Болі в коліні - поширена скарга і, отже, кількість процедур розвивалося протягом багатьох років. Проблема виникає в пошуку причини запалення, пухлини колінного суглоба, які можуть розвиватися з плином часу, що є симптомом основного захворювання, або несподівано може виникнути через розтягнення м'язів або травми. Симптоми варіюються від набряку коліна, жорсткості з'єднання, обмеженої рухливості, болів, почервоніння і скупчення рідини навколо коліна. Після того, як діагноз буде поставлений, можна починати правильне лікування.

Причини болю в колінах:

Є багато можливих причин болю в колінах. Вони включають в себе:
• Переломи
• Розтягнення зв'язок
• Рвані хрестоподібні зв'язки
• Розрив сухожиль
• Вивих колінного суглоба
• Інфекція коліна
• Згустки крові в коліні
• Рідина в коліні
• Травма коліна
• Ожиріння

• Силові вправи
• Збереження води
• Вагітність
• Зневоднення
• Поганий кровообіг
• Гормональні зміни в результаті менопаузи і менструація
• Укус комахи в коліно
• Розсіяний склероз
• Ревматоїдний артрит
• Бурсит коліна
• Подагра
• Гіпотиреоз
• Розм'якшення хряща колінного суглоба
• Хвороба Лайма
• Септичний артрит
• Остеоартроз
• Вовчак

Лікування опухле коліна
Якщо причина опухле коліна тріщина, ваш лікар може порекомендувати гіпс або шини, щоб тримати коліно іммобілізованим до тих пір, поки кістка не заживе.
• Розтягнення зв'язок коліна - прикласти холодний пакет з льодом, щоб зменшити запалення і біль, а також препарати, такі як знеболюючі та протизапальні препарати.
• У разі розриву зв'язок і розриви сухожиль, часто буває необхідно хірургічне лікування.
• Процедури для зниження дислокації надколінка - можуть знадобитися такі процедури, як установка надколінка назад на місце.
• Хронічні набряки коліна, викликані артритом - потрібні знеболюючі та протизапальні препарати.
• Існує новий бренд лікування протизапального препарату, відомий як біопрепарат. Ці препарати спеціально націлені на речовина, яка викликає запалення при ревматоїдному артриті.

Домашні засоби лікування хворого коліна
ЦІНА-це те, що ви повинні пам'ятати, коли мова йде про лікування опухле коліна. ЦІНА виступає за захист, відпочинок, лід, стиснення і підйом духу.
• Protect - Носити наколінники, щоб запобігти повторювані травми, викликані перенапруженням.
• Решта - Тримати вагу. Якщо ви змушені пересуватися з милицями, щоб тримати вагу на суглобах.
• Лід - Застосування холодного компресу з льодом, щоб зменшити біль у вашому коліні, застосовувати двічі або тричі на день, щоб зменшити запалення і біль. Завжди розміщуйте тканина або рушник між шкірою і пакетом з льодом, щоб захистити шкіру. Ніколи не використовуйте тепло або теплий компрес на хворе коліно, так як це може збільшити запалення.

• Стиснення - Використовуйте еластичний бинт або спеціальний бондаж для племени, для підтримки колінного суглоба і обеспечиванием стиснення. Це допоможе зменшити набряк і накопичення рідини.
• Підняття - Тримайте коліна піднесеними, так як часто, як ви тільки можете. Покладіть подушку під ноги так, що б коліно було вище, ніж серце. Це спонукає надлишки рідини, зібрані в колінному суглобі, швидше відійти від голови.
Крім того, застосовуйте ці п'ять кроків, щоб зменшити набряк суглоба, які включають в себе:
• Регулярні фізичні вправи, які допомагають знизити вагу, таким чином, запобігаючи травми м'язів і суглобів. Якщо у вас надмірна вага і Ви страждаєте від болю в суглобах і запалень, виконуйте легкі і повільні вправи, такі як плавання і аквааеробіка, а не біг і їзда на велосипеді.

• Масаж є відмінним способом, щоб зменшити біль і запалення. Завжди інформуйте масажиста або терапевта про будь-який нещасний випадок або слабкості.
• Не паліть, так як куріння може уповільнити або утруднити процес одужання.
Здорова дієта може зробити величезну різницю для хворого коліна. Збалансоване харчування допомагає знизити ожиріння, зменшує тиск на суглоби і підвищує загальну рухливість і гнучкість тіла. Увімкніть продукти багаті вітаміном С, наприклад, ягоди та цитрусові плоди, так як вони допомагають збільшити виробництво колагену в організмі. Колаген є важливим компонентом кісток і хрящів і може запобігти біль і набряки, а також поліпшити процес загоєння.
• Продукти, багаті вітаміном B, такі як соя, нежирне м'ясо, яйця, цільні зерна злаків і риба, можуть допомогти зменшити біль і припухлість суглобів.
• Збільште споживання продуктів багатих вітаміном D, такі як злаки та молочні продукти довели, що вони можуть допомогти запобігти розвитку дегенеративних захворювань, таких як остеопороз.

• Високий вміст натрію може збільшити набряк і запалення суглобів.
• Дослідження також показують, що Омега-3 жирні кислоти, які містяться в таких продуктах, як жирна риба, горіхи, допомагають зменшити запалення і прискорити процес загоєння.
Якщо пухлина не зменшується після 72 годин або біль наростає, найкраще в самий найближчий час зверніться до лікаря.