Зв'язки волокнистих тканин, які з'єднують кістки суглоба в організмі і надавати підтримку спільним. Розтягнення зв'язок є результатом раптового падіння або жорстокого удару для організму, що зміщує зв'язки від звичного положення, в результаті травми або вивиху однієї або декількох зв'язок. Це може бути результатом посадки на витягнуту руку або ногу під час падіння. Розтягнення зв'язок щиколотки найбільш поширена спортивна травма. Це можуть бути високі розтягнення зв'язок щиколотки або низьке розтягнення зв'язок щиколотки.

Великі зв'язки називаються синдесмоз об'єднання двох кісток гомілки на щиколотці. Коли ця зв'язка розтягується, рветься, або пошкоджена, це називається високим розтягуванням щиколотки. Низька розтягнення щиколотки є результатом через недоречного кроку, який призводить до підвернути кісточці або поверненою лоджике всередину, розтягуючи зовнішню частину щиколотки.

Процедури лікування розтягнення зв'язок залежать від тяжкості втрати функцій, поява набряків, і болів щоб нести свою вагу. Вивихи віднесені до категорії I, II, і III на основі цих факторів. Симптоми розтягнення зв'язок відразу стають очевидними, через появу болю, синців і набряків і вони безпомилкові. У важких випадках через розтягнення литкового м'яза, людині може бути надзвичайно болісно переміщатися або поставити його / її вагу на ноги, як і у випадку розтягування колінних зв'язок. Нестабільні суглоби повинні бути перевірені рентгеном, щоб виключити перелом і щодо встановлення розміру розриву зв'язок. Синці, можуть бути відсутні в разі легкого розтягування зв'язок, Х-промені можуть бути прийняті у випадку, якщо пацієнт відчуває оніміння, або якщо площа ніжна на дотик.

Спортивні особи, схильні до розтягування колінних зв'язок більше, ніж інші, і потрібно, щоб вони перевірили параметри відновлення, наскільки вони можуть бути придатні за станом здоров'я. Передня хрестоподібна зв'язка, задня хрестоподібна зв'язка, медіальна зв'язка і бічна зв'язка, є чотирма зв'язками, що підтримують колінний суглоб і стабілізуючі його. Розірвані зв'язки коліна можуть бути наслідком гри у футбол або регбі. Травма задньої хрестоподібної зв'язки може бути спровокована зіткненням або падіння на ногу зігнутою в коліні. Час відновлення колінних зв'язок може бути довгим, якщо цей розрив зв'язок вимагає хірургічного втручання. Удари коліном, коли нога твердо стоїть, може бути вивихнута. Це, зокрема, може б станом, якщо біль відчувається всередині коліна. Біль на одній стороні коліна, як правило, відступають швидше, і колінні зв'язки відновлюються в цьому випадку швидше.

Коли ми падаємо, ми схильні витягувати руку, намагаючись вийти з падіння, і цей захисний жест часто призводить до хворобливих болів зв'язок в зап'ясті. Все, що залежить від спорту, такі види як катання на лижах, футбол або в фігурне катання чи навіть мокрі підлоги у ванній, можуть призвести до падіння, яке ми намагаємося запобігти, виставивши наші руки. Розтягнення зв'язок на руках можуть призвести до болю, коли зап'ясті переміщається і з'являється набряк навколо суглоба в зап'ясті. Можуть також з'явиться синці або знебарвлення шкіри, а в деяких випадках, може також відчуватися різке поколювання або печіння. Лікування зв'язок зап'ястя може включати в себе використання заготовок для підтримки зап'ястя і протизапальних препаратів. Якщо пошкодження зв'язок на зап'ясті не обробляється належним чином, це може призвести до дегенерації хрящової тканини в області лучезапястного суглоба, в кінцевому рахунку, призводить до болю і тугорухливості суглоба. Незалежно від виду травми зв'язок, недавні дослідження показують, що помірна діяльність та завантаження пошкодженого суглоба, важливі для здорового зцілення при розриві зв'язок.