Давайте поговоримо про таке захворювання як плоскостопість. Які симптоми плоскостопості? Які причини призводять до хвороби, і вже якщо ви виявили у себе ознаки плоскостопості, лікування якими методами буде найбільш ефективним. Джерелом небезпеки для деформації стопи є взуття, і не тільки на підборах. До плоскостопості призводить носіння чобіт уггі, сандалій, балеток. З усіх людей, які страждають від деформації великого пальця стопи, 90% складають жінки. У деяких випадках причиною плоскостопості є спадковість, травма, але в більшості випадків - взуття на високому каблуці.

Плоскостопість у дітей. Лікування має бути своєчасним!
У деяких дітей в ранньому віці можна помітити вальгусную деформацію. Для лікування цього захворювання потрібно докласти чимало зусиль. Внутрішньоутробну деформацію діагностують нечасто. У багатьох випадках ця хвороба є набутою. Хвороби піддається дитина з найперших кроків. М'язовий апарат, ще не до кінця сформувався, піддається сильному навантаженню, з якою не може впоратися. Часто батьки не помічають змін, упускають час, коли з хворобою можна впоратися за допомогою шкарпетки ортопедичного взуття, фізіопроцедур.

Яке взуття слід носити при плоскостопості дітям?

Для малюка, при його перших кроках правильно підбирайте взуття: з натуральної шкіри, з твердою п'ятою, яка добре фіксує гомілковостопний суглоб. Каблук повинен бути квадратний, з супінатором. На щиколотці застібка повинна щільно фіксуватися. Для профілактики плоскостопості дозвольте дитині бігати босоніж по піску, камінцях, килимку кілька разів на день.

Основні симптоми плоскостопості

Звертайтеся до ортопеда, якщо помітите наступні симптоми:
• збільшилася ширина стопи
• ви швидко втомлюєтеся при ходьбі, коли просто стоїте на ногах, відчуваєте відчуття тяжкості, біль
• вечорами набрякають стопи і щиколотки
• якщо помітите, що край підошви або каблука стертий
• при відчутті дискомфорту при носінні взуття на високих підборах

Яке взуття потрібно носити при плоскостопості дорослим?
Наші предки не хворіли плоскостопістю. Це можна пояснити тим, що людська стопа призначена для ходьби босоніж по гальці, піску і по землі, але не по асфальту. До цього ще й додається носіння «неправильної» взуття, і стопа деформується. Але це не означає, що ми повинні відмовитися від ламінату, паркету. Просто необхідно підібрати те взуття, яка не принесе шкоди ногам. Ортопеди категорично забороняють носити взуття на шпильках! Замість них повинен бути стійкий і широкий каблук, висота якого повинна бути 2,5-3см, а для дітей - не більше 1 см.Несмотря на застереження, жінки не відмовляються від взуття на високому каблуці.

У цьому випадку можна знайти компроміс:
1. Не носіть тісне взуття
2. Потрібно, щоб п'ята щільно прилягала до взуття.
3. Взуття намагайтеся купувати в другій половині дня. Ноги ввечері трохи збільшуються в розмірі.