Остеопороз - хвороба, пов'язана з зменшенням щільності (розрідженням) кісткових тканин, з-за чого відбувається зниження міцності кісток і збільшується можливість переломів. Жінки у віці нерідко стають жертвами цієї підступної, тихо і непомітно подкрадывающейся хвороби. Всі про неї розповість дана стаття в жіночому клубі «Кому за 30».

Зміни в організмі, пов'язані з остеопорозом
Щільність кісток забезпечується завдяки надходженню в організм достатньої кількості кальцію та інших мінералів, а також вироблення потрібного кількості певних гормонів - парагормон, гормон, кальцитонін, естрогену у жінок. Щоб кальцій добре засвоювався з їжі і включався в кісткову тканину, організму необхідний вітамін Д3. Всі вищеописані фактори запобігають розвиток такої хвороби, як остеопороз у жінок.

При захворюванні на остеопороз кістки людини набувають пористу структуру, в результаті чого знижується їх міцність.
Наукові дані стверджують, що пік щільності кісток людини припадає на вік близько 30 років, після чого починається діаметрально протилежний процес, однак у всіх він відбувається по-різному. За даними досліджень, кожна третя російська жінка страждає від цього захворювання. Тому потрібно розуміти, якою важливою є профілактика остеопорозу у жінок.

Основні і непрямі ознаки остеопорозу у жінок
Початок розвитку остеопорозу протікає абсолютно безсимптомно. Сучасні медичні технології мають ефективним методом виявлення даного захворювання на самих ранніх стадіях його розвитку, це спосіб так званої кісткової денситометрії: суть методу в ультразвуковому дослідженні кісток, здатному визначити мінімальне зниження щільності кісткових тканин (до 5%). Тоді як рентген може розрізнити «втрати» починаючи з 15%.

Існують також непрямі ознаки, які свідчать про наявність остеопорозу у жінок, головним з яких є зменшення зростання. Якщо ви помітили, що ваш зростання зменшився більш ніж на 1,5 см - це може бути серйозним сигналом для звернення за консультацією до лікаря.
Ще одним непрямим ознакою можливого остеопорозу може служити зміна або погіршення постави, а також будь-які викривлення хребта, болі в його поперековому і грудному відділах.

Симптоми остеопорозу у жінок з'являються найчастіше після настання менопаузи, тому в цей період слід пройти процедуру кісткової денситометрії.
Причини виникнення остеопорозу у жінок
Захворювання на остеопороз у жінок у період після настання менопаузи обумовлено недостатньою кількістю основних жіночих статевих гормонів - естрогенів, які беруть участь в обміні кальцію в організмі. 

Так, дана хвороба звичайно виявляється у жінок у віці від 50 і закінчуючи 75 роками, хоча може виникнути і раніше, і пізніше.
Такий вид захворювання, як сенільний остеопороз у жінок, найімовірніше, розвивається внаслідок вікових змін в обміні речовин, а саме - з-за дефіциту кальцію.
«Сенільний» - тобто виникає у людей літнього віку, а саме у людей старше 70 років. Такий тип хвороби частіше спостерігається у жінок і зазвичай пов'язаний з постменопаузальным остеопорозом.

Близько 5% випадків остеопорозу або менше того обумовлені якимись іншими хворобами або прийомом певних лікарських препаратів. Це стан відносять до вторинного остеопорозу.
Розвиватися він може з-за хронічної ниркової недостатності, гормонального розладу. Зловживання алкоголем і куріння здатні погіршувати перебіг хвороби. Тому лікування остеопорозу у жінок потрібно проводити комплексно і приймати до уваги всі фактори.

Яке лікування потрібно?
Лікування даного захворювання досить тривалий і складний. Для початку лікар підбирає спеціальний раціон харчування хворого (дієти), який спрямований на відновлення обміну речовин, і на те, щоб організм отримував достатню кількість потрібних компонентів для відновлення кісткової структури (вітаміни і кальцій). Додатково може розроблятися індивідуальна програма лікувальної фізкультури.

Рекомендовані також сонячні ванни. Зрозуміло, правильне харчування при остеопорозі у жінок залишається основним чинником одужання.
Більш важкі випадки остеопорозу потребують лікування спеціальними лікарськими препаратами, основними з яких повинні стати, знову ж таки, кальцій та вітамін Д3.
Додатково лікар може призначити вам ліки, які не дають кісткової тканини руйнуватися ще більше, і препарати, завдяки яким кісткова тканина активно відновлюється.
Вилікувати остеопороз у жінок досить складно, проте можливо. Щоб не допустити появи цієї хвороби, від якої потім доведеться довго і важко лікуватися, краще проводити її профілактику.