводиться з урахуванням перебігу захворювання. Так, наприклад, в гострій стадії хворому обов'язково показаний постільний режим, при цьому ліжко повинна бути жорсткою. Якщо має місце утиск нервів, тоді лікарі вдаються до витягування шийних хребців за допомогою глиссоновой петлі. Для цього хворого, що лежить на ліжку, фіксують за голову з використанням спеціальної петлі, після чого піднімають край ліжка, де розташована голова на 25-30 см. Завдяки цьому відбувається розтягування околопозвонкових м'язів і зв'язок, при цьому відстань між хребцями значно збільшується, що і сприяє звільненню затиснених кровоносних судин і нервових корінців. Витягування також робиться під час мануальної терапії вручну. В якості фізіопроцедур використовується діадинамотерапія, ультразвук і магнітотерапія.

Величезне значення в лікуванні шийного остеохондрозу грають фізичні вправи - плавання, але тільки в теплій воді і заняття лікувальною фізкультурою. Робити спеціальні вправи краще всього в період ремісії, а також абсолютно здоровим людям в цілях профілактики.
Рекомендований комплекс вправ
1. Необхідно встати прямо і прикласти долоньку до чола. Після чого треба натиснути з усієї сили лобом на долоню, при цьому долаючи опір притиснути підборіддя до шиї. Вправа рекомендується повторити 4 рази з перервами в п'ять секунд.
2. Прикладіть долоню до свого потилиці. При цьому напружити м'язи шиї, одночасно давлячи потилицею на долоню. Напруга затримайте на 7 секунд. Повторити вправу 4 рази з перервою в п'ять секунд.
3. Тепер стояти прямо, повернути голову вліво, і в цьому положення затримаються на 3 секунди, після чого повернути голову вправо і знову Затримайтеся в такому положенні. Повторювати необхідно по 10 разів в кожну сторону.
4. Ліву долоню покладіть на ліву скроню. М'язи шиї напружте, одночасно натискаючи головою на свою долоню. Напруга затримайте на сім секунд. Тепер повторіть те ж саме для правої сторони з правою рукою.

Під час лікування остеохондрозу шийного відділу за допомогою вправ для початку м'язи краще всього напружувати в півсили. І тільки після того, як ваш рівень тренованості значно підвищиться, збільшуйте навантаження і напругу.
Для попередження захворювання величезне значення має рухливий спосіб життя. Обов'язково робіть профілактичні вправи, у вільний час відвідуйте басейн, уникайте переохолодження, позбудьтеся шкідливих звичок і стежте за своїм харчуванням. Тоді ця хвороба буде вам не страшна! А у разі виявлення симптомів терміново зверніться до лікаря, адже на ранній стадії можна обійтися без екстрених заходів.